今天要说的这个问题
很多人曾经都经历过——
明明“上厕所”的意愿
已经很强烈了
着急忙慌的跑进卫生间
却只能尿出两三滴
这样的情况
不由地让人担心
“该不会是自己的那方面
出什么问题了吧？”
我仔仔细细研究了
这个让人担忧的问题
最终得出了以下结果——
01
尿意是怎么产生的？
想解决这个问题
首先我们需要了解一下
“尿意”是怎么产生的
尿意
用通俗点的话来描述
就是膀胱里面储存的尿
太多了、快满了、撑不住了
必须找地儿放水了
具体的过程是
当膀胱里的尿液
达到400-500毫升时
膀胱压力感受器就会感受到压力
然后
通过神经这条“高速公路”
把这个信息传递给大脑
大脑接收后
就会产生尿意
02
大脑接收到“假情报”
大家可以先回忆一下
这几种情况——
上台发言前、考试开始前
由于内心紧张的原因
会特别想上厕所
夏天从炎热的室外
进到冷气开很足的室内
会突然想上厕所
洗澡的时候
听到淋浴头哗哗的水声
会特别想上厕所
以上这些
就是有时候想上厕所
但只能尿出两三滴的第一种情况
“大脑接收到了假情报”
压力状态时的应激反应
冷热交替时的肌肉收缩
听到流水声的条件反射
都有可能给大脑传递错误情报
这时候的膀胱
可能并没有存太多的尿液
去厕所开闸放水
也就只能尿出三两滴了
这种属于正常生理现象
和健康与否并无关系
不需要担心
除此之外
“只能尿两三滴”也有可能是
下面这三个原因
03
天生比较小
膀胱这个东西吧
大小是因人而异的
常规是4、500毫升的容量
但有的人天生就小
甚至可能不到300ml
因为“容量小”
尿意就会来的更快、更频繁
每次上厕所
排出来的量也会相对较少
这种先天的原因
通常也是不需要额外担心的
另外也有提醒一下
膀胱的容量
是没法通过后天训练变大的
你再这么练
也是会维持在一个恒定范围内
所以千万不要用
多喝水+憋尿的方式
企图把膀胱“憋大”
“憋出内伤”就得不偿失了
04
括约肌不给力
尿意能不能轻松憋住
和括约肌有很大的关系
如果括约肌不给力了
膀胱里才存了一点点尿液
就会让肌感受到负担
通俗来说就是“兜不住”
这时候就会不断给大脑发信息
刺激排尿
从而出现“只尿出两三滴”的状况
不过和膀胱不同
括约肌是可以练的
核心的训练方式就两个字——
提肛
05
身体健康出问题
当然也确实有些
“只尿两三滴”的情况
是和健康有关的
男生要重点关注
前列腺炎和前列腺增生
这俩问题发生率极高
并且典型症状都是——
排尿时“滴滴答答”
如果这种症状
已经持续了一段时间了
建议尽快去检查一下
女生则要重点关注
尿道感染
跟男性相比
女生的尿道比较短
并且和生殖道、消化道都挨着
平时稍有不慎
就可能会给细菌留出可乘之机
细菌入侵膀胱后
会引发炎症、造成膀胱收缩
即便里面存着尿液
因为疼痛也只能挤出两三滴
最后还有一种
比较严重的问题——
尿毒症
由于肾的功能下降
产生的尿液变少
就会发生“只尿两三滴”的状况
这个问题还是比较凶险的
如果排尿量减少的同时
还出现脚踝水肿等问题
别不当回事儿啊
尽快去检查一下
- END -
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