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如何提升情商？
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“亲，在一起！”--百群微课直播盛宴！
北京时间2016年5月6日 20：00-21：30
黄维仁博士携师母及中国培训师团队
芝加哥开讲《如何提升情商》主题微课
北美、亚洲，百群联播！
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“情商”一词在90年代中后期开始时髦起来，当时美国临床心理学家丹.戈尔曼（Dr．Dan Goleman）博士所写的《情商》一书，成为当时出版界同行们羡慕嫉妒恨的耀眼明星产品，之后有各种关于“情商”的追风浪潮，令“情商”变得越来越神秘和玄乎。
最近，耶鲁大学第23任校长苏必徳（Peter Salovey）又著《情商》一书，并于2016年3月19日，在北京召开新书发布会，获得了包括马云、马化腾、邱勇等国内多位知名人士的联合推介。
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这些年在亲密之旅课程中，经受最多训练的就是情商，按照黄维仁博士的解释，“情商”就是：
一个人了解自己情绪感受，
能够疏导和掌控自己的情感状态的能力；
同时，正确地去解读他人心中的想法和感受，
帮助他人也能够去了解和调整其内在的心灵情感世界。
情商就是这样一种能力。
通常来说，情商高的人不容易被人激怒，不容易情绪失控、发飙，不会像一个炸药库那样一点就炸。
但这不是说情商高的人没情绪，无论什么事发生都没有什么情绪感受，谈笑风生，跟没事儿人似的。
只是，情商高的人懂得，每当自己的情绪激昂时，他首先知道自己所处的情绪状态，“知道”，就是从潜意识到了意识层面，这就为自己将要泛滥的情绪踩了一脚刹车。
举个例子，一位脾气暴躁的工厂领导，以前常常控制不住自己的脾气，遇到问题就很凶狠地骂自己的下属，每次发完脾气自己也不爽，又有些后悔，但每次事到临头就是控制不住。他学习了亲密之旅之后，每当那种要生气的状态冒出来时，他会对自己说“我快要生气了！”“我快要生气了！”这句话就是自己掌握了自己的情绪状态，是一种快要生气的状态。这对接下来的行为就有至关重要的刹车作用。
我们通常说情商低有两种情形最常见：
一种是浑身都有情绪按钮，好像绑着很多炸药和雷管的人肉炸弹，别人不小心一碰就会被炸飞。这一种是在情绪上过度敏感，别人一个眼神就能杀死自己，一个表情能让自己悲愤好几天，超级容易受伤害，仿佛林黛玉那种玻璃心；
另一种情形是麻木不仁、没心没肺的，对自己和他人的情绪没感知，黄博士说“穿着雨衣洗淋浴”，看到别人伤心流泪，自己的情绪就是跟不上，抽离着，甚至烦躁着，“至于嘛，这么点事儿！”“真够叽歪的！”“这么脆弱，就不能坚强点？！”等等。
其实，这两种情形都是成长经历中的一些创伤经历造成的，前一种，好比受了伤之处一直溃烂，表面结痂愈合，但里面还是一个越来越深、越来越大的脓疮，被人一按，就痛得大跳起来，或许别人按的力道，按照1-10分的感念，原本可能只会引起1分的痛，可是因为被按之处有烂疮隐在里面，带给人的感受可能是痛楚达到9分10分。那么后一种，好比有时候肌肉劳损受伤，起初有痛的感觉，再后来就变得僵硬和麻木，就没感觉了。当有些引发情绪的事情临到时，表面上看起来波澜不惊的，但情绪变得内隐，对自己的情绪无法感知，对他人的情绪就更无法感知。
不少从事心理专业的人都很热衷于学习各种技术，但这一行的从业者所拥有的执业工具更多不是各种外在的技术，而是自己的心灵。
心理辅导者也仿佛一个外科医生，要用手术刀去给病人开刀，而心理辅导者是要用自己的心灵当做手术刀。
前两天跟Ruht在QQ上讨论一个话题，她说了一句很经典的话，“脑袋碰脑袋，只会吵架”，我跟了一句“心灵碰心灵，会带来医治”。
所以，一个人若想对他人的心灵产生正面的影响，必须自己不断努力，医治自己心灵的创伤，让自己先成为一个健康的个体。
而一个人心灵健康的人，只要与人接触就自然会带出恩慈的医治效果，若有正确技巧的辅助，就会如虎添翼。
我们的心灵仿佛一面镜子，若这面镜子是镜面脏兮兮的哈哈镜，我们就无法客观而正确反射出他人内心的真实状态。
亲密之旅的情商部分实在是很强大，黄博士不是用一大堆高深的理论和知识灌输给我们，而是提供了一套可操作的工具给我们，当我们用这种工具去不断实践于真实的人际互动时，就屡屡胜出。
黄博士说，不断得到医治和训练之后，就能发展出越来越快捷的反应，以至于最后变成反射状态，完全内化，变成自己的一部分。
后记：
亲的们，今天我刚刚和同事抵达芝加哥，和黄博士&师母以及在北美居住的伙伴们“亲在一起”。我们“亲”够了，就要预备5月6日晚的微课—《如何提升情商》。我特别期待这一期的微课，期待能够给亲爱的家人和朋友们一种全新的情商理念，能够实实在在地帮助大家认识情绪、了解情绪、管理情绪，活出一种自由、奔放又充满恩慈的生命状态！
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抵达芝加哥与黄博士&师母的第一个晚餐
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朋友邀请朋友，同事转告同事，
亲人牵手亲人，大家告诉大家：
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10万人同行，通向幸福人生的旅程
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《亲密之旅》--情感智慧与自我成长培训课程
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司，简称“心景视界”、“心景”，成立于2004年，以“关注心灵，关爱家庭”为理念，用一流的产品、专业的服务，帮助人们营造幸福美好的家庭和精彩、健康的个人生活。
2006年，心景视界将视角转向大众所急需的婚姻辅导培训事业，协助黄维仁博士研发亲密之旅教材；2007年在全球首度出版亲密之旅教材并举办亲密之旅培训；2010年率先开始亲密之旅本土化课程模式推广。是由国际亲密之旅（Journey to Intimacy International, Inc.）授权在中国唯一代理推广亲密之旅培训课程的机构。
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