男朋友拍照丑已经是一个不争的事实。
在浏览器以“男朋友拍照丑”作为关键词搜索，跳出来约50w条的结果，五花八门的帖子里包含了女生群体们对男朋友的控诉、原因分析、技巧教学和一次次失望后的平静。
女生们心里也一直有个谜团，明明自己长相还可以，妆容精致，服饰精挑细选，脑中默念自己对着镜头随便一拍也不会难看到哪里去。
经男朋友大刀阔斧卡卡猛拍，到手的照片里暂且不提人与自然和谐融为一体这种“高级”要求，就说标准的人像照也是常态化脸肿腿粗，标准化闭眼斜眼，连丑都有一个统一的模板。
面对把披头散发称作“动感”的男生，女生们简直想问苍天，想让自己的男朋友拍出一张好照片，怎么就这么难呢？
按快门，态度决定一切
一个扎心的真相是，一张好照片的第一步，真的是一个认真的态度。
仔细观察，当你叫男朋友拍照的时候，他是不是一脸不耐烦，或是拿起手机装模作样地拍两张就叫你过来看看拍得好不好？
不怪男生嫌麻烦，要怪就怪大家就“拍照片用来干嘛”这件事有分歧。
对于女生而言，照片是展现自我风格和价值，塑造个人形象的载体[1]。不论是餐厅探店、景点打卡或是OOTD，鲜活的照片背后是女生对于个性化表达的需求。据统计，在全球范围内，女生自拍的数量是男生的1.5倍[2]。
此外，在女生的社交圈子中照片也是连接与她人关系的纽带，因此在对个人照片的拍摄和筛选中也更强调情感的表达[1]。
女生随时随地“记录生活式”的拍照，带有“个人展示”和“社交储备”的性质 / 图虫创意
在小某书上分享穿搭或是游记见闻的照片帖下，评论区往往是小姐妹们的互相安利或是避雷推荐。简而言之，照片在女性手中早已不只是简单记录“时间、地点、人物”，简直是新时代的生产工具。生产美，也生产自我。
而对于男生来说社交网络最大的用途是娱乐，照片嘛，好玩就行了。就连最有偶像包袱的明星们也不例外。搞笑天王胡歌，公司一不留神，就让他拍了一张死鱼眼香肠嘴的照片发到了社交媒体上。
一项针对拍照目的的研究就描述了这一男女差异的现象，作者收集了来自国内外共计710份调查问卷，询问他们拍照的目的，抛去男女共通的“展现吸引力外”，女生的主要诉求是记录“一种特殊时刻”，而男生则是“表现玩得开心” [3]。
所以说男生拍的那些丑照，与其说技术不好，倒不如说这样拍更让男生觉得有乐子。也就是说，你想象中的自己是小仙女，但在你男朋友的镜头里，你可能只能成为搞笑女。
拍照丑、出片难，似乎“挨骂”是每个男生拍照成长的必经之路 / 图虫创意
除了对照片定位的不同外，男女生在生理上对照片好坏的反应也存在着差别。美国的一项研究中，研究者邀请参与者观看代表不同情绪的照片，并观察大脑激活情况。结果显示，在观察负性情绪图片时，女性的大脑激活更加强烈，而男生则相反[4］。
也就是说，女生往往可以敏锐地感知到一张会让自己不舒服、生气或者愤怒等不愉快的照片。而男生对此不以为然，大脑更关心那些能够快乐、发笑的照片，越好笑能吸引他们的眼球，越能驱使他们摁下快门键。
综合来看，对于大部分男生来说，拍照这玩意儿有什么好认真琢磨的，玩儿就是了。就这样的态度，你能指望他拍出好看的照片吗？
所以，如果不想让男朋友的手机相册里充斥着丑照，在让他摁下快门前先拔高一下照片的重要程度。不管照片拍得好不好，态度要先摆正了。
照片，细节决定成败
当然了，除了态度，技术也很重要。有时候，一张照片的好与坏，或许就在几处光影变换之间。
不是所有人都运气超好能找到一个摄影师男朋友，退一步说，大部分女生对照片的要求，也没有高到能立马送选国家地理的《WOMEN》摄影展的地步，很多时候对于普通人而言，一张好看的照片，只需要简单的技术调整就足够了。
最基础的部分无外乎高度带来的影响了，女生们在享受和男朋友最萌身高差的同时也承担着被俯视镜头挤压变形的痛苦。
俯视的拍摄方法呈现出了近（脸）大远（身子）小的大脸盘子式的滑稽效果，看一眼只想骂人，或许应该叫男生弯一弯他百折不挠的腰，至少保持镜头和人物水平一致，减少镜头畸变的产生。
俯拍、抓拍、特写、远景，是男朋友拍照最热衷的角度与方式 / 图虫创意
决定成片好坏的除了手中的镜头外，更重要的还是人身上最高清的镜头——眼睛。
从进化的角度看，石器时代男性的眼睛因狩猎需要点满了动态捕捉能力，在一项动态物体的捕捉任务中，男性比女性表现得更好[5]。或许这也可以解释为什么男生总是说要抓拍一张“有动感”的照片。当然成片一看果然“动感十足”，强大的动态捕捉眼睛、中等的手机镜头、糟糕的拍摄技术，三位一体流水线一般生成了一张张令女友窒息的烂片。
点满动态捕捉的男生，代价就是在色彩识别和搭配上“先天不足”。
由于人类视网膜上对光谱的感知主要由X染色体上的基因决定，女生对色彩有着更高的敏感[5]，相较于女性群体，男性需要补充更多的波长细节才能分辨出颜色的变化[6]，在色彩识别的任务中男性均败于女性。
照片本质是对光的捕捉和成像，好坏来自于对光线和颜色整体的把握。要知道男生连口红的色号都分不清楚，在花海、佛堂、霓虹夜景这些充斥着多样化和高饱和的色彩中很容易看花眼，更别说还要寻找能够令画面和谐的互补色、邻近色、对比色等等。
抓住起跳、奔跑等瞬间，会充满动感和氛围，但也更考验男生的审美和技术 / 图虫创意
好照片在拍也在修。拍不出好看的颜色用好看的滤镜修出来也是可行之道。不幸地是，即使是在后期修图这一分类赛道上，男生还是一如既往地“摆烂”。
据图片编辑软件龙头公司美图2021的用户价值报告数据显示，美图用户中女性用户占89%[7]。而另一项针对3763名不同年龄段的人[8]的研究报告指出，相比男性，女性会更频繁地使用照片剪裁和滤镜功能。
女生往往会通过修图来完善细节和增加氛围，而男生更看重照片的真实感 / 图虫创意
而且，女生不仅修得“多”，还修得“细”。
除了照片构图和颜色风格修正，对细节的修饰也是不在话下，女生会在重视整体和谐的同时力求细节上的美感，比如说会综合状态保留雀斑、痣甚至皮肤纹理等原始特征[9]，这种对细节的把握早就超越了无脑的“一键修图”。
有时候，就是一处光影细节决定着照片的好看与否，也决定着你的男朋友会不会被打。
所有女生，做领导打好配合很重要
不过，拍照拍得好看，不仅男生要加把劲，女生当好“领导”也很重要。
作为女生，少不了有丰富的帮家人或闺蜜拍照经验，甚至拍完照片还要跟姐妹复盘讨论一番，精心挑选哪张最有气质，对于拍照技巧自然熟稔于心，各种拍照“黑话”自然也是信手拈来。
然而，男生们点开照相机的原因八成是在看看脸上有没有沾上什么东西[9]。在这种男生极度缺乏拍摄经验的情况下，女生的指令就显得尤为重要。“氛围感"、“纯欲风”这样的专业术语虽然逼格高，但是作为需求讲给你的男朋友听恐怕只能收获满头问号。
在指导男生拍照时，女生要发出清晰的指令，并表达清楚想要的效果 / 图虫创意
别担心，你想要的，美国管理学大师彼得·德鲁克早就考虑到了，他给你的第一条建议就是，指令/目标要具体[10]：相比于“氛围感”这样模糊的要求，“我的脸要在中央偏左的位置”这样的表述就可理解得多。
除此之外，多说“怎么做”，少说“千万别”[11]，给一张合适的模板，配上具体的讲解，相信我，你一定可以见证他的飞速成长。
当然了，即使指令到位了，灾难照片也还是常有的，毕竟进步也需要时间。按照全球最大在线学习平台的课程显示，掌握基本的摄影技术一般需要2个月的时间[12]。
所以，如果真的拍差了，别急着吐槽甚至发脾气，男生可是高自尊的动物[13]，批评有时候可能适得其反，只会激起他们的逆反心理，这个时候不如多鼓励鼓励他们，一张不尽人意的照片至少也有可圈可点的部分，至少努力了嘛。
通过参与创作、正向鼓励和互动分享，可以激发男友的拍照动力 / 图虫创意
另外，与其让男友置身事外，承担摄影工具人的角色，不如让他一起参与到创作和体验的过程中，谁能不喜欢夸夸呢？体验成就感没准是最好的激励方式。有研究发现，双方一起网上冲浪对双方关系维持、心理健康都有正向影响[14]，而使用社交媒体分享照片也有类似的好处，有成就感了自然就有动力持续创作了。
在取景框里拉上男朋友一起，带着男朋友修图调试滤镜，多给他一些“彩虹屁”，身体力行地让他感受来自一张好看的照片带来的快乐，是激发他对拍摄这件事感兴趣的可行方法。
摄影师的养成不容易，教会男朋友拍照的路上也充满艰难险阻。虽然古人说君子“论心不论迹”，但这么一套组合拳打下来，成片依然只适合作为表情包的话，不然还是考虑一下你男朋友对你的真心吧！
图片编辑| 果果子 
内容编辑 | 林   夕 
内容审核| 吴小鱼 
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[1] 吴少琼.(2017).社交关系视角下的微信朋友圈90后女性自拍研究(硕士学位论文,深圳大学).
[2] 30+ Selfie Statistics, Demographics, & Fun Facts. (2024). (photutorial.com).
[3]Zheng, W., Yuan, C. H., Chang, W. H., & Wu, Y. C. J. (2016). Profile pictures on social media: Gender and regional differences.Computers in Human Behavior, 63, 891-898.
[4]Sabatinelli, D., Flaisch, T., Bradley, M. M., Fitzsimmons, J. R., & Lang, P. J. (2004). Affective picture perception: gender differences in visual cortex?.Neuroreport, 15(7), 1109-1112.
[5] Murray, S. O., Schallmo, M., Kolodny, T., Millin, R., Kale, A., Thomas, P., Rammsayer, T. H., Troche, S. J., Bernier, R. A., & Tadin, D. (2018). Sex differences in visual motion processing. Current Biology, 28(17), 2794-2799.e3.
[6]Abramov, I., Gordon, J., Feldman, O., & Chavarga, A. (2012). Sex and vision II: color appearance of monochromatic lights.Biology of sex differences, 3, 1-15.
[7]中国日报网(2022).变美有“数”—2021年美图公司用户价值报告发布.
[8]Dhir, A., Pallesen, S., Torsheim, T., & Andreassen, C. S. (2016). Do age and gender differences exist in selfie-related behaviours?.Computers in Human Behavior, 63, 549-555.
[9] 中国日报网(2022).美图自拍趋势报告发布:7成90后修图关注发际线,你中枪了吗.
[10] P.F, 杜, F, D. P., 毛忠明, 程韵文, & 孙康琦. (1999). 管理实践. 上海译文出版社.
[11] Expert Parenting Tips: 5 ways to provide clear instructions for effective communication. (n.d.). Boys Town Parenting. 
[12] Photography Basics and Beyond: From Smartphone to DSLR Specialization [5 courses] (MSU) | Coursera.
[13]Gentile, B., Grabe, S., Dolan-Pascoe, B., Twenge, J. M., Wells, B. E., & Maitino, A. (2009). Gender differences in domain-specific self-esteem: A meta-analysis.Review of General Psychology, 13(1), 34-45.
[14]Tobi, S. N. M., Ma'on, S. N., & Ghazali, N. (2013, June). The use of online social networking and quality of life. In2013 International Conference on Technology, Informatics, Management, Engineering and Environment (pp. 131-135). IEEE.
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