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北京时间2016年5月6日 20：00-21：30
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还记得在“亲密之旅”课堂上，黄博士总是不厌其烦的说：
“
每一次情绪激昂的时候，都是更加了解自己的好机会
每一个矫治性的情绪经验，都是给生命带来突破的礼物；
”
福州“第二家庭”的YOYO，给我们带来了一个关于“沉默的眼神”的故事。这个小故事，就像一个“小切口”，打开她生命深处不为人知的伤痛……被看见、被标明、被倾听、被疼惜，就像一束光照进幽暗。也因此带来串起两个人之间惺惺相惜的爱的暖流。
沉默的眼神
文 | YOYO
（福州亲密之旅家人）

 2015年底，我参加亲密之旅全国二家领袖营会。在现场，老师带领我们做互动，请大家站在椅子的后面。我看到身边家人的位置被后座的家人占了，于是我就请占坐者离开。但她却不回应我，我再第二次邀请，她还是不搭理我……
这一刻开始，我开始涌起各种不安的情绪，一直延续到第二天。我开始自责、批判自己：“明明站在一起就可以解决的小事情，你没事起什么劲？“我很想跟对方道歉，但又纠结：”这么小的事情值得小题大做吗?”以至于整个下午内心都在波澜壮阔中激荡着，忍不住要频频向后张望，希望通过与她对视取得一丝安慰。偶尔四目交接，对方的眼神却让我更加焦躁不安，我开始不断地揣测：“她介意吗？”感觉自己就好像一个偷了苹果的孩子，总在怀疑被老板知道；但又心存侥幸认为人家可能不知道，于是忍不住要常常试探一下。结果对方一看自己，又更加地疑神疑鬼，想问一问确认，但又害怕.......心里各种翻腾纠结。
◆ ◆ ◆  ◆ ◆ 
第二天上午，新萍老师在带领我们学习“亲密之旅”的十一课“饶恕”之前，她说：“N年前，我说了一句很毒舌的话，今天我要为这一句话做一个饶恕练习。”我一下来精神了，感觉这简直是为我而做的示范。
课间，我便毫不踌躇地邀请后座的家人给我一点时间，我要和她来做这个练习。当我坐到她身边的那一刻，我的眼泪就禁不住刷地流了下来，话都说不出来，只有泪水。消停后，我按照饶恕练习的步骤，为自己昨天的举动跟她诚恳地道歉。
她安静地倾听，等我说完，在一边的另外一位家人插话说：“其实她有高度近视，看不清投影幕”。那一刻，我就好像一个做错事的孩子，内心焦躁不安了半天，又不断地试探，但其实人家真的没看见我。所以，那个心理游戏其实是自己跟自己在玩。
对方在我做完饶恕练习后，也为我做了一个饶恕，邀请我进入她的生命故事，她说到：小时候，因为母亲比较严格要求，而且只要她说“不”，马上就被回以更猛烈的压制；久而久之，她便发展出一种应对模式，就是不予回应……
听了她的生命故事，有一束光照进我的意识层面。我发现，原来治疗伤痛最有效的方法是：当你给出自己真实的心声和感受的时候，对方也会相应的回应你真心。当我们都愿意疼惜对方看似强大的外表下面那颗柔软的真心时，医治就产生了......
我的内心因此得到极大的安慰：一个陌生的眼神就可以让我内伤不止，意味着这个眼神有着巨大的权柄。于是我再去细细梳理自己内心那些奔流不止的情绪时，我看见了小时候的自己：
约莫七、八岁时，我去参加庙会。庙会上有一个仪式，请捐款家庭派一个人上去挂彩。我走神听错了，以为姑妈叫我上台去挂个彩，便走到了台上。这时，姑妈在台下向我招手说：“错了！不是你！”那一刻，幼小的我在台上顿时晕眩了，内心羞愧不已，看到台下一双双眼睛，好像一把把利剑向我刺来，好像在说：“你真笨，现在看你怎么办？！”我的内心充满了自责和羞愧，这种揣测的眼神，让我后来一直极为抗拒站在舞台中间。
从小到大我都是这样的小心翼翼，从来不去质疑、反问：“为什么站在台上的不可以是我？我哪里做错了？！”我总是被动地接收：“你错了！”这个结论。然后主动地搜索自己错在哪儿？我变成一个外表不会哭、不会笑、没有任何反应，但其实内心却泪流不止的女孩。总是在安静中接受命运的安排，在沉默中吞下那些不公平的对待，总是压抑那些感受和痛楚。
这一次，再次面对这样带着权柄的眼神，我鼓起勇气决定要反问它：”你为什么这样看我！”我发现，原来那些奔流不止的眼泪，是为自己的勇气在喝彩！是为自己的委屈在发声！是从想象的答案中抽离出来勇敢的面对痛楚！
◆ ◆ ◆  ◆ ◆
我这段亲身经历其实就是黄博士所说的：当我们感受到伤害的时候，并不代表别人在故意伤害我们；当我们没有感受到爱的时候，也并不代表别人没有试着爱我们。
这次课程中练习的立体版“饶恕”，让我充满了喜悦，一次次安全的倾诉与倾听中一次次被爱、被鼓励、被疗愈。黄博士说：一个有如好父母般的团体，会有疗愈作用。它让我有机会、有勇气去面对自己伤痛的情绪。我现在感觉好像生命中一圈又一圈捆绑的绳索又松了一截，它在向我说：“恭喜你闯关成功，你勇敢朝前继续走吧！”。
----End----
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司，简称“心景视界”、“心景”，成立于2004年，以“关注心灵，关爱家庭”为理念，用一流的产品、专业的服务，帮助人们营造幸福美好的家庭和精彩、健康的个人生活。
2006年，心景视界将视角转向大众所急需的婚姻辅导培训事业，协助黄维仁博士研发亲密之旅教材；2007年在全球首度出版亲密之旅教材并举办亲密之旅培训；2010年率先开始亲密之旅本土化课程模式推广。是由国际亲密之旅（Journey to Intimacy International, Inc.）授权在中国唯一代理推广亲密之旅培训课程的机构。
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