心   里   有   束   光    ·    眼   里   有   片   海
拾遗
物语
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世上本没有危机，手机看多了，才有了危机。
01
冯唐写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，
这段时间在朋友圈广为流传。
于是很多男人开始对号入座，
生怕自己变成了冯唐说的中年猥琐样：
“我一定不能成为胖子。”
“我一定不能当众谈论性。”
“我一定不能成天脏兮兮。”
受冯唐此文之影响，
有人又炮制了《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，
于是很多女人开始对号入座，
生怕自己变成了文中说的中年猥琐样：
“我一定不能成为肥腻的胖子。”
“我一定不能当众吐槽老公。”
“我一定要交一两个男性朋友。”
接着，又有人写了《比油腻中年男更可怕的是，是成为这种男人》。
随后，又有人写了《比油腻中年女更可怕的是，是成为这种女人》。
一堆男男女女看见这样的文章，
于是又开始焦虑和烦恼起来。
02
这个时代，很多人都患上了敏感症。
你本来活得开开心心的，
但手机上突然有很多文章告诉你：
《情商比你的智商更重要》，
《情商是决定人生成功与否的关键》，
于是你着急忙慌地要提高情商。
你本来活得幸幸福福的，
但手机上突然有很多文章告诉你：
《有趣，是一个人最高级的修养》，
《有趣，是一个人最顶级的魅力》，
于是你着急忙慌地要让自己变得有趣。
你本来活得舒舒服服的，
但手机上突然有很多文章告诉你：
《人脉就是钱脉》，
《人脉的流向决定命运的走向》。
于是你着急忙慌地赶着去社交。
…………
朋友圈一有风吹草动，
你就敏感起来，然后开始焦虑，
生怕自己被这个时代所落下。
03
其实几乎所有焦虑都是自找的。
大家都读过悲剧《俄狄浦斯王》吧：
忒拜国王拉伊俄斯去求神谕，
神谕告诉他：
“你命中注定会死在亲生儿子手上，
你的儿子还会娶你的老婆他的母亲为妻。”
为避免神谕成为现实，
拉伊俄斯在儿子俄狄浦斯出生后不久，
就刺穿了他的双脚，将其弃于荒野。
一个牧羊人在野外发现了俄狄浦斯，
将他送给没有子嗣的科任托斯国王当了儿子。
18岁那年，俄狄浦斯成年后，
从神谕得知自己将“杀父娶母”，
他害怕极了，赶紧离开了科任托斯。
在流浪途中，在一个三岔路口，
他与一个老人发生了争执，
俄狄浦斯难抑愤怒，刺死了老人，
这个老人就是微服出访的忒拜王，
俄狄浦斯真的杀死了自己的生父。
在前往忒拜的途中，
俄狄浦斯遇见了狮身人面怪物斯芬克斯。
斯芬克斯在忒拜兴风作浪，
忒拜人民想除掉它却无计可施。
还是俄狄浦斯聪明，
他破解了斯芬克斯的谜语，
斯芬克斯一气之下，跳下悬崖摔死了。
于是，忒拜人民拥戴俄狄浦斯做了国王，
按照传统，俄狄浦斯娶了忒拜寡后为妻。
这个寡后，就是俄狄浦斯的生母。
神谕所预言的，就这样变成了现实。
我为什么要讲这个故事呢？
因为我们生活中存在太多俄狄浦斯式悲剧。
社会学家默顿由此提出了一个著名概念——自证预言。
何为自证预言？
“就是预测本身恰可以促成被预测事件的发生。
而如果不曾被预告过，
这样的事件就根本不会发生。”
很多时候，人类的苦难与悲剧，
就是这样被预言出来的。
忒拜王拉伊俄斯开始与命运抗战，
而悲剧也从这一刻开始上演。
我们的生活原本也不存在这样危机那样危机，
当你从手机上看到这些危机并决定摆脱它时，
危机便真的诞生了。
04
我喜欢讲一个修行的故事：
明慧和尚在深山修行。
每次打坐快入定时，
他就会遇到一只大蜘蛛来捣蛋，
从而无法安然入定。
明慧十分苦恼，便向师傅求教。
师傅说：“你拿一支笔，等蜘蛛出现时，就在它肚子上画个圈，看看它是何方怪物。”
再次打坐入定时，蜘蛛又来了。
明慧便用笔在蜘蛛肚子上画了个圈。
画完蜘蛛就走了，他也安然入定。
可明慧出定后一看，
发现那个圈竟在自己肚子上。
这就是佛家所说的“魔由心生”。
世上本无事，庸人自扰之。
世上哪有这么多那么多危机，
所谓的危机，绝大多数都是自找而已。
少关注手机，就什么危机都没有了。
所以我说：少看手机是最大的闭关。
05
少看手机会死人吗？
死不了。
余秋雨上《开讲啦》时提到一件事：
有几年，他忙着寻访世界古文明遗址。
快走完的时候，一家传媒老总很感动，
对余秋雨说：“最后一站，我来陪你吧！”
“好啊！”余秋雨答应了。
寻访古遗址，余秋雨相当于离开了社会，
又不能看电视，又无法看报纸，
他完全不知道这几年世界发生了什么，
于是对传媒老总说：“给我补补课吧。”
老总只花了不到十分钟，
就把这几年世界发生的事情讲完了。
余秋雨问：“就这一些？”
老总说：“就这一些。”
余秋雨问：“那中国呢？”
中国这几年发生的事，老总只讲了五分钟。
老总看着余秋雨失落的样子，说了一句：
“秋雨，绝大部分事情发生后的第二天，我就连再讲一遍的兴趣都没有了。”
余秋雨听着这句话，心里暗自庆幸：
“我这几年不管不顾，看来并没损失什么啊。专注于喜欢的事情，反倒收获了很多快乐。”
其实，真的就是如此：
不要看手机上整天充满危机，
其实你不管不顾、不理不睬，
一点损失都不会有。
06
一位高中同学过得非常忙碌。
因为她非常喜欢关注别人。
看到文章说情商太重要了，
她就耗费大量时间和精力去提高情商。
看到文章说有趣太重要了，
她又耗费大量时间和精力让自己变得有趣。
她说：“如果我不关心这些，怕落伍于这个社会。”
结果呢，她把生活过得一团糟。
另一位同学却过得很“闲”。
当大家都在热议如何提高情商时，
她正在厨房为老公做生日蛋糕。
当大家都在热议如何变得有趣时，
她正坐在窗下做手工。
翻看她微信，发现在任何话题面前，
她都没有发表过一句看法，
微信里，全是她爱做的事、要做的事、已做的事。
但她却是单位里公认的最会生活的人。
有一次，我们问她生活的秘诀。
她说：“很简单，不要过度关注别人。与其一有风吹草动就灵魂出窍，不如脚踏实地过好自己的生活。”
喜欢埃默里大学教授马可的一句话：
“一个人成熟的标志之一，
就是明白每天发生在我们身边99%的事情，
对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
我们人生中的绝大多数焦虑，
都是因为心不清静引起的，
心定治万病。
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