听听上一期学员是怎么说的：
哇塞 第一次发现西蓝花可以这么甜  洋葱炒出来这么好吃 猪肉这么香！ - bilibalabiu
深度睡眠增加了3小时，很开心 - 程恬
真的，真的戒掉了暴食 - 奚希
早上喝白水觉着好甜，吓一跳，以为加蜂蜜了，这几天喝水甜了，我自然就不想买饮料喝果汁了 - 羊小排
我一开始的想法只是想去掉脂肪肝  不过现在我真的抱着能不打胰岛素的想法而努力，之前，我也在控制饮食，但是压根都想象不出，可以有这么显著的效果 - 烨
这是真的，自己做完再细嚼慢咽地吃完饭，心情特别特别好，莫名其妙整个人就会很积极 - yant chen
在与教练多次沟通后，才发现饮食情绪的根源是来自于一些不自知的压力，当压力得到排解的一瞬间，眼泪夺眶而出，发自心底的释怀涌上心头，这个时候才发现，过度的食欲、购物欲都来自于这些压力，当压力排解掉以后，一切都开始变得轻松 - Kim
不用运动吃饱喝足一周瘦了6斤这种听上去那么不劳而获的好事随即得到了母亲的响应 - 包大人
想隨著身體的感受去吃飯，不餓就不再刻意去吃了，想讓吃飯真正開始變成輕鬆和享受的事情，而不是以健康的名義去完成任務。通過這件事，我相信我也可以開始真正去處理壓力了 - Ning
或许很多人会怀疑，好的饮食就是各种“限制”，其实不是的，健康的饮食模式下，对我来说比起以前可选的食物是越来越多的 - Ning
11.6准时开营，新学员招募中！现在就扫描二维码预留你的位子吧。
继续阅读
阅读原文