今天推荐的书籍是《极简生活：简而美地活》，作者是日本的有川真由美 ，虽然书名说是极简生活，但从内容来说，讲述的是一种生活方式，基本以作者自己的经验为主，很适合女性阅读。
这本书的核心观点是：现代女性最需要的是“以自己的幸福为主轴，有取有舍”的价值标准。
要如何在有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？—把生活变得更简单一些。
全书的第一章写得不错，但其它的章节跟同类整理术的书籍，大同小异，区别不大。
正文



人生要懂得取舍


很多人都被待办事项追者跑，无论是工作还是生活，每天都忙得不可开交。一天、一周、一月、一年，许多人回过神来才发现：“咦，我这段时间到底在瞎忙什么啊？” 是因为大家都把更多的精力耗费在了“不得不做的事”上，而忽略了“真正想做的事”。
我们通过把自己“周围”的某样事物当成了“行为标杆”。会下意识地和周围的人统一步调，或是被各种各样的信息牵着鼻子走。“这个也得做好!”“那个也要完成……”久而久之，就没有喘息的时间了。
可是，请大家问一问自己的内心，仔细想一想：
真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。把你折磨得筋疲力尽的“待办事项”，也许根本就没有那么重要，只是你误以为它很重要罢了。
我在很早之后，目标就是努力赚钱，让老婆孩子生活过得好一点，但长期出差，工作压力大到把工作和生活都要搞崩溃了才反思过来，哪些事情才是生命中最重要的事情。
我们的时间、精力和金钱都有一定的限制，必须要找出自己真正需要去做的事，或是真正有价值的东西了。把时间/精力和钱投入到这些事情上，才能让我们过得更幸福，要学眼光放得更长远些，明确未来的目标才行，千万不要被当前的“待办事项”和别人的观点所限制。
请大家牢记下面3个基本点：
● 将“自己想做的事”“让自己舒心的事”放在首位
● 不要攀比，按自己的步调，走自己的路
● 别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”
为什么东西越少越好？
“拥有物品”，其实是一件很消耗能量的事情。东西越多，我们消耗的能量就越多。
假设你有50件衣服。为了买这些衣服，你要看杂志了解流行趋势，逛街货比三家等等。可你要是只有20件衣服呢？那你耗费在衣服上的能量自然就少了一半。购买剪裁好、容易打理的好衣服，就能进一步节省能量了。
时间 增加让自己高兴的时间
减少多余的东西，能有效节约耗费在“购买”“存放”“移动”“清扫”“寻找”“处理”等动作上的时间。把节约出来的时间放在工作上，也可以用这些时间来享受生活、搞搞兴趣爱好、挑战新事物。
人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。
空间 东西太多的空间会消耗人的能量
干净整洁、没有太多杂物的空间，能让心情变得更平和，帮助我们集中注意力。在这样的环境中生活，不会被多余的东西弄得头晕目眩，可以把能量尽情使用在真正必要的地方。
你真正需要的东西，不过凤毛麟角。空间也好，房间也罢，都是你花钱买的，或是每月用房租换的。家里的东西越少，需要的面积就越小，不用出太高的房租也能找到合适的房子。
金钱 金钱是孕育出新价值的能量
“拥有很多东西”，就意味着“要花很多钱”。大家不妨扪心自问一下：我花钱买回来的这些东西，真的值吗？
上班用的包，买稍微贵一点的也没关系。因为你每天都会用到这个包，当然得买一个用得顺手，质量也过硬的。可是登山包呢？你又不是天天去爬山，何必在这个东西上花好几千块呢？
使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借，买二手货也行，租一个也没问题。物品越多，使用频率越低，单个物品的“使用价值”就越低。在这种情况下，你花出去的钱没有产生出应有的价值。
把钱花在有价值的东西上，不盲目攀比，不过分抠门就行了。为真正重要的事物留出能自由支配的资金。
心态 东西越多，人就越是难以喘息
拥有的东西越多，人就会觉得越压抑。那是因为东西都在不断释放“信息”。
人能管理好的东西十分有限。想拥有平和的心态，就把多余的杂物处理掉吧。
不添置、大胆扔、巧收纳


要尽可能减少自己周围的东西，过上舒心简单的生活，
关键在于做到“不添置(KEEP)”“大胆扔(OUT)”和“巧收纳(STORAGE)”。
一定要记住，任何东西的容量都是有限的!
STEP1　不添置(KEEP)
过上极简生活的第一步，就是养成“少买东西”的习惯。“需要了再买”“用现有的东西代替”“不拿免费的东西”……不添置物品的方法还真不少。做决定之前，一定要先扪心自问：“我现在真的需要它吗？”
STEP2　大胆扔(OUT)
过日子，免不了要消费。要是总也不扔，家里的东西就会越来越多。“这东西没用了!”—我们要养成“当机立断，痛下决心”的习惯。
“丢弃”三原则：
  • “现在不需要”的东西要立刻扔掉
  • “属于过去的东西”要扔掉（长时间不用的东西）
  • “属于遥远未来的东西”也要扔掉（等我有时间再说的东西）
只要品尝到扔东西的快感，包你欲罢不能!遇到不舍得扔的东西，不妨换个角度想一想，这样更容易下决心。
STEP3　巧收纳(STORAGE)
“把有某种作用的东西放在固定的位置上”—只要做好这一点就行。只要牢记“哪里有什么，有多少”，就省去了满世界乱找的麻烦，也能避免多余的开支。收纳的关键不在于把东西“藏得多深”，而在于“方便取用”。
打造极简舒心的房间


STEP1 打造好用清爽的空间
A. 明确主色调B. 家具布局要得体C. 统一材质D. 学会做减法
STEP2 排除多余的物品
A. 桌子和沙发上不要放东西B. 把“不想看到”和“不想让别人看到”的东西藏起来C. 不用伞架和拖鞋架D. 商标越少越好
STEP3 用“装饰”提升存在感
A. 划出一块“装饰区”B. 用植物点缀心情C. 装饰“喜欢的东西”
职业女性的简约时尚


衣服不在于“量多”，而在于“用途多”
买衣服的三大原则：
买衣服的时候，我会遵循下列三大原则。
● 适合自己，自己也喜欢(颜色、款式、感觉)
● 能搭配其他单品
● 质量好，易打理
STEP1 如何塑造自己的风格
A. 挂衣服也有诀窍B. 需要买的衣服一定要先试穿C. 关键在于舒心的雀跃感
STEP2 百试不爽的装扮诀窍
A. 锁定若干“御用品牌”B. 找几个值得信赖的参谋
STEP3 穿搭进阶教程
A. 大胆玩撞色B. 定制内衣C. 用旧衣服搭出新意D. 甜美与犀利的混搭
最适合自己的极简财务计划


花钱的时候有个原则：钱要花在刀口，花得开心。
关键在于充分了解“自己真正需要的是什么”。我们要有自己的价值标准，搞清“怎么花钱最能让我开心”，而不是用别人的标准来衡量自己，这才是“花在刀口，花得开心”的第一步。
其实我的判断标准特别主观，说白了就是“花钱的时候高不高兴”。
“这个东西很好用，而且也很耐用，买得好值哦!”—如果你买完东西之后能有这种感觉，那就说明你把这笔钱花在了刀口上，而且你花钱的时候也很开心。“唉，最近囊中羞涩，还在这种东西上浪费钱，到了月底又要勒紧裤腰带了……”—如果你买完东西之后很郁闷，那就是得不偿失。
STEP1 以“适合自己的生活”为基础
A.大致把握月收支与周收支B.管理“可控”的钱和“不可控”的钱C.整理钱包，牢记钱包里装了什么D.巧用信用卡和贷款E.留出风险预算，以防万一
STEP2 不花无谓的钱
A.记住家里有什么，尽量少囤货B.需要的时候再买C.买东西前先搜集信息，货比三家
STEP3 把钱花在精彩的事物与时间上
A.把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上B.为自身成长花钱C.长假，让生活更精彩D.用金钱为他人带去喜悦E.争做存钱达人F.巧用保险
巧妙利用时间


STEP1 杜绝浪费
为了充分利用有限的时间A. 摒除不必要的信息B. 调整时间的用法C. 把不会做的事交给专家或比你擅长的人D. 要不要开拓新天地，得挑战之后再决定
STEP2 调整流程
“时间的穷鬼”和“时间的富翁”A. 能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做B. 每天都要做的事要养成习惯C. 巧妙利用碎片时间D. 提前想好下一步要做什么
STEP3 认真做好每一件事
“质”比“量”更重要A. 打造能让你集中注意力的环境B. 把大目标分成若干个小目标，循序渐进
100天行动读者反馈

@北冥有鱼
@DON
新出的对抗拖延课程：我是如何战胜拖延症的？
想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法：100天行动
继续阅读
阅读原文