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文 ｜顾海燕
写在前面
黄维仁博士的新书《亲在人生路上――原生家庭三堂课》已正式发售，订购的家人们也陆续收到了新书。本书包含黄博士创立的“亲密之旅”培训中关于原生家庭的核心内容；汇萃国际上关于原生家庭最新、最尖端的研究成果，值得我们花时间细细品读。
鼓励各地亲密之旅“第二家庭”、成长小组以及广大读者，可以通过读书会或邀请朋友一起分享等形式，让这份关乎医治和成长的礼物大大地祝福到自己和身边的人。
今天为大家带来在亲密之旅官方微信群读书会中，关于本书前言部份的一些读后分享。也期待广大读者为我们带来更多的延伸分享，来稿请给我们写留言哦~
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精华书摘欣赏
什么才是人生最大的幸福？我想人生最大的幸福是当你在人生旅途中遇到力不能胜的重大危难，感到脆弱、无助，走不下去的时候，还有人愿意接纳你。你知道在茫茫人海中，有人真正爱你、疼你。有人在你痛时，跟你一样痛；而当你把心打开，倾诉你真正的心声感受时，对方不但能耐心倾听，还能了解你、读懂你、支持你、鼓励你，巴不得看到你好，用爱心说诚恳的话，帮助你发挥潜能，活出最美的生命。所谓 “万人追不如一人疼，万人聊不如一人懂。” 在人生的旅途中能够有人如此相伴，我认为这就是人生最大的幸福，我用一个字表达，就是“亲”，亲密感的“亲”。
－－摘自黄维仁博士的《亲在人生路上——原生家庭三堂课》
《亲在人生路上——原生家庭三堂课》读后分享
顾海燕
我在编辑黄博士的《亲在人生路上――原生家庭三堂课》这本书的时候，一开始很好奇。觉得黄博士他讲的是一本原生家庭的书，为什么一开头会谈到人生这么大的一个议题？我后来慢慢的理解，原来黄博士他想面对和处理的不仅仅是一个具体的问题、原生家庭的问题，他更盼望借着原生家庭的医治，让我们知道什么是真正的幸福、什么才是亲。也当我们能真的感受到人生的亲、感受到那个幸福、快乐、有意义的联结的时候，我们才能够给我们的原生家庭带来一些很重要和根本的改变。
其实，当我们原生家庭出现问题时，不是简单的某一个领域、和自己的某一个亲密关系出现问题，而是我们的整个人生都会蒙上一层雾霾，我们的人生会打上一层阴影。所以，我看到黄博士他有一颗医者的心，不只是头痛医头、脚痛医脚，而是要处理我们整个人生的一种痛，把我们从这种痛中带出来。
我在读前言的时候，我就想到自己的原生家庭，想到它是怎么样影响我的人生。我回想起来原生家庭中有我特别快乐的时候，就是在我六岁到十四岁我们一家团圆到妈妈去世之前的这段时间。但是妈妈去世之后，我觉得整个家突然就变了一个样子，变得让给我带来很多的痛。我现在回想，其实这不是一件偶然的事件，而是我们的家庭长久以来是比较忽略每一个人内心真实的心声和感受，就是长久以来的这种疏离，在没有大的压力的情况下都还好，但是当真的出现压力的时候，我们就变成一个个刺猬那样，每个人缩在自己的角落里，自己默默地舔舐自己的伤口。
我人生很多重大的决定，其实是在十四、十五岁那个时候形成的。我不太愿意在别人面前表现自己的伤痛，我在别人面前表现的都是特别的坚强和乐观，我很相信要依靠自己的力量，为自己挣得一个美好的前途。其实我在内心不知不觉有一个内在誓言，就是我相信我好好学习，我有好的工作我就会有温暖、幸福的家庭。就像电视里演的那样，富足的、有教养的、温暖幸福的家庭。我觉得一个人的成功和幸福的家庭是联系在一起的，所以我妈妈去世之后我就变得非常的努力，而且非常的勤奋。大家都非常的夸赞我，觉得我是越挫越勇、非常的坚强，我自己也这样以为。
但是我现在回头看那个时候，其实因为没有跟妈妈好好地道别，没有去尊重自己里面那个受伤的、渴望爱和关注的小小孩儿，导致我内心会变得比较的冷漠，对自己的情感很冷漠，对别人的情感也会很冷漠。人生中会比较看重那种功用性的东西，就是好好学习、努力学习，然后就可以幸福了。
有的时候，我在这种努力的追求自己的成功的时候也常常受挫，比如被人挤压、被人批评、被人比较。但是我会反过来安慰自己：你之所以被人排挤就是因为你还不太会做这些事情，你还不太努力，你如果努力然后你像别人一样学会去钻营啊什么的，你就不会这样了，你看你身边很多的例子，人家的生活不是很快乐幸福吗？
我现自己的人生好像很扭曲，就是又很渴望幸福、温暖的家庭，但又有一点瞧不起甚至担心自己也那样徒有幸福，而没有富足和成功。对那种很成功的人生有点恐惧，但又觉得自己应该去努力，就是自己想要的和自己的感受是对不上的。我在这样的生活中，其实自己心中有很多的纠结和挣扎，慢慢地自己都不知道自己想要什么？而且也不知道为什么自己会在今天的这里。现在我回头想想，其实我心中特别地需要一个温暖、幸福的家庭。这是因为母亲过早去世，在家里得不到那种幸福，于是产生一个我要靠自己的力量我谁也不靠的内在誓言，但是心中这样一个小小的渴望混合上自己很多的扭曲的认识和情感，我变得连自己都会觉得非常的拧巴。
所以黄博士说：人生最大的悲剧是你跟那些应该爱你的人和你应该爱的人身体可以靠得那么近，而你们的心灵却相距十万八千里。说到：万人追不如一人疼，万人聊不如一人懂。我觉得真的是说到那个时候的我。
我想到人生很多事情是，你失去了才知道它宝贵。那人生还有一些事情是，你得到了才知道他宝贵，然后你只有在得到的时候，你才明白你过去到底缺少了什么？这是我后来的时候特别的感恩事情。一是自己有了信仰，还有就是学了亲密之旅。
亲密之旅对我特别大的帮助就是：长期浸泡在这样的一个爱的环境中，长期的有矫正性的情绪经验。一开始学习的时候，我还觉得学员怎么都有一点傻？觉得不可思议有什么可哭的？然后还会觉得他们都不太健康，就我健康所以我不哭。但是慢慢的浸泡时间久了，在这样的大家庭中，有爱不断地进入我里面很硬的部分，我才发现自己不哭原来是很僵硬。
我记得一开始看别人哭的时候，我一方面觉得有一点尴尬，另一方面我又觉得很羡慕，羡慕他们可以如此地动情。我记得在带亲密之旅第二家庭的时候，有一次我带到存款，然后快结束的时候有个人突然说，海燕我给你存款。这让我很惊喜，然后他给我存款存到一半的时候他就突然非常感动地流泪了，但是我还没有什么感觉，还觉得很奇怪为什么你哭了呢？事后想起来，我方才觉得这个人是多么地爱我呀！但是当时的那一刻，我竟然感觉不到。还有一次是我给别人存款，我存到一半那个人感动地哭了。我当时觉得有点尴尬，因为我还没有哭呢，但是我能感觉到她哭是因为她被我的爱爱到了。我回想过往的这些，就意识到自己的心原来是比较硬的，但是我非常感恩，就是常常碰触到这么多柔软的人，他们的心使我的心柔软。
在我的原生家庭甚至我自己组建的新家庭里，我觉得都比较疏离。但是我特别感恩在亲密之旅的大家庭中，我开始在这样的过程中慢慢地感觉到，这些人给我的存款、对我的爱、为我流出的眼泪，是因为他们真的爱我疼我。我痛的时候他们跟我一样痛，我开心时他们跟我一样开心，我倾诉真正的心声感受时，对方是可以倾听，而且还可以懂我，我感觉到有一种被爱和被需要的幸福。
我自己慢慢地开始被爱融化，然后我自己也在努力地给我的爸爸和妈妈存款。从前他们在我的心中是面目模糊，或者说我想起爸爸来还是带着很清晰和尖锐的疼痛和愤怒的，但是在这个存款的过程中，我慢慢内化心中很多的爱。
我看到我爸爸身上的一种隐忍和自我牺牲，当我自己为人父母以后，我才发现这种自我牺牲是好父母最好的品质，正因为爸爸身上有这样的品质才成全了我。我也看到我爸爸身上让我特别痛恨甚至遗憾的地方，这些地方其实是和我很像。爸爸也是和我一样，小时候非常的痛苦，于是他也努力地工作，他也是相信有了好的工作、成功了就会有幸福的家庭，所以他其实也在做着和我同样的事情。当我看到这些，我就觉得好像他在我的前面已经给我敲了一个警钟，我不要再走同样的路了。但是我因为自己的这些成长经历，我可以理解为什么当时的他是这样的他，因为我也是这样的人，我便更能理解父亲。
我对母亲有更多的是那种欣赏和温情。以前是觉得她不够优秀、不够成功，又喜欢她、感谢她但又有一些遗憾甚至瞧不起。现在能够看到她身上的柔和、大度、成全别人，我也很欣赏，然后也很愿意去做像她那样的女人，这些对母亲的看见，让自己的心开始柔软。
愿意和自己的原生家庭慢慢地和好，会发现自己生活中的那种幸福快乐的滋味更多了一些，好像心中很多很坚硬的东西变得柔软了，对幸福快乐的感知力也强了，对自己的喜怒哀乐、快乐痛苦更敏锐了。我知道说我人生到底需要的是什么？我也更能够去听到、体会到别人需要的是什么？我愿意和她们亲近也愿意和自己亲近。
就是在这样的过程中，不知不觉的和人亲、再和自己亲、也不知不觉的更快乐，更幸福。这个过程，我发现其实我才走到我十四岁时候的那个小小孩儿，非常渴望那种家庭的“亲”。我很感恩，在亲密之旅第二家庭这样温暖的氛围中，不断被爱，开始与原生家庭和好，与自己和好，与人亲密，也得以与自己的亲人亲密。我的分享完了，谢谢大家！
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
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