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2009年心景出版了《活在爱中的秘诀》,计划出版一系列的亲密之旅相关的图书。
亲密之旅的核心技术是关于原生家庭的学习与探索,这既是重点也是难点。黄博士讲过原生家庭的90/10的理论,这个理论的核心是说,一个人现在的人际关系中的问题,90%来自于原生家庭。无论我们的父母有多么努力,但他们的爱终究有局限的:或者太过疏离,造成冻伤;或者太过亲密,带来烫伤;或者太过放纵,缺乏管教和秩序;或者太过掌控,令我们倍感不自由和刻板。更何况还有大量披着父母外衣的小小孩,令我们的成长过程伤痕累累。原生家庭的伤害不处理,我们就像一个瘸腿的人要奔跑,又像一辆马达出了问题车行驶在道路上。
三四年前,心景的三人编辑小组(吴新萍、顾海燕、刘军芳)就开始策划一本关于原生家庭的书,这本书原名叫《原生家庭访谈录》,根据一个访谈提纲,我们采写了13个人的原生家庭的故事,将亲密之旅里的部分原生家庭的理论编在书中。2012年秋天,我和军芳在美国芝加哥黄博士的家中,用了一两天的时间,把这些故事读给黄博士听,请他给予回应和点评,我们再编写成文字,插在每一篇故事的当中。
这是一本很精彩的书,以至于我们捧在手里觉得滚烫,我心里知道有多珍贵,原生家庭的记忆不仅仅属于个人与家庭,甚至我们从其中能够体味到某一些时代的艰辛烙印,这13个人出生于不同的时代,来自于不同的原生家庭,有着不同的文化背景,这一本书相当于一部沉甸甸的历史。
我是一个自1985年就开始从事出版业的编辑,在30多年的职业生涯中我经历很多次的新型文化的浪潮,我仿佛是一位冲浪者,冲浪者固然不能制造浪潮,但当大浪滔天的时候,凭着智慧、勇气和专业技能,很多次成为幸运的弄潮儿。虽然2012年底,这本书就基本完工,但我们一直没有出版,我邀请了很多人阅读其中的故事,听取各种建议,我很不甘心这本书平庸地出版,我盼望她能够成为抛砖引玉的第一块金砖,我一直想要做成一个开放式的书系,13个人的原生家庭故事,作为生命的礼物,引发100个人来叙述自己的原生家庭,或许,我们可以让40后、50后、60后、70后、80后、90后,每个时代的人都来回溯他们在大时代中的个人家庭的历史,或许,因此开启了中国人原生家庭记忆的江河……
而此刻,我仿佛隐约听到大浪滚滚而来的砰訇响声,你,是否也听到了呢?来吧,让我们一同踏浪而上……
1990年代末,我投资出版过一本书《琥珀中的女人》,那是一部叙事治疗的典范,作者叫爱格.纳索,是一位拉脱维亚裔的美国人。她是一位很优秀的大学教授,经历过二战,原生家庭、战争带来的创伤深深地印刻在她的心灵深处。虽然熬过那些艰辛的日子,她终于成功了,有了不错家庭和事业。但当她人到中年的时候,童年的噩梦追逐她,令她开始自毁,后来朋友们劝她,把自己的故事写出来吧,写出来也是一种纾解和治疗。她写了这部处女作,获得1994年的美国国家图书奖。
我不知道她的后来,但读那本书时,我感受到她渐渐步入平静安稳的心绪,于我来说,这一阅读也是一次治疗。一边读着她的叙述,一边想着我的故事。我一直琢磨这本书的名字所蕴含的深意,琥珀,仿佛某一些创伤事件,就在事件发生的一瞬,爱格,纳索就被困在其中了……叙述与写作,令她可以挣脱那种捆锁。
叙述原生家庭的故事,不是为了声讨自己的父母,而是为了医治与痊愈,治疗好瘸腿,令我们的奔跑更加有力,修理好马达的车辆才能安全行驶。
那些创伤成为一次又一次令我们不断重复地跌落其中的黑洞,黄博士说,这一次不要要独自回到黑洞,再被“杀”死一次,这一次是要擎着光,带着援军,进入黑洞,是为了永远离开黑洞。
黄博士说“倾听就是爱,了解中有医治”。我们邀请你也来参与其中,按照我们的采访提纲,讲述你原生家庭的故事。让千万双爱的耳朵来倾听你的心底深处的故事,让黄博士来倾听你的原生家庭,让这样的倾听洗涤你生命的河流,重新清澈、甘甜,热烈奔涌,朝向你人生的方向!
来吧,加入我们!切莫错过这一次波浪洪涛的瞬时,莫辜负这治愈的伟大时代!
【参与方式】
  • 参与者:参加过亲密之旅认证培训的学员
  • 叙述方式:按照下文的“访谈提纲”作为架构,叙述自己的原生家庭故事。
  • 加编辑“心景-小密"(qmzl-xm)为好友,将你的故事发给编辑部。


  • 参与福利一:将获得黄维仁博士或者亲密之旅培训师点评。
  • 参与福利二:心景视界择优采用,分享在亲密之旅微信公众号中(签署授权分享协议)。
  • 参与福利三:心景视界择优采用,集辑成册出版关于原生家庭的书籍(签署版权使用协议)。
隐私保护:请当事人分享自己觉得可分享的部分;如因需要有文字上的增加、删减、编辑,在分享之前都会征求当事人同意。
【访谈提纲】
1、 在你0-6岁这段时间里,你是跟父母生活在一起吗?还是由别的抚养者抚养?
2、 如果让你描述你最常出现在你脑海中的一个小时候的家庭画面,是什么样的?
3、 在你的记忆中,你小时候和父母(抚养者)的关系如何?如果用亲密之旅原生家庭地图来描述,是一种什么样的状态(亲密轴、弹性轴)?
4、 在你的原生家庭中,有没有发生什么一两件特别的事情,让你印象非常深刻?可以分享一下吗?(时代、地域、亲故等)
5、 如果让你用几个感受性的词汇,来描述你的童年生活,你会选择哪些词?分别跟我们详细讲讲好吗?
6、 你原生家庭中的冲突模式是什么?父母(抚养者)之间,你和他们之间分别是什么样的?
7、 你小时候,有没有被暴力对待过,语言的或是肢体的?这些暴力的言语和行为,对你产生了什么样的影响,有什么具体的感受?
8、 后来,等你长大开始恋爱,甚至进入婚姻时,你觉得亲密关系中,哪些方面受到了原生家庭的影响?
9、 你是如何来面对和处理这些影响的?你所经历的这些改变和成长,现在反过来也带动你跟原生家庭的关系改变了吗?
10、你经过这一系列的自我成长,现在回头来看自己的原生家庭,有什么是你觉得特别感恩的地方?
【访谈样章】--生命开出美丽的鲜花
采访者:心景编辑
被采访者:Lily  Chen
点评:黄维仁博士
(隐私已处理,经叙述当事人同意)
好像要被黑暗淹没的恐惧
我小时候爸妈都要上班,特别是妈妈做列车员跑长途的时候,会把我放在外婆外公家。妈妈长得很年轻,生完我之后还像小姑娘,这让我挺自豪的。有人来追我妈妈,她就会把那个男人带来看我,跟他说:“这就是我女儿。”所以,那段时间我很开心。爸爸在那时给我的印象不深,好像没有爸爸的影子。
回想起童年的画面,我只记得爸爸妈妈会不断地冲突、吵架。他们之间有很大的冲突,跟邻居的关系也不好。那时我家住在二楼,没有自来水,要到下面去挑水,他们常常会因为排队之类的事情跟邻居吵架。我印象中吵架的画面特别多,通常我会躲起来。我家有一个房间是搭出去的,我睡在搭出去的那个上铺,下面是吃饭的地方。我会躲在那里不愿意下来,但是心又挂着,耳朵竖得高高的,听他们在说什么,什么时候可以结束,非常紧张害怕,那时我大概三四岁。
爸爸常常拉着很长的脸,嘴上嘟哝着抱怨和骂人的话,即使是悄悄的,我都听得见,好像在我面前他就会用这种形式来反抗妈妈。爸爸基本是冷暴力,我最看不得他那张脸,一说起他就会浮现出那张脸。妈妈有时候会动手,她会用拳头推,边骂边打,像敌人一样很凶,爸爸就被打得不声不响,窝囊地站在那里。我感受到那种张力、那种冷漠、那种暴戾,好像要被黑暗淹没的恐惧。爸爸越施冷暴力,妈妈就越火上浇油。妈妈的语言暴力非常厉害,什么都敢骂。其实打和骂没什么区别,语言也像一把刀,那种厉害程度在我的感受中是一样的。
我家里没有亲密感,几乎没有肢体接触,几乎没有拥抱。我从来没有讲过心里的感受,也没说过心里话,关系很疏离。但是弹性度又不高,爸爸妈妈很掌控,他们要求你怎么做,你就得怎么做,不准你做什么,你就不能做什么,绝对的掌控。
黄维仁博士点评
她从小成长的过程中,家里充满了冲突和暴力。感觉上父母亲经常战火升高,母亲大概是指控型的,母亲指控的时候父亲用冷暴力的方式,基本上父亲是电脑型的,刀枪不入,在这种情况之下会战火高升。从另外一个角度看,母亲是关系亲密感的追逐者,父亲是亲密感的疏离者。她从小看到的婚姻关系模板,就是父母亲相处的模板和冲突的方式,没有感受到任何的爱,也没有感觉到爸爸妈妈抱她。和邻居的关系也充满了冲突和张力,在这种情况下长大的孩子心中会缺乏安全感。任何人都需要爱,她从小就没有感受到爱,将来长大之后,从小没有得到东西就会特别想得到。就比如一个人肚子饿的时候,别人给你很烂的食物,你都会吃下去。她将来会比较容易在一个脆弱的、危机比较大的情况下进入亲密关系。一般来说依附关系很好的人,在进入亲密关系的时候危险性不是那么大。而且可以看到她的反弹性不那么强,从小缺乏亲密关系,她就容易情感上饥饿,比较容易陷入陷阱。
最亲密的人要离开我了
外婆去世给我的印象很深。那时我读小学,快要上初中了,基本上暑假都回去跟她在一起。外婆是一个很温柔、很贤惠、很端庄、很漂亮的女人,虽然她不识字但很内秀,而且非常勤劳。外婆家有个大院子,种了很多水果。我最开心的就是每天去等无花果,等它熟了就都归我吃。我跟外婆的关系很好,在她那里我得到非常多的亲密感,爸爸妈妈没有给我的,外婆都给我了。
有一年外婆从外面买来麦乳精,我们那边当时还没有。我就很炫耀,拿出来吃,还跟小朋友说:“你看我的口水是乳白色的哦。”听到别人说:“你外婆好年轻、好清秀啊。”我就特别开心,觉得比赞扬妈妈还开心。外婆的手工特别好,每年给我打毛衣,很细很密,比外面买的机器做的还要好。她还会亲手纳鞋底给我们穿。虽然外婆外公也会吵架,但他们吵得不像爸妈那么厉害,因为我觉得外婆比妈妈更有智慧。她很宽容,把孩子都带得很好。她是一个让我特别尊敬,让我感受到爱和温暖的人。
我八九岁的时候,外婆得了骨癌。爸妈很孝顺,就把外婆外公都接到我们所在的城市一起生活。得了骨癌会很痛,有一天外婆在阳台上晒太阳,妈妈端了一碗绿豆汤给她吃,吃完了她从阳台上走回来,因为阳光很晒,进来时眼前一黑就摔倒了,结果导致她骨折非常疼痛。我记得当时爸妈和舅舅商量:“这么痛,怎么办?真不如安乐死。”因为她太痛,医院里都不肯接收。我顿时觉得天都要塌下来了,感觉最亲密的人好像要离开我了。
外婆躺在床上把我叫过去,我就抱着她,她都没有需要别人,好像我是她最想亲近的,哭得很厉害。大人们商量着去各个药店买安眠药,我当时不懂,因为相信他们商量的事情总是好的,也帮着去买安眠药。其实他们就是不想让外婆痛了,后来的结果如何,我已经没有记忆了,他们应该是避开了我。那次拥抱给我印象特别深,像离别之前的告别,好像我生命中的一个东西要被拉走了,这么善良、这么好的一个人要离开我了!我一直把外婆的一张照片留在身边,看着它,就像我最亲的人在身边一样。
外婆去世后把骨灰盒放在她生前居住的城市。我们家仿佛有一个内在誓言,就是生前好好待她,死了就没有了,所以大家都不去看。但我心里很牵挂,就会一个人跑去那个城市看外婆,用这种方式来纪念她。外婆的去世是我生命中很伤的一件事。
黄维仁博士点评
她生命中最亲的人是外婆,因为她从外婆身上真正感受到很深的爱。外婆给她很多精神遗产,特别是在过世之前,让她感觉外婆跟她最亲,两个人相依为命,以至于这样的失落对她来说是个非常大的创伤。当然,外婆死的时候,大人让她回避,所以她生命中最后一个印象是跟外婆有一个很好的拥抱,然后外婆就不见了。虽然很痛,但是至少在外婆去世前还有一个最后的拥抱,这样比较好,比没有告别就不见了要好。
唯一可相信的只有我自己
我小时候被打得很厉害。我被爸爸打,他是在我身上发泄;我被妈妈打,是因为她承受不住爸爸的冷暴力,她想寻找依靠却找不到,就把一切的痛发泄到我身上。但我心里并不恨他们,因为他们打我也是为了爱我,我心里这么想。
其实我从小就懂得他们可以不这样生活,但我没有力量、没有智慧把这个感觉讲出来。用一种极端的话来说,如果他们愿意的话可以离婚,我在中间会过得很好,可以跟他们连接得更好,用理性的方式来面对。在我高中之后,我还曾经劝过妈妈:“你不快乐就离婚,我要的是一个快乐的妈妈和爸爸。”如果这样,我好像也得到一种解脱,就不会生活在他们吵架斗争的环境里了。
这些对我后来的恋爱和婚姻影响很大,我不是在为自己找爱人,而是在满足父母。我找了一个他们要求中的男朋友,甚至我们之间都没有产生谈恋爱的感觉就结婚了。因为爸爸妈妈很满意,特别是我妈妈,她一直说:“我们家没有儿子,女婿就像半个儿子。”我找对象的时候,其实是在帮妈妈找儿子。
黄维仁博士点评
在这里我们可以看到,她的父母的关系太痛了。每个人在这种情况下的反应不一样,有些人会说:“爸爸妈妈婚姻这么不好,我一定要找一个非常好、非常爱我的人。”有的人会反其道说:“我不要结婚。”对她来说,她对婚姻基本上没有什么期望就结婚了,但是她不知道她里面有很深的没有得到满足的需求,过去的伤害会在亲密关系中浮现出来,并不是说当时婚姻盲目,这些问题后来就都不见了,还是会再浮现。
谈恋爱的时候,我们就开始吵架,甚至打架。他开着车,我可以在车上跟他打,打得很厉害。我骂人的语言、腔调,打架的方式,都跟我父母一模一样。而他则是冷暴力,有时也会打回来。我们打了之后,又在一起,然后又打,又和好,一直到走入婚姻。
婚后我生了一个女儿。女儿生下来后,我就得了产后忧郁症。因为婚姻不幸福,家庭有暴力,所以孩子生下来后我就没有爱,抱着女儿都没什么感觉。幸好在那样忧郁的情况下还有奶水,上帝给我最温馨的体验是女儿吃我的奶,现在回想起来都很感动。女儿的小嘴吃着我的奶,是我和她最亲密的时间,甚至有一次她把我的乳头咬破了,我都觉得很幸福。很痛,但这种痛是非常幸福的感觉,好像除了外婆以外,又有了一个亲人,感到很被需要。我被温柔地抱着孩子的那种亲密所感动,特别是女儿睡觉的时候,我用奶水涂抹她的脸,就像回到了以前和外婆之间的亲密时光。这是孩子长大到现在我们最亲密的时光。
这段婚姻维持了差不多六七年,女儿五岁的时候我就实在受不了,一定要离婚。我的内心再也没有办法承受,因为他有了外遇。我可以忍受他不爱我,忍受他打我,但我要求他做一个好爸爸。他有了外遇,就无法做一个好爸爸,我的忍耐也就到了极限,只有离婚这一条路。我的铁石心肠也是在原生家庭中炼就的,外婆离开后,我就觉得没有亲人了,爸妈的暴力,让我觉得人都不可靠,人与人之间没有亲密感,没有信任。我跟他谈恋爱谈了两年,一起组织家庭,一起有了孩子,他还可以背叛我!?人与人之间的爱、信任、温柔,这一切都在我心里倒塌了。他用女儿来要挟我,知道我很爱女儿离不开她。但那时我已经心硬了,因为看到我妈妈的心硬,她可以把歪的说成正的,什么都可以是对的,所以我也变得很硬,我想先保住自己。那时我只有83斤,瘦得皮包骨头,想到自杀却没有勇气。最后,我硬着头皮把女儿给他,就回了娘家。
离婚之后十二年,我都没有再进入婚姻,因为很害怕。我心里的内在誓言是:“人都是不能相信,不能依靠的,连父母和我最亲密的爱人都不能相信,所以唯一可相信的只有我自己。”我就拼命地去抓世界上的金钱和一切的东西,觉得爱我的女儿,好像用钱就可以了。
黄维仁博士点评
看到她人生中的这一段,可以感受到她很需要爱,但是从小没有感受到爱,唯一感受到的爱是从外婆而来,还有她的女儿。她跟前夫的婚姻基本上是她父母的翻版,她过去希望父母干脆离婚算了,后来当然她也会不知不觉地希望 :“这种日子不要再过下去。”她应该会喜欢女儿留下了跟她,但是那个时候她心里太痛了,痛到一个地步实在管不了了,瘦成那样也没有精力去争斗。我想她为了解脱这段日子,把女儿给前夫以后,心中会有很多悔恨,因为她本来跟女儿很亲。所以在那个时期,我相信她的人生是没有意义的,因为她从来没有感受到爱,女儿是最爱的对象,也给了人。那段时间她应该像是行尸走肉,心里还很空虚,那怎么办呢?可以填满心里空虚的就是物质,有很多人就会用酗酒、吸毒、性泛滥来麻醉自己,满足心里的空虚。
感觉看到了一道亮光
十二年之后我有了信仰,通过一位教会领袖的博客,看到了黄博士的博客,当时就感觉看到了一道亮光。我突然觉得我知道要什么了。
以前,我不知道自己要什么,也不知道做什么,只知道拼命工作赚钱。工作就是生命,生命就是工作。照顾女儿就是给钱,给父母钱养她,给老师钱教育她。但我发现黄博士的博客里有很多关于婚姻关系、个人成长的文章,我强烈地感受到我要的就是这样的课程。他的好多话都很触动我,特别是这一句:“一颗受过伤还愿意不断去努力学习、不断去爱的心,是一颗最美的心。”我发现这句话就是我心里的渴望,黄博士把它说出来了。我好激动,这就是我需要的,也是我的婚姻、我的原生家庭、我和孩子的关系所需要的。
我就这样开始了亲密之旅的学习。2009年年底,我带着女儿和现在的丈夫一起去上课。在第二段婚姻中,我仍然有很多挣扎,还是时不时地指责丈夫,有一些破口的言语出来。尽管他是一个外国人,但从我的表情、眼神、肢体动作,他都可以看到我是在攻击他、轻蔑他。如果没有亲密之旅,我还会复制前一个婚姻的模式,就算再有几次婚姻都会这样。我跟孩子的互动也很像我的父母,好掌控,毁灭她心里的感受、期待和愿望,要她按照我的期待去做,把我没有完成的愿望都加在她身上。所以看到这个课程之后,我就好像看到了一个救生圈,心里的单纯,从外婆那儿得来的亲密感都重新浮现出来,我对课程充满了期待,充满了热情,充满了渴慕。
2010年的1月,我们又去参加了一次小培训。丈夫是被我拉去的,他对亲密之旅也很感动,如果没有它,我们俩会自顾自地成长,在信仰里有各自的观点和角度。参加完之后,我们好像有了共同的话题,可以彼此看见。学完大概不到半个月,我们就开始带领亲密之旅小组,每周三晚上在我们家带大家继续学习。在这个过程中,我有更多成长和发现,包括情绪按钮和原生家庭带来的种种问题,都在带课的过程中,在大家的分享中,在团体动力中,让我越来越认识自己、提升自己、改变自己。
黄维仁博士点评
在这里可以看到她开始走上一条成长的路,很高兴的是她有角度和观点,有办法用话语来描述,她看到自己过去生命的剧本,她看到自己人生互动的过程和方向。最让我感动的是,她基本上有办法说出自己过去犯错的地方,就是现代很多人所犯的错误:“我跟孩子的互动也很像我的父母,好掌控,毁灭她心里的感受、期待和愿望,要让她按照我的期待去做,把我没有完成的愿望都加在她身上。”能看到这一点,她就会开始矫正。而且她也看到除非自己努力,不然就算她结几次婚,都会按照这些模式去进行。她开始看见、了解自己过去的创伤是什么,有新的角度和观点,知道自己要的是什么,哪一条是合适的路,就是我们所说的第三阶段。
她开始带领亲密之旅,而且跟丈夫一起来做这件事,所以这两人中间有个共同语言可以帮助他们越来越亲近。本来异国婚姻就不容易,他们可以在不同的文化中创造出共同的文化,这对他们来说是很大的帮助。
这份爱在源源不断地流淌
我和丈夫也开始把亲密之旅活在生活中,我们经常做五步骤、十步骤,恳谈与倾听等互动,越操练越觉得心里有很多爱,带课中也变得越来越谦卑。这两年下来,改变了我们的婚姻关系和亲子关系,让我觉得这真是一个祝福生命的课程,我们可以在其中找到自我,把自己作为礼物送给别人。非常感恩亲密之旅给我这么多恩典,这么多改变,特别是跟丈夫的关系,完全颠覆了父母的婚姻关系和我第一次婚姻的模式,让我重新做回自己,重新焕发出激情,不但以前有的还给了我,还从别人的生命故事中加给了我更多爱。
黄维仁博士点评
我很喜欢她不断地学习,在学习中找到自我,而且这一句话我很喜欢“把自己作为礼物送给别人”,因为慢慢地她就成为别人的祝福。最美的事情是,她的女儿也跟她一起参加亲密之旅,全家三个人一起来学习,创造出共同的语言和沟通方式,这样进步起来非常快,而且很幸福。
这份爱还在源源不断地流淌,一直流到我的父母、家人、同事、学员,慢慢地这根管子变得越来越有韧性,可柔可急,水流的速度越来越快。我发现自己变得游刃有余,生命更有弹性了。人体里有一根脊椎,它有弹性可以弯腰,可以往前,也可以往后。爱也是这样,当被亲密之旅的爱充满时,我就觉得自己可以做脊椎型的妻子和父母了。孩子可以有负面情绪,我有柔韧度去体会她的负面情绪,当丈夫有一些负性的话语时,我也可以柔性地回应他。我不再学我父母只有一种掌控,刚硬没有温暖。
我跟丈夫通过恳谈倾听来经营“珍珠时刻”,每个礼拜天晚上,我们都会在沙发上彼此倾听度过珍珠时刻。我们会去约会、看电影、散步、旅游,这些都是我们俩的时间,因为我们知道婚姻关系是家庭里最重要的关系,就用亲密之旅教的方法来好好经营,这样,每天都活在爱的氛围中。
当我们的关系充满爱的时候,自然而然,我们跟孩子也建立了爱的连接。这次女儿从国外回来,我跟丈夫说:“我们要欢迎一下她,让她一进家门就能感到我们是何等欢迎她回来!”所以,丈夫就设计了一个她从小到大的照片墙,中间有一段圣经经文,下面有我们对她的祝福。女儿很开心,她对我的评价是:“妈妈,你现在跟我说话的方式我感到很舒服,我很喜欢。”这是很高的评价,因为我原来老是挑剔她、责骂她和掌控她,所以我很清楚地看到我在改变,她也在改变。
黄维仁博士点评
她看到自己过去的缺陷,开始走出一条新路来,而且不断地走这条新路,帮助丈夫成功地来跟她一起走这条路。现在又帮助女儿能够一起成长,让女儿可以感受到爱。她自己过去没有感受到爱,现在借着自我改变和付出,她开始感受到爱,而且可以把爱给别人,这是很好的成长。
前几天亲密之旅亲子班刚结束,我就看到桌子上有一张纸条,上面写着:“妈妈,我好想你们!祝愿你们永远幸福!这件衣服是我送给你的礼物。”她从来没有这样表达过,以前只是给我写生日卡片,觉得应该做,如果妈妈过生日不打电话就是不孝,妈妈会生气。但那张纸条是她主动写的,我们没有要求,她不写,我们也完全不会责怪她,但因为我们关系的改变,她就甘心乐意地表达感受。
我们就这样用心地经营着家庭,可以庆祝的,我们不放过,有悲伤的时候,我们也不放过,因为那是化了妆的祝福。
黄维仁博士点评
这是一些很美的转变,特别是她为爱留下一处空间,当她没有逼女儿的时候,女儿反而自动给予,她心中得到的那份满足其实是更荣誉的一份满足。我很喜欢她说的一句:“可以庆祝的我们不放过,有悲伤的时候,我们也不放过,因为那是化了妆的祝福。”所以,她在很好地成长。
生命开出美丽的鲜花
黄博士说:天下人间最有意义的就是爱的连接。当我们没有爱、没有被医治的时候,我就不可能跟别人有爱的连接。黄博士又说:天下人间最难发展出来的是你看问题的观点和角度。现在,我能跳出来用一个成人的眼光去看我爸妈,看我的原生家庭,就觉得非常能理解他们。
我外公是一个很掌控的人,虽然外婆让我感到很多亲密感,但妈妈更多学到的是外公的掌控,当她没有安全感的时候就超级掌控。我爸爸像一个孤儿,他是个华侨,从小学就离开家乡,离开爷爷奶奶,三十多年都没见过他们。这么小的孩子能靠什么生存?所以他就拼命读书,读成神经衰弱。因为唯有读书才有出路,唯有读书是最高的追求,所以他变成只会读书的人,没有情感也不会照顾妈妈。一个是想找依靠的妈妈,一个是想找父母的爸爸,用黄博士说的从潜意识做主到意识做主的状态,我看到原生家庭怎样影响了我们的人际关系、价值观和看世界的角度。
黄维仁博士点评
当她自己本身得到医治的时候,才能够从这种很受伤、很僵硬的情况下融化下来,变得有弹性。一个有弹性的人,才有办法看到别人的角度和观点。她得到医治以后,会开始从爸爸妈妈的角度看他们的人生,开始有一些饶恕,有一些宽容,有一些理解,这是很美的事情。
现在每次回爸妈家,我都要先预备自己。我会用我的心理容器去给他们更多的倾听。虽然还没坚强到给他们当面做“存款练习”,但我曾给他们写过一封存款信。有一次爸爸生日,我专门写了献给爸爸妈妈的一封信,上面写了小时候他们让我感动的一些事情。我刻意寻找他们对我的爱的回忆,比如妈妈说我小时候刚会爬,就会到床底把放在一口大锅里的爆米花拿出来分给身边的小朋友,妈妈就称赞我的爱心。信写完之后,我丈夫就把我爸妈的照片画在上面,裱了一个画框,作为礼物送给他们。到现在为止,我还不敢正面抱他们,但会拍拍他们的肩膀,搂一搂。我会问妈妈:“你们小时候玩什么游戏啊?你小时候最爱好什么?你最好的同学是谁?”妈妈讲的时候就眼睛发亮,我就认真倾听。我也会问爸爸:“那时你怎么来中国的?那个时候害怕吗?一个人是怎么过的?”然后爸爸就会讲给我听。当我去倾听的时候,才发现有很多很多地方我不了解、不懂他们。以前只感受到他们打骂我,自己很受伤、很痛,觉得不被爱。但当我真正去了解他们为什么会这样时,就发现他们里面也有很多伤。
黄维仁博士点评
这是很棒的一段成长,因为她自己本身得到医治,就可以很疼惜爸爸妈妈心中的小男孩和小女孩,我觉得她非常有智慧,可以用爸爸妈妈觉得舒服的方式去存款,她很聪明。
我常常说:人生最重要的事情,最难的一个挑战,就是在外面学习成长、医治以后,重新回到原生家庭去做一些修复。因为当你回去重新修复的时候,你很多捆绑在原生家庭的经历才能够释放,才能把背包里的那么多石头放下来,把这些经历重新发挥创造性,放到将来的地方去。
我非常喜欢这句话:“现在每次回爸妈家,我都要先预备自己。我会用我的心理容器去给他们更多的倾听。”这是极端有智慧的。每次我们回原生家庭,很容易就被卷入原生家庭过去的舞步,所以一定要预备自己,要从潜意识做主的状态变成意识做主的状态。她预备自己,增加自己的心理容器,更多地是倾听,没有给予任何的说教,只有倾听,只有疼惜,这非常非常的智慧。她没有用很死板的方式跟爸妈做存款练习,而用他们可以消化、可以了解的方式,所以爸爸妈妈接纳以后非常感动。
我最喜欢的是她不是用由上而下的填鸭,逼爸爸妈妈把过去那份欠她的爱给她,而是懂得由下而上的启发,懂得用问问题的方式,让爸爸妈妈里面的小男孩和小女孩重新活过来,感觉到被了解、被疼惜。因为过去爸爸妈妈受过很多伤,他们的小男孩和小女孩都没有被看见,没有被疼惜。当她懂得去问问题:“你们小时候玩什么游戏啊?你小时候最爱好什么?你最好的同学是谁?”像这些东西,妈妈讲的时候眼睛就发亮,那个时候妈妈就活过来了。她会懂得问爸爸“那时你怎么来中国的?那个时候害怕吗?一个人是怎么过的?”那爸爸就有机会把小时候的痛描述出来。她就像一个治疗者一样,在那里专注地倾听、安慰和鼓励。这是一个非常美的镜头:爸爸妈妈生我们,最后变成我们去疼惜爸爸妈妈。我觉得她这样做非常有智慧,很高兴看到这样的成长。
我带领“亲密之旅第二家庭”的时候,记得黄博士说过:“我们不能选择原生家庭,但有一条智慧的路是你可以寻找‘好父母’”。不但你自己可以发展出里面的“好父母”,也可以寻找安全的人,在某一方面成为帮助你的好父母。我现在体会到“好父母”的成长也是自我成长。在带领别人的同时,我看见自己里面的“好父母”开始成长了。当我遇到紧急事情时,这个“好父母”就会跳出来安慰我,处理差异与冲突的能力越来越强。在第二家庭中,我自己的收获是最大的。
我们团队中的人,每一个人的人生都很独特,他们分享的感受也独一无二。在这么多人的分享中,我学会了许多观点和角度,滋润自己的同时,也影响别人的生命。别人分享的片段,我能整合起来成为滋润我的“好父母”,让我的生命和疆界得到扩张。外面的世界那么危险,但有很多人在第二家庭这个小生态中被滋润,生命开出美丽的鲜花,幼苗长成了参天大树。这些美丽的光景,就是亲密之旅带给我们生命的改变。
黄维仁博士点评
太棒了,太棒了!我看到一个蝴蝶蜕变的过程,后来变成很多人的祝福。
我仿佛隐约听到大浪滚滚而来的砰訇响声,你,是否也听到了呢?来吧,让我们一同踏浪而上……
来吧,加入我们!切莫错过这一次波浪洪涛的瞬时,莫辜负这治愈的伟大时代!
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关于亲密之旅
2007年12月,一位站在巨人肩上的巨人,世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士,综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素,整合出了一套帮助自我成长、培育情商,提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程,却以简单易行的方式传授,被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家,任教于美国西北大学医学院,被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻,家庭,群体,与泛文化心理治疗。
多次应中国(大陆),台湾,新加坡,马来西亚,卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖:1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次(http://blog.sina.com.cn/doctoroflove)。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆,台湾,香港,马来西亚,新加波,美国,加拿大等地区的华人(https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司,简称“心景视界”、“心景”,成立于2004年,以“关注心灵,关爱家庭”为理念,用一流的产品、专业的服务,帮助人们营造幸福美好的家庭和精彩、健康的个人生活。
2006年,心景视界将视角转向大众所急需的婚姻辅导培训事业,协助黄维仁博士研发亲密之旅教材;2007年在全球首度出版亲密之旅教材并举办亲密之旅培训;2010年率先开始亲密之旅本土化课程模式推广。是由国际亲密之旅(Journey to Intimacy International, Inc.)授权在中国唯一代理推广亲密之旅培训课程的机构。
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