阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“养身百科”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
文末有惊喜，记得看哦
冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，这些方法也可以教给老人，传达自己一份孝心~
第1招
手脚裂口一招搞定
冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。

一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮 3~5 个，放入盆里加开水泡 2 分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗 3~4 天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
第2招
感冒咳嗽小方法
先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2 个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用 4~5 次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
第3招
蛋黄涂脸巧去痘痘
使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约 1 分钟，再用清水洗净，对痘痘恢复很有帮助。

第4招
嘴唇干裂用这个
冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣 10 枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。
第5招
冬季皮肤瘙痒超好用
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。
第6招
熬夜多吃山药
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
第7招
花椒巧去黑头
用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。
第8招
鼻炎小妙方
新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次 5~6 个棉球，鼻炎恢复很快。
第9招
黄瓜消皱纹
鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。
第10招
香蕉修复敏感很好用
有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等 10 分钟左右，有不错改善。这种方法又方便，简单，并且 效果非常好，敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。
第11招
快速解酒小妙方
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍 10 分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。
第12招
痔疮用淡盐水坐浴
用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10 分钟左右，一般 1~2 个周期就可以轻松消除了。另外平时
多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不会再犯了。
第13招
近视小妙招
经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。
第14招
冻疮用白萝卜
萝卜中含有丰富的维生素 A、维生素 C 等各种维生素。将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处。
15招
肩周炎用大盐粒热敷
肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1~2 周即可，时间久的也可以。
第16招
脖子后背长痘用绿豆
有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。
第17招
落枕一招搞定
只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。
记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。
第18招
鲜奶敷脸祛斑
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
第19招
用米醋去灰甲
用米醋泡病甲 20 分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。
第20招
鲜姜去头屑
把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。
第21招
伤口不留疤
创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦 3 次，每次 2~3 分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
文末惊喜
动脑猜一猜，老来不痴呆
朋友们，猜个字谜吧！
打八个字。
连起来便是我的祝福哦！
二人相伴到永远（  ）
汽水无水比糖甜（  ）
恋人无心又相随（  ）
令人落下两点泪（  ）
流泪思君自作主（  ）
心头之上念知音（  ）
光射无寸暖洋洋（  ）
佳人一现候梅前（  ）
答案明天揭晓，记得来看哦~
继续阅读
阅读原文