还在纠结夏天宝宝是否要光脚？听听美国医生怎么和我说的

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夏天来了，关于宝宝是不是要光脚的争论估计又开始了吧。我真的不是抠门妈妈，但小D出生至今还没有鞋子，袜子也是少得可怜。好吧，抠门妈妈这么做是有理论支持的。在美国，关于宝宝是否要穿鞋穿袜子的问题，上至儿科医生，下至运动康复师，答案都是一致的。今天就和大家分享一下。

学步鞋要不要穿？

关于什么时候穿鞋，小D的大运动康复师是下了死命令的，小D会走路了才能穿。这里会走路的定义，不是指学步期，是指小D要自己独立行走，没有踮脚，手臂自然下垂，可以持续走上一段路。换句话说，就是宝宝和我们大人一样走路的情况下才让穿鞋。

小D的康复师和我说，鞋子主要功能是保护作用，学步鞋不是为了学习走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害而已。即使等小D会走路了，她还会建议要时不时让小D光脚在草地、地毯上、木头地板上这样不同材质的地面走路。

袜子要不要穿?

穿袜子的作用和戴手套的作用一样，只是为了保暖，如果不冷那能不穿就不穿。很多时候，我们摸宝宝手脚都是微凉的，然后我们就会不自觉地想给宝宝添加衣物。其实这是不必要的，判断宝宝是否凉，最好的地方是摸颈后。因为宝宝的血液循环系统还在发展中，血液会先供给最重要的内部器官，首先保证它们有足够的营养，自然手脚是最后被照顾到的。这个现象会持续一段时间，直到宝宝动得越来越多，血液循环才会改善。

看完这个是不是大跌眼镜，那光脚的好处到底是什么呢？作为从小被教育“寒从脚起”的我，听完小D的儿医和康复师的解释后，小D真的大冬天在室内也是光脚的。

光脚促进触觉开发

之前大J分享过，宝宝的感官发展很重要，这是大脑发育非常重要的基础，宝宝通过自己的五感（看、听、摸、闻、尝）接受外界信息，然后输入到大脑，帮助宝宝脑部发育，让宝宝形成对外部世界的认知。（回复“感官”看更多这方面的文章）

脚上发布着非常多的末梢神经，和手一样，脚部触觉也是需要开发的，需要去接触不同材质、不同软硬的物体，来刺激它的触觉。也许你会问，手的触觉要开发我明白，为什么脚也要开发呢？因为走路时，脚掌需要接触表面来输入信号给大脑的，脚部触觉如果没有很好开发，那信号输入就不会那么灵敏，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。

光脚养成更好的走路姿势

一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，及时进行调整。而在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

当然，这并不意味着，宝宝在马路上走也要光脚，但至少我们需要有意识让宝宝多一些光脚的机会，让他们的脚可以自由地去感知和探索这个世界。