大家好，我是普罗卡斯特。
之前有用户在留言区问缩小毛孔、美白祛痘、瘦脸、祛斑和红血丝的医美问题。正好最近在筹备出个关于医美的系列文，大家在这方面想看什么文章，有哪些问题，来「普普的实验室」回复「医美」告诉我吧，我们一起沟流一下。

几个月前在选题投票的时候大家对于「二次清洁」的话题非常感兴趣，今天我们就说说「二次清洁」是什么、你适不适合做。
「二次清洁」也不算中国特色
「二次清洁」一般来说指的是在已经做了洁面和卸妆的前提下，仍然用化妆水来做补充清洁，多数是用化妆棉沾化妆水在脸上擦一圈。
实话说，一开始我以为「二次清洁」又是个像「隔离霜」一样的、不知道被谁发明出来的、中国特色的东西。
结果在查东西的时候，发现 Vogue 采访的一位护肤专家说：
Back in the day, toners were used asa second layer of cleansingto rebalance the skin’s pH levels after washing your face.
可见「二次清洁」的说法在国外也是有市场的。

那么...
▍为什么要做「二次清洁」？
在已经做了清洁的基础上还要再清洁，结合查到的一些东西，我能想到的有这么三方面的可能原因：
  • 之前的清洁不彻底，没有将该清理的清理干净：比如说，脸上的灰尘、多余的油脂都没有洗掉；
  • 之前的清洁导致了新的残留：比如说，可能洁面中残留了香精、色素、防腐剂或者其他不好的东西在脸上；
  • 之前的清洁导致皮肤出现了不好的变化，需要纠正回来：比如说，皮肤受到了额外的伤害，或者角质层的状态出现了不好的变化。
下面针对这三项，分别说一下。
▍洁面清洁不彻底？
洁面洗的其实挺干净的。
关于清洁力的疑问，我碰到的主要集中在几类以温和低刺激著称的洁面上，以氨基酸表活类、葡糖苷类和无泡型(比如丝塔芙)这三种最多。
这几类洁面的清洁力相对于皂基来说是要弱一些的。但是清洁力也足够了，主要是皂剂清洁力太强嘛。
而且，即便真的觉得清洁力不够，也可以通过多用一点产品来解决，额外再加一次「二次清洁」我没有必要。
▍洁面会残留不好的成分？
你多虑了。
冲洗类产品并不是什么都留不下来，但确实没有那么多成分可以留下，所以我们才会说想美白类护肤品没问题，但「美白洗面奶」就算了吧。一些防腐剂(比如 MIT )虽然不建议用在驻留型产品上(比如面霜、精华)，但用在洁面中一般也不会问题很大。
而且，即便你真的碰到了一个产品，你很确定它会有成分残留，换一个不就行了...
原本大家也都是用着1个另有3个在种草的啊，发现不好用及时换嘛。
▍清洁皮肤不好了？确实可能会
尤其是在不当使用皂基产品之后，以为清洁力过强，会使得角质层逐渐受损。
皂基的不好体现在两方面：
  • 清洁力过强、过度脱脂，会导致皮肤保湿能力更差；
  • 皂基是强碱性 pH 偏高，使得皮肤的 pH 偏离正常值比较多。
这也是最初用化妆水来做「二次清洁」的原因：利用化妆水来平衡皮肤表面被皂基破坏的 pH 值，可能还能帮助提高一点皮肤的保湿效果。
那，怎么办呢？换一个不是皂基的温和洁面。无论是氨基酸表活类的洁面、葡糖苷表活类的洁面还是丝塔芙这类的无泡都挺好的，选一个自己用着舒服的就好了。
其实皂基或者类似皂基的产品也不是完全不好，但如果你不太确定的话那就还是谨慎使用吧。
▍清洁后皮肤感觉不好，也可能是正常现象
同样是洗完脸后反而变干了，以及皮肤表面的 pH 值变化，也可能是正常的。
之前在文章里说过，正常洁面之后角质层的水分含量会有一个上升后下降再恢复正常的过程，嗯，这应该是个物理问题。
因为皮脂膜在清洁过程中被洗去了一些，分泌出来的油脂和汗液形成新的皮脂膜需要一点时间，所以皮肤表面的 pH 会出现变化应该也不难理解吧。
所以说，洁面这个过程本身，会让角质层出现一个「偏离正常值 - 回归正常值」的变化。洗脸后皮肤反倒变干了很多时候都会过一段时间会自己恢复，就是这个道理。
有的产品也针对洁面后的保湿和 pH 开发了对应的产品，也是很好的。
你不太需要做二次清洁
所以说，你不太需要做「二次清洁」。
选一个温和的产品，做好清洁，也就没什么太多东西需要去二次清洁了。脏脏的当然不好，但真的做到绝对干净也不是好事儿。
化妆水可以用，有的化妆水帮助保湿，有的化妆水温和镇静，有的化妆水有收敛效果。如果你把 SK-II 神仙水和雅诗兰黛的原生液这样的水状产品也都当化妆水用的话（当然也有人当精华啦，看你喜好吧），那相当于化妆水也会提供一些功效上帮助。
但至少在现在，各方面条件都明显提高的情况下，化妆水已经不需要作为清洁产品来用了。
最近我还写了：
《睡醒后头朝下躺5分钟，不会长法令纹？》
《脖子上的颈纹啊，我该拿你怎么办？》
《吃什么会让皮肤变黑变黄？》
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本期留言区讨论话题：
有没有人在用海藻籽面膜啊？
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