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探索爱、学习爱、传递爱！
文 | 甘泉（亲密之旅学习者）
写在前面的话：
订阅号3月的主题是“亲密之旅”第三课——“了解差异与冲突”。从本课开始，在每一课的学员手册上，都会让大家先做一个“存款练习”，为什么要这样设计呢？
因为“存款”是关系的根基，黄博士在第二课中说到：“没有关系，就什么都有关系；有了关系，就什么都没有关系。”关系双方若”存款丰厚“，才能使大事化小，小事化无，反之则一点小错就会导致大问题。
在后续多课的学习中，若要让所学到的方法和工具在实际的关系中产生果效，前提是双方要“存款存厚”。尤其是在处理差异与冲突时，一定要有丰厚的存款，才能够与差异和平共处，在冲突中寻求双赢。
让我们在迈入新的学习征程时，也不忘常回顾之前所学，希望今天推送的内容，可以提醒大家常常在生活中操练存款。
亲密之旅共有六个实操性的工具，“存款”是我们学习到的第一个工具，也是我用得最多的一个工具，因为“存款”是随时随地、对任何人都可以用上的工具。“存款”也是我自己最喜欢的一个工具。
我曾经问过自己：“在成长小组中做练习的时候，当我们用语言来标明对方的善意和努力时，为什么会让自己流泪？”
回想起第一次带小组，在做存款练习的时候，自己还处于刚刚带组的紧张状态。一位组员在给老公做存款时，才发现老公有那么多的优秀品质，不禁感动落泪，她的眼泪感染了小组中的每一位家人，我也收到了这份既感动又惊喜的礼物。原来一个看似简单的“用言语标明对方的善意、努力和长处”的动作，一些看似不曾有勇气和习惯说出的话语，竟然有这样巨大的感染力，带来这么多的感动。
第二次带小组时，我又对存款练习多了一些认识。当时因为有一些特殊情况，导致学习时间安排得有点紧张，自己在存款练习的示范时不够放松和投入，以至于组员们对于存款练习没有太多感觉。这令我忐忑不安，课后自己做了反思，决定在下一次的课程中，自己再做一次存款练习的分享，再组织组员们做存款练习。结果第二次的存款学习收到了很好的效果，大家都很投入、有感动，这不仅帮助小组成员建立了彼此信任的关系，也让我有更多的收获：带领存款练习真是不能因为赶时间等原因而“走过场”，需要用心去感受、去投入，用郑重、真诚的心去给出这份“礼物”。
第三次带小组时，存款练习让我有意外的惊喜。这次的组员是我很熟悉的朋友，朋友们的生活都很幸福，我一直以为他们是不需要学习这样课程的了，我只是希望和朋友们有更多共同的话语，所以才邀请她们加入我带领的亲密之旅小组。所以在这次带组时，我很放松，就好像朋友们换了一个地方来聊天，也没有什么期待。当我们在做存款练习的时候，令我意外的是，朋友中竟然有人敞开心扉，分享了平时交往时没有能够分享的心声和感受，她真诚的“礼物”也感动了其他的人，这令我非常意外，我没有想到过会带出这样的情形。这又让我明白，真诚的分享，不用刻意期待或者是索要的心态，就能够收获到最宝贵的礼物。
我又问自己：“当我们用话语去标明对方的善意、努力和长处的时候，为什么对方会感动？”
去年，在上海的初级培训现场，我第一次给妈妈面对面的做存款。当时，妈妈感动得流泪，她说从来没有人用这样的方式来和她说话。
记得我在家中第一次给老公做存款的时候，老公从开始的假装配合到最后真诚的感动，连说了三个“挺好的”。
还记得我第一次给孩子做存款的时候，孩子时而跳动时而趴下，虽然没有安静的跟我按规范动作“手拉手、眼对眼”，但是我能感受到她羞涩的外表下掩盖不住内心无比的喜悦。
我想，这是因为我们从来不曾用这样的方式来表达，我们从来不曾有这样专注的时刻来刻意欣赏对方，我们也从来都不曾用这样一种“仪式感”来承载我们的爱。
当我们在送出“存款”这份真诚的“礼物”时，我们自己就先被爱滋润，成为首先感受到爱的那个人，所以我们自己会流泪。我们的心仿佛在爱的浸润下变得柔软起来，爱也因此流动开来，进而也感动到其它的人。

我们并不是没有爱，而是一直把爱埋藏在心里。当我们开始刻意来标明的时候，用肯定的语言来表达给对方的时候，不仅感觉被看见、被鼓励、被爱、被感动，我们自己也被感动，也收获了爱。
后来，我越来越发现存款的诸多好处。存款带给我们感动，存款指引我们爱的方向；存款可以给别人存也可以给自己存；存款还可以给一件事情存，给生活的每一天存；存款可以给过去的我、现在的我、未来的我存；存款可以是一句肯定的话，存款可以是一个欣赏的眼神，存款可以是一个鼓励的动作，存款可以是一个亲昵拥抱......
我理解了黄博士在课堂上给我们展示的那副图片：存款是在一堆2（恶）里面，寻找出那些3（善）。我们在存款里操练爱的“内功”，我们从存款里得到成长的力量。祝福大家都能够成为随时随地为自己、为他人、为生活的“存款高手”，常常活在爱中！

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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
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 本期编辑：Jane  校对：顾海燕  排版：Jane
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