前段时间翻看《做事的常识》，书中提到成事情做好需要三个关键习惯： 开始、坚持和重复。整本书中的内容都很熟悉，在谈100天行动和时间管理文章时都分享过到类似的建议。
这三个习惯是把事情做好最基本的常识，只要按三个步骤来，即使遇到再大的困难，也一定能顺利达成目标。
开始+坚持+重复=成功 无论遇到哪些困难，千万不要放弃，多试几遍，很多时候完成一件事需要经过多次调整，才能成功抵达终点。
同时这三个步骤也可以当成检测点，找出事情失败的原因

第一阶段 开始

1、计划分解

时间管理最常用的技巧之一，把一个大目标细分成一连串的小目标，最好落实到可以立刻开的具体行动，最好每一项行动都写上截止日期。

2、在动手前做好准备

不是所有的事情都可以立刻制定成一个详细的计划，在制定计划时可以提前思考和策划。书中建议用笔在纸上涂鸦，我的习惯是在纸上用思维导图或A4工作法，想到什么先写下来，尽可以多一点，过上一、二天在重新整理、分类和补充，用思维导图来清晰思路效果很好。

3、降低难度，从最简单的小事开始

书中举了一个例子：一个想要培养阅读习惯的人，因为工作太忙，太累，经常在看书或书还没拿出来就睡着了，然后他把目标改为只要把书打开就好，因为把书打开很容易做到，既然打开书就多读几页，然后慢慢的就培养成阅读的习惯。
就象前几天有读者留言，参加100天早起，然后早上5点多起床打个卡，再睡一会，快到7点左右再起床。这样的话把以前在7点之后的起床时间提高到7点，估计再过段时间身体的生物钟会慢慢调整过来，然后再一点点早起。
我在跑步的初期也用过类似的技巧，刚开始的目标是，每天早上换上跑鞋，下一步是拉伸5分钟，再然后是慢跑10分钟。
当你的意志力不够坚定的时候，从简单容易的小事开始很容易坚持下来。

4、设计自己的工作仪式

以前在文章： 使用清晨仪式来恢复注意力 中提过类似的建议，精力管理这本书中也谈仪式感的作用，一定要设计自己的工作仪式，不需要特别复杂，以实用为主。
我还试过这一条：

5、改变自己的负面想法

这一条以前提过很多次，扩展阅读一下吧：

6、做好计划

尽可能把事情提高计划出来，可以用一些时间管理类的APP把下一周的事情都标记出来，试用去记录自己的时间花销，找出自己的时间黑洞。
扩展阅读：
周计划 时间统计法

第二阶段 坚持

1、坚持把小事做好

在书中看到一句话：完成梦想，就是要累积微不足道的小事。
不要用投机的心态做事，脚踏实地，把小事做好，才有更多的机会。

2、无法坚持的目标，就用习惯来完成

我一直在建议通过100天行动来培养习惯，把方法落实到具体的方法，当你开始下定决定，死磕目标的时候，才能坚持下去

3、做事的时候，拔掉网线

如果你做的事情不需要网络，最好直接断掉网络，远离诱惑。如果必须要上网，建议定个截止时间，写好步骤，

4、保持每天都要有进度

做一些长期事情时，最好的办法不是保持每天都有进度，别太着急立刻就把事情做好。

5、把困难的事情做出乐趣

对于一个特别枯燥的事情，要换种角度，试把从中找到乐趣。比如我在进行一个特别大的项目的，会制作一个开甘特图或一个项目进度表，每一天都要完成一项或几项事务，把完成的事项做下记录。
有时还会记录一件事情的步骤和完成时间，看是否有办法去优化或缩短他。阅读一本枯燥的专业书时，做笔记、思维导图来加深印象。

6、进度落后，先暂时跳过

在完成计划的过程会，会出来各种各样的问题，有时一定拖延或没用，就会产生连续反应，记得以前用SuperMemo记忆单词，复习几个月之后，如果忘记一、二天没完成当天的任务，第二天单词量就会加倍，几次之后就会彻底失败。
尽量别把落后的进度压垮，如果能跳过就先暂时跳过，然后找时间补上。

第三阶段 重复

1、失败的时候别立刻放弃

在100天行动中的建议有一条，就是因为各种原因偶尔有一、二天没有完成，千万别放弃，只记录一下原因，继续下来。在可以控制的因素中，不要连续两次因为同样的原因而没有完成，要找到自己的解决办法。

2、想成功也要断舍离

时间不够的时候，要学会选择和放弃，学会拒绝，给自己列出一些不做事情的清单。

不完美并不是坏事

做事时学会接受自己的不完美，对于犯错时不必过于自责和批评自己。

100天行动读者反馈

@冰冰
战隼老师，您好。今天是我跑步的第100天，是您的文章让我萌生跑步100天的想法，现在终于实现了，这一次，我发现原来我也可以做一个坚持不懈的人，谢谢您。

@石晓倩
老师您好， 偶然中我看到一篇关于奥普拉的文章，一时热血，也开始了我的100天行动。 从2015年6月16日开始至今日，除了国庆7天陪家人中断，写成了周记，期间一日未断。
这100多天的记录，给我的感觉就是:做到了-可以给自己一个交代。没有想象中那样激动，但是对自己多了一分正面的认识。原来你可以。 从一开始的为记录而记录，到现在清楚的知道要写下自己觉得有所收获的，令我感动或沮丧的，内容不再空洞。 学会根据自己的实际来灵活变动。
现在我计划继续下一个100天了。计划出来时又激动又害怕，激动成功尽在眼前，害怕坚持不下。 看到记录本时，所有的情绪静下来了。它告诉我不需要激动，你已经成功一次了，不需要害怕，你可以坚持下来。
非常感谢您的分享，也谢谢自己。我还会在这里继续学习下去，默默为许多同伴的成长加油点赞。
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