小思考 ｜每天进步一点点
真正的成长是一点一点发生的，往往需要一段很长的时间。
虽然坚持不懈、在感到威胁时勇往直前是很重要的，但不要太过勉强自己，也不要对自己期望过高。
每一点新增的自我觉知、每一次进步都有其价值。
——约瑟夫·布尔戈《为什么我们总是在防御》
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