北美生活指南
身在美国的华人朋友们，是否曾为小病小痛而烦恼？去医院觉得麻烦，想在药店买药又担心不熟悉。许多人因此习惯从国内携带大量常用药品。然而，您可能不知道，美国的大多数常见非处方药（OTC）都非常方便购买！除了需要医生处方才能购买的抗生素，其他常用药在各大超市和药店都能轻松买到。
今天，我们将为您搜罗并点评一些在美国非常受欢迎且易于购买的非处方药，帮助您轻松应对日常健康小问题。
皮肤用药
1. 活血化瘀 / 止痛贴：Salonpas Pain Relieving Patch
Salonpas Pain Relieving Patch（撒隆巴斯止痛贴）是完美替代中国传统虎皮膏药（Tiger Balm）和云南白药（Yunnan Baiyao）的止痛产品，且没有刺鼻气味。它能有效缓解轻微的肌肉酸痛和关节疼痛。
2. 外伤清洗：Walgreens Saline Wound Wash
Walgreens Saline Wound Wash（沃尔格林生理盐水伤口清洗液）用于清洗伤口，防止感染。对于轻微的割伤、擦伤和烧伤，生理盐水清洗液可以有效冲洗掉污垢和碎屑。
3. 抗菌消炎止痛：Neosporin Original Ointment
美国强生（Johnson & Johnson）旗下的Neosporin Original Ointment（新斯波林原始软膏）是美国家庭药箱中必备的急救药。它含有新霉素（neomycin）、杆菌肽（bacitracin）和多粘菌素（polymyxin）等抗生素成分，能有效杀死皮肤上的细菌，预防轻微割伤、擦伤和烧伤引起的感染，并有助于伤口更快愈合。该软膏质地透明，涂抹后可能略显油腻，但没有任何气味。例如，将其涂抹在痘痘处，第二天早上能感觉到痘痘明显消肿，红肿减轻。
4. 过敏症状缓解：Benadryl Allergy
Benadryl Allergy（苯海拉明过敏药）适用于缓解过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、皮肤瘙痒、荨麻疹和皮疹等症状。其活性成分在美国和加拿大是苯海拉明（diphenhydramine）。
5. 抗菌烫伤：First Aid Antibiotic Ointment
First Aid Antibiotic Ointment（急救抗生素软膏）是一种通用名称，这类软膏通常可以杀死皮肤上的细菌，防止感染，有助于伤口更快愈合。
6. 湿疹非处方药膏：Aveeno Eczema Therapy
Aveeno Eczema Therapy（艾维诺湿疹治疗乳液）是一种非激素类乳液，含有胶体燕麦（colloidal oatmeal），是缓解湿疹引起皮肤瘙痒的必备产品。其主要成分包括1%胶体燕麦、水、甘油和泛醇。
7. 眼部炎症：TRP Eye Lid Relief PM
TRP Eye Lid Relief PM（眼睑舒缓软膏）这款产品被认为是美国版的红霉素眼膏。当眼睛发炎时使用，通常1-2天后眼睛即可好转。对于麦粒肿（stye）也有很好的效果。
8. 淡化疤痕：Kelo-Cote Scar Gel
Kelo-Cote Scar Gel（可丽可特祛疤凝胶）强效祛疤药膏有助于淡化身体上的各种伤痕印记，改善疤痕外观。
9. 软化囊肿 / 拔毒：Ichthammol Ointment（鱼脂石软膏）
Ichthammol Ointment（鱼脂石软膏）是一种局部拔毒膏，常用于治疗昆虫叮咬、蜇伤和轻微皮肤感染。它具有抗炎、抗菌和抗真菌的特性，源自富硫油页岩，已在皮肤科应用一个多世纪。当身体出现囊肿时，涂抹此药膏有助于其加速成熟。
10. 快速止痒：Cortizone-10 Cooling Relief Anti-Itch Gel
Aveeno和Cortizone-10（可的松-10）都有温和的止痒药膏，成分相似，对蚊虫叮咬和轻微皮肤过敏有很好的止痒效果。
常见病症用药
1. 感冒免疫支持：Airborne Immune Support Supplement
Airborne Immune Support Supplement（爱必安免疫支持补充剂）泡腾片是免疫支持补充剂，含有维生素和矿物质。每片含有1000毫克维生素C，以及维生素A、E、D、锌、硒、锰和35.5毫克草本混合物（包括紫锥菊和生姜）。有泡水和咀嚼两种形式。轻度感冒时可单独服用2-4片，重度感冒可与感冒药同服，有助于缩短病程。
2. 止痛退烧 / 咽喉疼痛 / 痛经：Advil
Advil（雅维）止痛剂的活性成分是布洛芬（ibuprofen）。成人可每4-6小时服用1-2粒软胶囊（每粒200毫克），每日最大剂量不超过1200毫克。它是缓解疼痛和退烧的常用药，也是痛经的有效缓解剂。
3. 胃痛胃胀 / 胃酸反流：Tums Antacid
Tums Antacid（泰姆抗酸剂）是一种抗酸剂，用于缓解胃灼热、胃酸消化不良、胃酸过多和胃部不适。其活性成分是碳酸钙（calcium carbonate）。Tums 能迅速中和食道和胃中的胃酸，提供快速缓解。例如，Tums Ultra Strength 1000 每片含有1000毫克碳酸钙。
4. 消化不良 / 口气：Zenwise Digestive Enzymes
Zenwise Digestive Enzymes（善维斯消化酶）通常含有益生菌，有助于改善消化不良。
5. 口腔溃疡：CVS Health Sea Salt Oral Rinse
CVS Health Sea Salt Oral Rinse（CVS健康海盐漱口水）有别于普通漱口水。对于轻度口腔溃疡，刷牙后用此盐水漱口一两天即可好转；重度溃疡可配合口腔贴片使用，有助于缩短病程。
6. 过敏体质：Zyrtec Allergy
Zyrtec Allergy（仙特明过敏药）（盐酸西替利嗪滴剂）是一种在普通药房柜台即可购买的抗过敏药。其活性成分是盐酸西替利嗪（cetirizine hydrochloride），能提供24小时的过敏症状缓解。对于换季过敏或花粉过敏者尤为有效。美国春天花粉肆虐，许多人会因花粉过敏出现打喷嚏、眼睛干痒等不适，服用Zyrtec通常能快速且有效缓解。
7. 便秘：Dulcolax
Dulcolax（乐可舒）是一种泻药，能促进大肠规律性蠕动，产生便意，帮助舒畅排便，温和有效。
8. 尿路感染：AZO Urinary Tract Defense & AZO Test Strips
当出现尿路感染疼痛时，建议购买AZO Urinary Tract Defense（AZO尿路防御片）和AZO Test Strips（AZO尿路感染试纸）备用。先用试纸按说明书检测，两分钟即可出结果，显示感染程度。若检测呈阳性，请尽快就医。如是感染初期，可使用AZO Urinary Tract Defense缓解，主要作用是消炎抗菌。通常服用两天后会有好转，越早治疗效果越好。
9. 助眠：OLLY Sleep Melatonin Gummies
OLLY Sleep Melatonin Gummies（OLLY睡眠褪黑素软糖）是一种助眠产品。推荐剂量通常为每日常规服用3毫克褪黑素和100毫克L-茶氨酸，部分OLLY Sleep产品含有5毫克褪黑素。睡前半小时吃两粒，有助于改善睡眠质量，调整生物钟。
药品购买途径
这些非处方药在美国各大超市的药区均有销售，例如：
购买时无需医生处方。