《亲密之旅》情感智慧与自我成长课程官方微信
让我们阅读原创！
文｜军芳
Hi，我的爱要续个杯
－－在爱的语言变动中，察看当下的关系
“哎，你能不能来帮我一下啊？”
“你怎么都不帮我洗碗呀！”
“快要吃饭了，你把桌子清理一下，把菜和饭去摆好，好吗？”
……
在我第N次说出这些话时候，突然有一些自我察觉：“我是怎么了？好像在不停地向先生提出需要帮助、协助的请求，甚至还夹杂着一些抱怨。”当我的请求和抱怨得不到响应的时候，还会涌起一种疲惫、生气、不被疼惜、不被爱的感受。
这让我想起黄博士在“亲密之旅”里说的：“如果你不知道伴侣的爱的语言，就听一听Ta对你最常有的抱怨是什么。”这让我有些惊讶，因为我一直很确定，我的前两位爱的语言是：肯定的言语和身体的接触。而服务的行动，以前做练习的时候，都被我排在并列倒数。而我现在对先生抱怨最多的，竟然是“他不帮忙”！
好像在不知不觉中，我的爱的语言排序转变了。于是，我开始思索：这种转变是什么时候，怎样发生的呢？
我们俩刚开始恋爱的时候，一切都非常好，因为两个人的主要爱语非常一致，都是肯定的言语和身体的接触。所以，我们彼此互相欣赏、称赞，搂搂抱抱也非常自然，这一部分就被满足得非常好，好像心里爱的瓶子都被装满了。
当我们进入婚姻之后，生活起了一些变化，家务和共同的事情变多，我承担了大部分家务，先生一般下班回来就很累了，就很想躺在沙发上放松一下。渐渐的，我对于“服务的行动”的需求就上升了，当我又抱怨：“你都不来帮忙！”的时候，好像有一道闪电划亮脑海：咦，这不是以前妈妈最常对我说的话么？！在我的原生家庭中，妈妈最主要的爱的语言就是服务的行动，而我最想要的是肯定的言语，所以尽管我享受着她为我做的很多事，却总觉得感受不到爱。当我对妈妈说一些欣赏感谢的话时，妈妈的回应是：“光说不练，你还不如帮我干活！”她希望我以服务的行动来回馈，我却相当不屑，觉得那根本不算爱。总之，两个人都非常不满和失望。现在，我才忽然明白，原来我对于“服务的行动”也有需求。
先生的成长过程中，也跟我一样，独生子女都不需要干什么活，妈妈姥姥包揽了一切，他只需要好好读书。所以，在家庭生活中，他享受着一切“伺候”却并不觉得要付出什么“服务的行动”，很多事情也自然不会做。另外，他成长中有个更大的痛：没有人陪伴，只能一个人在家里玩，觉得非常孤单。所以，在进入婚姻之后，他对于“珍惜的相处”的需要凸显了出来，以致于他还常常略带委屈地抱怨：“你都不陪我！”被一堆事情缠身的我，听到这话更是一脸蒙圈：我们不是一直在一起么？要怎么陪啊？
我想起在一次亲密之旅微课上，有人问黄博士：“我觉得我现在各种关系都挺好的，生活好像也没有什么问题，那还有必要学亲密之旅吗？”当时黄博士的回答大意是：人生会有不同的阶段，以及一些意想不到的风浪，现在这个阶段没问题，并不表示接下来依然如此，我们可以趁着关系比较好的时候，多多学习爱的智慧，以预备面对将来可能出现的挑战和风浪。这真是一个非常精彩的回答，当时只觉得好，如今我切切实实体会未雨绸缪的重要。
回到我跟先生的经历，看似只是一个简单的“爱的语言”，可能上课时花十分钟就以为讨论清楚了，实践起来却盘根错节、变化多端。好在我们都在学习，也观察和反思，后来通过几次深入的沟通，彼此说出自己的感受、需求和建设性想法，比如：洗碗的事情一般就固定由先生承担，如果当天太累，那么第二天再说，我也学会看着满池子的碗筷不焦虑。他特别忙的时候，我第二天可以“帮忙”洗。吃完饭之后，有一段时间我什么都不做，跟他一起在沙发上待一会儿，聊一聊今天怎么样，或者什么都不说，就只是看着他、抱抱他，把全部的关注力给他。当我这样做的时候，先生感受到爱，自然也会把我的需求记在心上。他会在周末的时候，出其不意主动拖个地、打扫洗手间，我就做个好吃的，或者陪他一起去看场电影，一来一去像黄博士说的“君子国”，彼此疼惜。
“
当生活变化，爱的语言变化，我们学着在以前被自己忽略、不擅长的部分加倍努力。爱的五种语言就像挂在天平上的五个瓶子，随着加添、减少，它们上下起伏，映照着我们现阶段的关系如何。及时观察、智慧加添，让亲密关系保持在一个相对平衡状态，是一种爱的智慧。
”
（End）
2017年黄维仁博士中国大陆培训安排
夏季：
7月20/21日  上海中级
7月22/23日  上海初级
7月25/26日   深圳中级
7月27/28/29/30日  深圳三阶
冬季：
12月21/22日  北京中级
12月23/24日  北京初级
12月27－29日 亲在一起&亲密之旅十周年庆典
2017年全国“亲密之旅”初级认证培训排期
时 间地 点人 数培 训 师
4月2-3日
广东佛山

30人
林翠玲

4月3-4日甘肃兰州30人赵虹
4月8-9日深圳30人俞立平、林翠玲
4月21-22日四川成都30人王鸥
4月22-23日上海
30人

陈玉英
4月22-23日福建福州30人林翠玲
4月22-23日哈尔滨30人顾海燕
4月22-23日河南漯河30人寇文启
4月29-30日北京30人勾晓荣
5月6-7日湖北武汉30人沈安莉
5月10、17北京30人黄奇莉
5月12-13日广东广州30人刘艳华
5月13-14日西双版纳30人杨玉林
5月13-14日福建厦门30人俞立平
5月20-21日广东珠海30人刘艳华
5月20-21日
河北石家庄30人赵虹
5月201日云南昆明30人徐志明
5月27-28日江西新余30人俞立平
5月28-29日上海30人沈安莉
5月28-29日呼和浩特30人顾海燕
5月29-30日河北承德30人赵煦
6月24-25日
湖南长沙30人
韦远婕

*报名请点击文末“阅读原文”或订阅号菜单“课程报名”
订阅号三月主题：第三课“处理差异与冲突”

版权声明
“亲密之旅”公众号所发布的内容为黄维仁博士及亲密之旅家人们原创并授权发布，转载请联系我们获得授权，请务必注明出处，若有修改须征得作者同意。请尊重知识产权和我们的劳动成果，谢谢！
关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
倾听就是爱，了解中有医治
长按图片  识别二维码  关注我们
喜欢请点赞  分享朋友圈  也是一种祝福
The more we share,the more we have.
北京：010-68337911 
上海：021-64275673 
深圳：0755-22158026
《亲在人生路上－－原生家庭三堂课》新书，点击【阅读原文】快捷购买：
继续阅读
阅读原文