去年7月，张静初很低调的发了一篇小红书《姐姐出发啦！祝我们都成为最好的自己》。
透露了自己下个月即将去留学的消息。

在接下来的系列vlog中，网友们渐渐看到了一个进入
人生全新阶段
的张静初。

她留学的院校
AFI（美国电影学院），成立于1969年，是一所非盈利性质、重实践的全球顶尖电影学院
。

开学日
AFI总部位于洛杉矶，

曾连续被 Hollywood Reporter 评为“世界第一的电影学校”。

张静初将在这里的导演系完成两年的进修。
看开学日张静初分享的照片，谁能想到，看起来皮肤状态、身姿俱佳的张静初，已经44岁了？
岁月带来的智慧和人生积累，让张静初在新环境中有种处变不惊的松弛感。
可能去年还有人怀疑这姐是不是在“作秀”，看了她近一年的留学流水后，网友们集体改观——
这姐绝对不是来“混文凭”，而是正经来体验高强度留子的学习生涯的。
要说留学，中国人有自己的“发疯姐”。

没错，此处的姐，指的就是张静初。
看多了吃播、才艺播、装修播、卖货播后，一种少见的直播方式流行起来——
直播写作业
。

这成为张静初和网友们的全新分享方式。
翻翻这姐的近期直播，3月一共12场，8场都是
无互动主打陪伴
的写作业
直播
。

4月还没结束，已经留下11场直播写作业的记录。

不得不说，AFI这作业是真的多…
张静初直播记录截图
张静初常常一直播就连续七、八个小时，从白天到黑夜。
有时候简单涂了唇彩，有时候干脆素面朝天，一门心思扑在作业上。

有时候一言不发沉浸式认真脸敲键盘画分镜，有时候放点舒缓的背景音乐，间或穿插着吃饭和静坐的休息片段。

同为留学人er，身边课业这么繁重的也算少有。
偶尔，张静初也会向网友简单解释一下自己正在做的事情。

AFI第一学年每个学生需要创作3部短片。
她不仅要改剧本，做剧本分析，还要做拍摄的平面图，做分镜镜头表，做PPT（视觉参考）…
光画故事板，她就画了30几个小时；平面图做了15个小时；剧本分析做了12、13个小时…
写不完的作业和熬不完的夜，成了组合拳。

加上平时还要去上课，
活脱脱一整个忙到飞起
。

虽然开启了地狱模式的留学生活，但对张静初来说，这个年龄出来学习是一次相当珍贵的机会。

用她自己的话来说，就是“把自己全部的潜能活出来”、“人的成长可以对抗年龄焦虑。”
要学习很多新的东西，适应很多从前没怎么接触过的作业方法，这个过程中，有焦虑有崩溃，但是“经历崩溃后，会有一种幸福感——
淡淡的疲劳，淡淡的喜悦，淡淡的安宁，这种感觉刚刚好。”
看了张静初直播写作业，很多网友也开始好奇，这姐之前是怎么申上这所全球top电影院校的？
说起这姐的备考经历，也传奇的很。

决定留学的时候，
距离申请截至只剩不到四个月的时间，张静初人却还在剧组里
。

必须先完成拍摄工作，再按部就班准备申学资料。

对抗焦虑的最好方法，就是即刻行动。
2022年10月底，张静初开始备考托福，每晚睡前背200个单词。

只用了26天，张静初以托福100分的成绩成功上岸。
之后就是马不停蹄地准备论文、面试。

2023年3月16日，张静初成功拿到了AFI的录取通知书。
备考的那段日子，张静初和所有留学生一样，痛苦和焦虑并存。

但只要想到能挖掘出自己的更多潜力，姐就充满了前进的动力。
这姐真的又真实又酷啊。
早些年大部分人知道的张静初，是作为演员身份的张静初。
回想一下，张静初近年来发出的“声响”，大多和娱乐圈的关联小，反而更多关联的是她的日常分享。
在社交媒体上，张静初可以说是养生分享鼻祖。
曾风靡一时的青汁，很多人都是从张静初这里学的。
有段时间张静初在社媒打卡自己的青汁抗炎计划，现打的绿油油的浓缩蔬菜汁，张静初一大杯灌下去，一点不带含糊的。
不仅在家要喝，出差进剧组也要喝。

由此带火了青汁，引发网友们纷纷效仿。
这姐的带货能力可见一斑。

25岁那年，张静初成为电影《孔雀》的女主角，开始在影视圈拥有自己的一席之地。
之后又和成龙等各路大咖合作拍摄《尖峰时刻3》、《门徒》、《唐山大地震》…成为人们眼中的“文艺女神”。
张静初《孔雀》剧照
原本处于事业上升期的张静初，可以更上一层楼，却被传黄谣不断，一度压抑受伤到无法专注自身发展。
2011年，张静初停摆了事业，决定去国外进修。
为了缓解焦虑和痛苦的情绪，她开始坚持阅读习惯，在纽约的工作室学习舞台表演、喜剧、脱口秀…尝试各种新鲜的事物。
每天学习、静坐，进行力量训练，远离喧嚣的日子里，她重新找回了专注和平和的力量
。

也正是十多年前那段在纽约的日子，让她和书深深结缘。
除了养生和健康类产品外，如今她的直播间里，最常讲的也是书。
但姐历经世事后的平和不是放过和逃避，去年1月，张静初官宣自己胜诉了
。

“在经历了十几年被‘造黄谣’和网暴的伤害之后，我终于打了人生中第一场官司。”
虽然维权之路依然艰难，但总算还了对自己的一个交代。
解开了压在她心头十几年的一块巨石。
活在这个处处制造焦虑的时代里，我们常听到活到30岁怎样，35岁又怎样…
好像逢5年，就会有“一道坎”截断我们的生活。
生活可能充满变数，但人的成长是长性的。
张静初的经历告诉我们，对抗焦虑的不二法门就是即刻行动。
而想要做出改变，从什么时候开始，都不算晚。

即使经历过黑暗，有过崩溃和迷茫，总结出经验和方法后，仍然能全身心专注于自身成长。
这或许，就是姐的魅力所在吧。
 - 近期直播推荐 - 
继续阅读
阅读原文