每天睡前,不管男女只要36下,别怪我告诉你晚了!
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中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!
下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
注意事项:
▲按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。
▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
1.虎口平击36次:面部疾病 头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。3.手腕互击36次:心肺疾病 预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。图为付济华医师
头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。
3.手腕互击36次:心肺疾病
预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
图为付济华医师
六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。
建议大家告诉自己的亲人和朋友,每天一起练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼!
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