强烈安利一大波宝宝哄睡神器！再也不用担心宝宝闹腾不睡了~

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宝宝睡眠问题绝对是很多妈妈的痛！再天使的宝宝也会有偶尔的睡眠问题，宝宝不好好睡觉会严重影响到大人的休息。虽然有的宝宝天生就是“睡觉标兵”，不需要怎么哄也能按时睡觉，但是大多数宝宝还是需要哄睡。今天小编整理了一些网友强烈推荐的哄睡神器，各位妈妈不妨试试看~

每次胸喂时间足够长

长时间的胸喂，能够确保宝宝吸收到脂肪含量高的hind milk，对于宝宝好好睡觉也是有好处的。而且因为宝宝长时间的吮吸会耗费大量的体力，感觉会很累，自然而然就会好好睡觉了。

不过要注意的是，给月子里的小宝宝喂奶的过程中尽量不要让他睡着，要让宝宝坚持吸，这样能让妈妈有更充足的奶水。防止宝宝在吸奶时睡着有两个比较好的方法：

一个是在宝宝吸奶的过程中不断地抓这抓那吵醒他；

另一个是胸喂的时候把宝宝的衣服都脱掉，只留个尿布就行了，然后房间的温度也调低一点，这样的话宝宝会觉得冷然后就会使劲吸奶，不容易睡着了。

swaddle me打包

新生儿swaddle me打包是在美国非常常见的，前面已经介绍过，尤其是刚出生的小宝宝用这个非常有效，它的原理就是模拟宝宝出生前在妈妈子宫里的环境，让宝宝更有安全感，更容易睡着。自己会打包的妈妈可以用receiving blanket，不会打包的妈妈也可以直接买swaddle me，这个打包起来更简单也更节省时间。

电吹风

电吹风简直就是各种哄睡武器中的“终极武器”，之前网上有说过给宝宝听white noise，但是实际操作起来似乎不太管用，还是电吹风比较神奇。宝宝在crib里哭闹的时候，一听到电吹风的声音基本就不哭了，电吹风开个几分钟左右之后宝宝就能完全放松下来，后面关掉也不哭了。

有一次房间里一片漆黑，我在宝宝的crib前面用电吹风吹头发，头发吹干之后宝宝也睡着了，真的觉得挺好用的。不过我家宝宝三个月后电吹风就不太起作用了，更喜欢听我唱歌。

swing婴儿摇床

Swing是用电力代替人来摇宝宝，我家宝宝有一段时间特别的fussy，几乎每天晚上都要用swing才能睡着，他特别闹腾的时候我们用swing+电吹风几乎是百发百中。用swing要特别注意的一点就是，你决定要用的时候就把swing开到最大，不要担心什么对宝宝脊椎、脖子、腰发育不好的这些问题。

其实，swing和真人抱着宝宝摇晃的效果是差不多的，摇不了多久宝宝就会困了，特别是当宝宝overtired哭闹的时候，或者是在crib里不睡觉的时候，用swing晃一下就能睡了。

pacifier安抚奶嘴

关于要不要用pacifier，争议还是挺大的，有的妈妈担心用pacifier之后宝宝会产生依赖，我个人的建议是不管要不要用，还是屯两到三个pacifier，防止要用的时候找不着。

Pacifier的作用还是挺强大的，虽然它不能从根本上解决问题，但是关键时刻它能帮你争取半个小时的宝贵的休息时间。想一想在你非常困非常累，但是宝宝又很闹的时候，你会怎么选择呢？当然是先塞个pacifier让他暂时安静了再说，自己休息好之后再来慢慢哄吧。

PS：我个人的感觉是胸喂的宝宝不太会对pacifier上瘾，但是瓶喂的宝宝比较容易上瘾。