喵
姬
小确幸快乐的人生就是要好好吃饭，好好唱歌，和好好听歌。
当全世界的人都自律了，你也一样跟着过上很自律的生活吗？
最近很多自律的文章在满天飞，看得眼花缭乱的。
那时候在讨论为什么这样的文章会那么火时，一个朋友说：“因为大家都做不到，所以就会对这方面特别关注。”
我想，要是全世界的人都自律了，是不是街上就没有小商贩了，也没有宵夜档了，因为大家都会早睡早起，然后吃东西也很规律、很健康，那些对身体无益的，统统都没有活路了。
这就像是一个乌托邦了。
事实上，有些人再怎么关注自律，其实自己也是做不到自律的，而有些人不关注，也可以轻而易举就能做到。
因为每个人的心态和向往都不同。
有人会觉得减肥不吃，那是一件浪费生命的事情，好吃的东西那么多，不能吃的话多可惜；
有人觉得生命那么珍贵，浪费在那种不健康的食物上面，是对自己生命不负责任的行为。
目前全世界都知道健身的好处，但是大部分人都坚持不下来，所以对于健康和自律这方面的文章就会特别火，大家都很关注，因为说的就是自己，自己就是那个坚持不下去到处找更容易的办法的人。
从不自律到自律，其实是一个生活习惯的改变，对于一个成年人来说，的确是非常难的，至少你要准备一年的时间，让自己的生活习惯完全改变而且稳固。
因为你的不自律已经跟随了你十几二十年了，你想花了几天几个月就解决这个问题，无疑就是异想天开了。
所以永远都有人在挣扎，但是有人却轻而易举就能做到。
做不到的那些人都在害怕，怕自己会落后与别人。
对于有这样焦虑的人，我想说，你真的理解自律的意义吗？
什么人无法自律？
  • 没有好奇心的人。
没有好奇心的人对周围或者一些为止的事情都不会有兴趣，这其实很糟糕，因为他们都特别安于现状，觉得自己就这样活着就好了，从来不想去体验更多不一样的人生。
没有好奇心的人还有一个弊端，就是没有期待感。
有好奇心的人活着都有一种这样的心态：要是我这样做了，会怎么样？后面我会走一条什么路？自己会变成什么样子？
好奇心的人会想去探索更多的未知，想要找到答案，想要更多不一样的体验。
而没有好奇心的人，觉得那样兼职就是折腾自己。
  • 没有好奇心＝没有动力
真的有人是靠着好奇心而减肥成功的，她说：我就想知道自己瘦下来之后是什么样子的，瘦子的生活是怎么样的。
很单纯的理由：就想去体验一下那些我还没有体验过的生活，感受一下那种生活是怎么样的。
如果你觉得自己对很多事物都没有了好奇心，其实你就等于是20岁就死了，80岁才埋葬的那种。
好奇心是一个很好的动力，无论是完成任何事，当你放弃了探索的好奇心，那你就等于把自己的人生推进了一个很无趣的境地。
很想自律，又很难坚持，怎么办？
其实没有关系，不要用那些所谓的非常自律的戒条去折磨自己，我从当初的一个熬夜到凌晨三四点的人，到现在的每天早早起，这个过程没有什么压迫感，反而是有些愉快。
当我做到之后，很多人来问我是怎么做到的，我说我就是起床就做到了啊，还要怎样？只需要到点就起床，这不是很简答的事情么。
就是想体验一下早上工作的效率怎么样。
做不到的人，看到别人优秀，就会焦虑，其实没有必要，你只要好好把自己的生活过好，在你的生活工作中，慢慢整理出适合你自己的自律生活就可以了，不需要模仿别人。
这个世界不可能人人都是自律的，不要用“一定要自律”“一定要做好”等等这样的字眼来折磨自己。
你只要好好做好自己，规划好自己的人生就很棒了。
你过得累是因为你找不到自己。
用太多的外界标准来要求自己，越活越不知道自己的意义在哪里。
当全世界的人都自律了，按照着一个所谓“科学”的模版去复制自己的生活，那这个世界就再也没有个体存在了。
我所提倡的自律不是让你要做得多好，而是要保持一个好身体，有能控制自己欲望的能力，而且有好奇心，探索更多未知的自己。
做不到极致的自律，但是也不能放纵，一旦放纵，内心就会很空虚，人都需要在不断体验，不断吸收和不断运行自己中找到充实感的，一旦你放纵自己，这种放纵就会反过来腐蚀你的内心。
那些一心想着要如何改变自己，要如何如何自律的，你要确认这个是不是适合你。
自律就是一个控制自己不能放纵的过程，但是过度的控制会让人暴躁，会叛逆。
自律是一种手段，不是一个目的，你要用自律来改变自己，而不是把自律设定为目标。
在你的大追求前提下，规划好自己的每一天就可以了，不复制、不放纵、不安逸、认真、积极、主动地去生活，这就是很好的你。
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作者简介：喵姬（富兰克林读书俱乐部签约作者），做写作里最会唱歌的，唱歌里最会写作的那个人，身材微胖，思想积极向上，生活态度阳光灿烂，爱说爱笑爱唱爱跳，除了唱歌就爱写作，正在修炼个人品德与身材，愿与共勉。微博@老猫爱写字，简书@喵姬，公众号：我属猫（ID：woshimiaoji）
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