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只看嘴，你能一眼认出杨幂，高圆圆，Baby，刘诗诗吗？（唇部护理篇）
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每周一都在公司忙到飞起，两位著名中医来探我，其中一位是京城大名鼎鼎的余大夫，以专治各种女性妇科疑难杂症出名，人称余不痛经、送子观音。
我赶紧把我们公司两位每个月都要痛得死去活来，面无血色，随时都好像要昏倒的同事，赶紧让余大夫给看看
从中医的角度来看，绝大多数的病痛，都可以用郁来解释。
有严重妇科烦恼的女孩子，多多少少在感情上都有心结，未必是爱情，难免心口有郁结。
乳腺疾病来自于怨
子宫疾病来自于怒
大脑已经选择了忘记
可你的身体还在承受
在感情中，遭遇过背叛、伤害、欺骗
就算嘴上从来不说
身体都会替你记着
人，最擅长的就是不了了之。
你现在还能想起上一次哭，是为了什么吗？
人越老，越难高兴，也越难伤心，世界大了，什么路没走过，大无所畏
你大脑有自动选择性记忆，忽略、遗忘、假装什么都没发生过，同样一段感情，两个人脑海里的剧情完全不同。到老到死，别人眼里的不是你，完全另一种人生。
你的记忆会天然过滤你曾经伤害过你的人和事，埋在最远最远不可说，无论多久，都是雷，哪一天突然就炸了。
这些细小的情绪起起伏伏，把你的心烧成了一只咕咕冒烟、溅着滚烫水珠的铁皮水壶，焦急却无所作为。
生活充满了咬啮性的烦恼，对现世的不满，带来焦灼的情绪，
它，毁掉你的美貌、青春和健康。
你不快乐
人会变丑
真的
老业主都知道，我们家族是癌症高发遗传基因，我的爸爸、爸爸的爸爸、爸爸的哥哥、爸爸的妹妹、爸爸的小姨，爸爸的侄女、妈妈的爸爸、妈妈的妹妹......肺癌、肠癌、肝癌、骨癌、鼻癌、乳腺癌、子宫癌，几乎常见的癌症都得遍了
10年前，我带着爸爸的病危诊断书去一家一家跑医院的时候，大夫就说：像你们家族这个遗传基因，还要奋斗什么？绝对不能受气。在家养着就好，能活过60岁就已经很不错了。
后来，每当有人问我，为什么你要那么拼？你熬那么狠的夜，不怕死吗？
怕有用么？
我的大家庭里，所有得过癌症的人，都从小养尊处优，早起早睡，游泳健身，尤其注重养生、调养、饮食作息，真是一点点累都没受过。
事业家庭顺风顺水，就这么在家歇着歇着，癌症说来就来了。
他们的一生，真是，从未受过过穷，更没受过累。
但唯独都心里不快活。
这个世上，有生活窘迫，却快乐开怀的人。
就有什么都有了，仍然心有郁结的人。
我的天性是敏感多思的，在10年前经历了一连串家人病危离世之后，我的性情发生了特别大的改变。
这个世界，斗转星移，没有人会在乎你的感受。
辛苦、疲劳、奋斗并不会杀死你
毁掉你的是熬夜后的沉重心理负担，忧心、焦虑、焦躁、愤怒......坏情绪，会毁掉你的好皮囊。
我的中医每次来给我扎针，都会拿黄帝内经的“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”来数落我
她说我搭你的脉，都能知道你最近公司发展情况怎么样，你所有的病，都能在情绪里找到根，你要学会接受现状的不完美，不是抑制脾气，而是真的不再生气。
害你加速衰老的
不是熬夜，
是坏情绪
掉头发
你为什么掉头发？
从医学的角度上，我写过很多篇，血液循环不好、头皮缺氧，过油动摇发根，硅油堵塞毛鳞片、暴晒、染烫损伤等等，我写过很多篇空瓶记|别提皂骗,我见过的明星里谁真的头发多？(脱发救星）
然而，从中医的角度来说，掉头发，长白头发，和情绪的关系紧密难分。
头发的健康和茂盛程度和你的肝肾关系密切，肾藏精肝主血，这两个器脏不好，头发会干枯、会大把掉、会变白。
肝，主管的情绪，是愤怒。
生气、发脾气，最伤肝。
所以当老板的人，肝都不太好，每天应对各种棘手事，应对客户的刁难、替猪一样的队友擦屁股，有人不断制造问题，你就得负责解决问题，生气归生气，发完脾气，还得解决。
发很大的火，生长久的闷气，都会影响肝脏的功能。当然坏的生活习惯，酗酒、熬夜、脂肪性肝损伤，也都是肝脏健康的杀手。
肝脏不好，排毒就好不了，除了头发长不住，容易变成灰白色之外，火气大，肝脏不好的人，眼球容易发黄，眼睛干涩（也许你会以为是天气太干，其实是肝脏不好），脸色也会晦暗。
肝脏不好，排毒代谢就出问题，皮肤粗糙、容易发炎、体力不支，很容易困。
你看，你发个脾气，多大的代价，黄脸婆、秃头，都是发脾气发出来的。
肾呢？恐惧最伤害肾，胆小、诚惶诚恐的人，遇到巨大的变故，突如其来的恐惧会严重损耗肾的精气。所谓肾虚，从外表就能看出来，阳气不足，面色没有光彩、人很容易紧张，体内深处的寒气，动不动就发冷，头发当然长不住，气不足，固不住。很多人怀孕后、流产后，头发都哗哗掉，气血虚，固不住。
头发和指甲能直接反应一个人的健康能量，孱弱还是活力强壮，看一个人的外表就能看出。
掉头发，白头发，是有很多洗发水、生发仪、生发精华可以缓解，但是情绪、生活习惯、内调不从根源解决问题，你少掉头发，只是一时的。
我就没见过哪个身体虚的一塌糊涂的人，头发长得光彩丰盛，不可能。很多人在群里问，白头发怎么变黑？
如果有人说，有秘方，保你白发变黑，那就是骗子，你也不用去教智商税了。
脱发、白发，能够通过大量、长期、坚持的食补，并且配合作息、养生习惯来改善。
余医生教我两个古老的药方：万寿地芝丸和乌发丸化裁
去同仁堂买药用生熟地各150g、当归100g、白芷80g、桑葚200g、女贞子200g、旱莲草200g，抹成粉末，让药店给你做成药丸，每次10g，每天3次。
如果你家人有懂中医的，那就更好了。
别指望吃几个月就能有效，你消耗了那么多身体的能量，不是一天两天补得回来。
更重要的是，学会真正想通，不再生气、恐惧，别因为别人的错误，惩罚自己。
你受那点气
姨妈受连累
上周我和好朋友的表妹见面，小姑娘很漂亮，年轻貌美，但皮肤不好，看起来头发和身体都很疲倦。她的眼睛里是有光的，灵气，活泼，但有一丝倦容。
你知道一个人状态好的时候，整个人都是向上的，面目五官、身体、发肤、肩颈、甚至胸部姿态都是向上的。
你不得不相信能量。
能量会让一个人发光。
她说压力很大，竞争太激烈，现在的生活事业状态无可抱怨，一切都在往上走，但就是偶尔会觉得很累。
这种感受我了解极了，我在创业之前，很长一段时间，都处于这种精神状态下。
经常会有一种烧心症，莫名其妙就灼心，心慌，重点是也没发生什么。
并没有不快乐，可是总觉得快要透不过气。
身体前后都有一种力量在积压，老觉得自己一只铁皮烧水壶，一屁股蹲在柴火燃烧的灶眼上，日积月累的炙烤，壶里的水滚烫得都快顶开了盖，壶嘴发出了尖厉的报警。
我不知道我到底怎么了，我30岁之前，有爱有家有事业，一切都看起来非常完美，可是我每一天都觉得自己快要被烧干了。
不快乐么？没有，我很快乐，找不到不快乐的理由，一直在打仗，一直在打胜仗，节节攀升，我有什么可不快乐的。
不满足么？我都找不到有什么可不满足的。
在创业之前，我一直都觉得自己是很快乐的，可是创业之后，才知道什么叫爽，那种快意，连苦都是快意的。
她听了我的过往，说那你以前做主编的时候，不快乐么？
我说：重点是当时你并不觉得自己不快乐，因为你靠奋斗赢得了很多所有人都向往的一切。
在鱼儿回到海洋之前，一直以为直立行走是每条鱼都要学会的成长。
你被训练所为擅长的事，并不代表是你内心最舒畅的事。
创业以后的生活，无疑是很苦很苦的，全年无休，朝10晚12，比以前累太多太多了，可是那是一种小火箭的人生，输赢都爽极了。
你气捋不顺，姨妈就不会听话。
姨妈迟迟不来
姨妈来了不走
姨妈痛得打滚
姨妈从来不准时
姨妈血块色深
姨妈带来了各式各样的烦恼，小小的一个子宫，怎么能产生那么多病？
我的前同事，以前成天为了姨妈状况不停，老跑医院，自从辞职以后，没再去所谓头顶光环的大公司，我们分别两年后再见面，看到的是一个朝气蓬勃的马拉松爱好者，快乐极了，满脸都在放光芒。
余大夫作为京城最有名的妇科中医大夫，他给我普及了一下痛经的原因。
痛经绝大多数都是“情志所伤”，痛经严重到影响生活的女孩，多半都有情绪的原因。
情绪波动大，生闷气，烦躁易怒，或伤春悲秋，再加上受寒，很容易导致子宫血液不流通。
排除病理性的问题之外，痛经分成气滞血瘀和寒凝血瘀，上次我和余大夫直播的时候跟大家讲过。
气滞血瘀，是姨妈量少，颜色发紫，掉血块的时候会疼，看舌头侧面容易有淤点。像这种情况，多喝砂仁猪肚汤。
而寒凝血瘀呢，容易恶心，便便粘马桶，暖和一点就会好受，小腹摸起来特别冷，舌苔白腻。寒凝寒凝，就得赶紧驱寒祛湿，这个季节可以多喝喝当归羊肉汤，暖体活血。
你看并不是所有的痛经，都是喝热水，喝红糖都有用的，还是得分情况。
还有肝肾亏虚很严重，导致的痛经，头发白，容易耳鸣，腰酸，舌苔很淡薄，还是建议去看看中医，系统的调养，饮食结合运动。
记得，来姨妈的时候，不要生气，不要受到惊吓，你的病，都是脾气带出来的。
保暖就不必说了，大家都知道，平时有坚持运动习惯的人，你的身体会burn起来，暖体、代谢、激活身体能量，非常有效。
既然说到姨妈问题，很多人都会想到红糖水和艾灸。
作为一个多年和宫寒体寒做斗争的老病号，并且已经真的从浑身冰凉，彻底调成一个手暖脚暖的人，我很负责任的告诉你，激进的艾灸，会让你的身体烧干。
很多人为了心急备孕，高频率的艾灸，穴位也不会，用艾灸仪，猛灸猛灸，其实是对身体有伤害的。
艾灸是一种方法，最终发挥作用的还是不同穴位不同的主治。
有时候，我上火，燥到身体里都是火（上火也会感冒），也会让医生来给我针灸＋熏艾，但是扎和熏的地方和手法就不一样了，我的医生就会说今天给你泻泻火。
有时候我劳累过度导致崩漏，就是非姨妈期，出现点滴出血的情况，就会赶紧把我的医生叫来，给我扎针＋熏艾，那么目的就是为了固住。气血太虚，就会固不住，非经期流血。一般我只要稍微有一点迹象，就赶紧去找医生，治疗完第二天就好了。
像在姨妈期之前（我从来也记不住我的姨妈），我的医生都会记得，提前帮我预防一下，确保我在即将来临的下一个姨妈经期，不会失血过多，能有一个完整流畅健康的经期。
当然，前提是，我得听她的话，不乱发脾气，不焦虑，再也不去想这个世界上无关的人怎么看我。
都不重要。
你最重要。
30岁以后，终于找到了和世界和谐相处的方式
再也不会轻易与谁为敌
不易怒
不大喜
谁的青春，不是在崩溃中成长
别人懂不懂你没关系
你自己知道就好
爱你的人，更懂你
懂你的人，爱着你
这就是世间的大幸运
其余都是屁
对了，我们建了一个切磋掉头发怎么办的群
欢迎你加入
欢迎群里的姐妹来报名参加，“求种草”栏目，madara洗发水和银杏喷雾都是群里的Vicky推荐的
凡是被收录留言的姐妹，我们以后选品试用会优先考虑请你来用
在群里艾特我们就行
 今日通告 
之前我写献给所有加班、失眠、熬夜多梦老司机 ，你们都说没有好被子，被子来了，这个品牌的枕头卖爆了，我的好多前同事一买五六个
和我一样经常手欠扣痘、粉刺的可以用粉刺针

今天出门就看到空气灰蒙蒙的，吓得我赶紧戴好了口罩。汤大米觉得我口罩挺酷，自己也下单买了一个👇
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我司虚位以待，欢迎你来
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空瓶记|别提皂骗,我见过的明星里谁真的头发多？(脱发救星）
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刚想给杨幂买个修护发膜，就告诉我说红色是假发。。。
都知道不防晒老十岁，只有我能帮你彻底克服不想涂防晒的纠结症
如果你没看懂张震的梗，说明你还没学会职场求生
马苏.黄奕.汪峰| 每一个坏前任,都是好老师.谢谢余生无需指教
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