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很多第一次带娃的妈妈可能会有这样的疑惑：宝宝光喝配方奶或者母乳，会不会缺水呢？要不要再给宝宝额外补充纯净水？让我们一起来听听美国儿医对宝宝喝水这个问题是怎么解释的吧！
P.S.关于宝宝1岁就要改喝牛奶吗？参考：宝宝1岁后就要改喝牛奶？能继续喂奶粉或母乳吗？看看AAP是怎么说的吧
1、 宝宝几个月的时候可以喝水？
美国儿科医生建议，在一般情况下，未满6个月的宝宝都是不需要单独喂水的，因为无论是妈妈的母乳还是配方奶，85%的成分都是水，所以妈妈们完全不用担心宝宝缺水的问题。所以宝宝在6个月之前，正常喂母乳或配方奶就可以了。如果给6个月以下的宝宝额外再喂水喝，可能会影响宝宝身体对母乳或配方奶的营养吸收，还有可能影响宝宝的食欲。
而当宝宝满6个月以后，当他特别口渴的时候喂几口水，但是依然不建议用水来代替母乳或配方奶。而且也不建议给宝宝喝太多的水，过量让宝宝喝水可能会导致他肚子痛，或者影响正常进食。
2、 宝宝喝什么水好？矿泉水还是普通的纯净水？
宝宝满6个月之后，喂普通的纯净水就行，并不建议给年龄太小的宝宝喂矿泉水或苏打水。更好。因为矿泉水中包含钠、钙以及其他的微量矿物质，而且现在对于矿泉水的组成成分也没有一个通行的行业要求和标准，有些矿泉水可能含有过量的钠，宝宝的肾脏功能还不能很好的处理。如果要给宝宝喝矿泉水最好等到他满2岁之后，因为那个时候宝宝的肾脏功能算是发育的比较完全了。
而苏打水中则含有气体，容易造成宝宝肚子疼痛。另外，碳酸饮料对于宝宝来说也不是一种好的饮品，碳酸饮料中含有二氧化碳，可能导致宝宝肚子疼。而且一旦宝宝喜欢上喝碳酸饮料很容易上瘾，大部分的碳酸饮料或有味道的苏打水中含有大量的钠和糖，对宝宝的口腔健康也是非常不利的。所以不管宝宝有没有满2岁，都最好不要碰碳酸饮料或有味道的苏打水。
3、 防止宝宝脱水喝什么？
当宝宝腹泻比较严重、患了急性肠胃炎的时候，医生可能会建议给宝宝喝一点电解质水（electrolyte drink），比如Pedialyte或Infalyte的电解质水，来防止宝宝脱水。
最后来总结一下：在宝宝6个月以前，在没有特殊情况的时候，喂母乳和配方奶就能满足宝宝的身体水分需求；等到宝宝满6个月之后，可以适当的喂纯净水；宝宝满2岁之后，可以喝矿物质水；防止宝宝脱水可以根据儿医的建议喂一点电解质水，碳酸饮料和有味道的苏打水则是所有年龄段的宝宝都不建议。
延伸阅读：从奶瓶过渡到水杯 – 训练宝宝用水杯喝水
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