作者：BelleCC
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最近看了马斯克的采访，简直醍醐灌顶👍
马斯克经常被吐槽为科学怪人，他同时管理着Twitter、特斯拉、SpaceX、Open AI在内的7家企业。不同领域都能做出了非凡成就并成为世界首富。
美国杂志《连线》研究表明：马斯克1年完成了别人8年的工作量。他的时间管理思维真的太让人惊叹了❗️❗️
❶ 制造汽车：特斯拉对比福特，耗时比1:4
❷ 制造火箭：SpaceX对比Blue Origin，耗时比1:6
❸ 登陆火星：SpaceX对NASA，耗时比1:8
❹ 挖高速隧道：The Boring Company对比正常地铁，耗时比1:14
虽然不是人人都能成为马斯克，但学习他时间管理的秘诀，能成倍提高做事效率，效果很绝👍

 1.倒推和量化 

倒推让你感受时间，量化让你变得具体。与OKR工作法的核心理念相同，能让我们对目标、任务和时间有清晰的认知，并产生具体的下一步行动。
比如，有多少人能做到一周读完一本书？
乍一想，会觉得不容易，毕竟整块时间都在工作，空余时间又被切分得很零碎。
如果我们通过倒推和量化的方法，去感受并把行动具体化，会发现其实我们完全有能力完成，甚至在5天内读完一本300页标准的书。
具体倒推和量化如下：
◾️ 一天读完60页
◾️ 若平均每小时30页，那需找出2h碎片时间
◾️ 上下班选择通勤1h、午休抽空0.5h、睡前0.5h
  ◾️ 或者可以选择早起时间、排队等餐时间等等
通过倒推和量化，我们明确知道，这1小时要做什么，以及要做到什么程度。
🌰比如，我通过年目标倒推，明确了月度计划，从而拆解量化到每周、每日的任务和待办清单。
年目标（结果清单）->月计划->周任务->日清单
（年度结果清单）
（月计划）
（周任务复盘）
（日清单复盘）

 2.时间盒 

马斯克创造了Time Boxing时间管理法，许多硅谷成功人士也都在使用，包括比尔·盖茨和沃伦·巴菲特 。
他以5分钟为单位安排行程，对每个任务设定明确的时间段。比如A任务要在30分钟内完成，B任务要在20分钟完成，C任务要在5分钟完成。如果花了20分钟就完成了任务A，那就立刻根据重要性来开展任务B或C。
马斯克倾向于给每项任务安排最少的时间，用DeadLine来保持最高效率。
时间盒的核心就是创造一个时间限制，然后在这个时间段里专注的去做，其中重要的是这两个原则👇 
❶ 重要的不是什么时候做这件事，而是做这件事要多久
❷ 不要管理顺序，而是管理轻重缓急
🌰我通过日历和每日视图将每项任务的时间限制可视化，从而可以更好地复盘自己在哪个时间段效率更好、专注度更强。
（日历与任务）
（每日清单）

 3.10%目标定律 

马斯克曾提到，他的成功得益于养成了一种很绝的心态——10%目标定律。
这个想法是，无论你想要什么，你至少要先做10次尝试。但问题在于，大多数人都不会尝试10次，可怕的真相是，很大一部分人连一次都不愿意尝试。
🌰我通过习惯追踪的方式去实现想做的事情，先去尝试10次看看效果。内心那么渴望的事，怎么能不去试试呢？
像设定游戏规则一样，每个月给自己两条命，半个月分析一次。如果上半个月效果不佳，可以在下半个月及时调整，要找到舒服的、可持续的方式才能长久。
（习惯追踪）

 4.二八原则 

把80%的时间用在20%最重要的事情上，而非平均发力！
去抓住最重要的少数问题，就能获得绝大部分的收益，甚至掌控全局。

要把时间/资源用在20%最重要的事情上，3步轻松get：1. 四象限法则：明确手头的任务，分配相应精力2. 任务规划表：根据四象限设定任务优先级，增加DDL3. 计划复盘：事前计划，事后复盘，能让我们快速查漏补缺🌟Tips：不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

（九宫格复盘）

 5.一次只做一件事 

一次只做一件事（Single-Tasking）是指在任何时候，只专注于一个任务，而不是同时进行多个任务。一次只做一件事可以避免分散注意力，提高工作的质量，甚至产生更好的想法。
1小时的专注，比你在分心时工作5个小时，做得事情要多得多。
以下方法可以帮我们更好的保持专注👇 
◾️ 屏蔽力：排除信息干扰
◾️ 设定时间：控制主动休息时间
◾️ 培养微习惯：每天做成一件小事
在你尝试改变的前期，可能还是有不适应、难忍的欲望，但你只要坚持专注7天，就有很不一样的感受变化，这7天内你进行着新生的蜕变，对生活习惯完成重构。

💯养成好的习惯，从此觉知自己的巨大潜能，这是件了不起且困难的挑战，我希望这次你能赢！

 书影音推荐 

书籍

推荐时间管理和个人成长的好书👇
《五种时间》
《为什么精英都是时间控》
《成事的时间管理》
《刻意练习》
  《非线性成长》
《子弹笔记》
这些书从脑科学和专注力的角度，教我们如何保护好精力的同时，如何高效利用时间，方法简单易通，超级实用👍

影音（TED、播客）

利用碎片时间「听」，听播客、听书、听TED，都是开拓眼界很棒的方式。
🎧哪里可以听？
播客 👉小宇宙/🍎播客
听书👉帆书/得到
TED👉小破站
纪录片👉小破站
EP38《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得见的
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/657d53aa20d779b49d86d299
强烈推荐纵横四海这期的播客《时间贫困》，依然会让你重新认识时间管理！
最后的话：
有些事情真的不是光靠努力就能做到的，找到方法、提升效率，远远比努力更重要！
《高效24小时》中说：所谓时间管理，就是“设计未来”。
时间，可以被管理；人生，可以被设计。
你对待时间的样子，就是你未来的样子。
再微小的改变，在时间的作用下，也会产生复利，让人生迎来惊人的蜕变。
一旦找到方法、养成习惯，慢慢就会发现，你管理的，其实不是时间，你管理的是你自己。
把时间当资产，做好自我管理，让自己值钱👏
如果你觉得这套方法有用，不要拖延，马上行动！
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