图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 雨山
原创文章，未经许可，请勿转载
商务合作敬请联系：[email protected]
早上好呀，这里是莓莓~
说到怀孕，姐妹们都各有各的问题，最近有位朋友就跟我吐槽：
「以前觉得大家好容易就能怀孕，但是我备孕可真的是太不容易了……」
▲图片来源：微博
我还没来得及问是咋回事，这位姐妹就连珠炮似地说：
「这不让吃，那不让碰。晚上想熬会夜都不行了，我这么懒的人现在都开始天天锻炼了！
家里人还总是弄各种大补的东西给我们，反正就是该戒的都戒了，该做的都做了，可是怎么还是失败呢……」
其实从姐妹的描述中 ，我们可以深切地感受到她备孕路上的艰辛和焦虑。
俗话说：万事开头难。其实对于准备孕育小生命的夫妻来说，备孕还只是万里长征第一步，就已经「处处是坎儿，步步有疑问」，接下来还有怀孕、生产、养育，想想都觉得头大。
其实关于孕产方面的问题，我们后台也收到过不少留言，例如：
怀孕要做什么检查呢？
叶酸需不需要提前吃？
备孕期要补充哪些维生素？
孕早期做胃镜会影响到宝宝吗？
宝宝吐奶怎么办？
孕期检查项目怎么选?
怀孕和做月子真的什么都不能吃吗
……
这些问题琐碎又多样，导致不少备孕/孕期的姐妹因不知道答案而倍感焦虑。
不过姐妹们不要太过焦虑，为了让大家解决遇到的孕产方面问题，「第十一诊室」联合多位孕产专家共同研发了「备孕-孕期-产后」的一系列课程，涵盖了健康、饮食、用药、运动等重要板块。
这些孕产知识，对于每一个准备孕育新生命的妈妈来说，都很重要。
▲图片来源：微博
为了方便大家订阅，我们为大家精选了覆盖阶段最全的，订阅人数最多、好评最多的孕产课，姐妹们订阅之前不妨看看，总有一门课是适合自己的。
订阅后请在六层小铺小程序查看课程
—广告—
注意：如需赠送亲友，付款前请点击右侧「送好友」再支付，按提示步骤操作即可。
想要了解更多情况的姐妹，不妨跟着我的介绍一起认识下第十一诊室的「孕产专家讲师团」。
高效科学备孕
说真的，怀孕这件事让很多人都感觉很玄，有些人「无心插柳柳成荫」，而有些人却「久备不孕」，为此，不止我的好姐妹犯难，很多人都满腹疑问：
如何制定适合自己的备孕方案？
孕期检查项目怎么选?
我和伴侣需要补充什么营养素吗?
如何找准排卵日让「中奖率」更高?
久备不孕怎么办……
难道备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕方法，可以让你事半功倍。
比如：如果你知道哪些因素可能会影响备孕成功率，提前排除，可能四年没成功，找到原因后，一个月就成功了（身边朋友的案例）。
同时，备孕期是优生优育的重要环节，也是宝宝健康发育的前提。这些都是我们不能忽视的问题。
▲上下滑动查看留言
所以对于备孕的姐妹，推荐给你们这套《科学备孕全攻略》，它能解决你在备孕路上遇到的问题！
贴心提醒：草莓日孕产专场
订阅立享8折
！绝对划算！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台
回复【备孕】即可订阅。
《科学备孕全攻略》 
涵盖备孕四大知识板块
24节音频+文稿
价值129元，限时特惠103.2元！
适用人群：想要高效备孕的夫妇
  适用人群：所有男性和女性
👇一经订阅，永久学习👇
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导，用药安全问题，提高备孕效率。
▲上下滑动查看课程大纲
有同房需求的友友们这门2.4w＋人订阅的《同房实操指南》也不要错过!
温馨提示：现在订阅到手立享8折！必买好课TOP1！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【同房】即可订阅。
《同房实操指南》 
实用指数：🌟🌟🌟🌟🌟 
音频＋文字稿，隐秘性很高！
价值99元，限时特惠79.2元！
适用对象：所有男性和女性
👇一经订阅，永久学习👇
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
通过这门课，你将学到：
初次同房要准备什么，进不去怎么办，如何做好前戏；
同房姿势如何选择以及高潮产生的奥秘；
如何应对同房湿不了、尺寸不合、干涩、疼痛；
同房后如何清洗，如何选择适合自己的避孕方式；
同房中遇到哪些问题要立刻停止，哪些可以先暂时观察；
如何避免和应对同房引发的妇科炎症问题；
孕期、经期、产后能不能同房，同房时应该注意什么……
另外想要订阅课程更划算的朋友们，可以看看这门组合课价值228元，草莓日孕产专场订阅只要159.6元！（组合课更划算！）
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【同房备孕】即可订阅。
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
除了这套课程，莓莓更推荐文章末尾的《孕产课五门大礼包》，它涵盖的内容更全面，包含的阶段更完善，最重要的是，价格6折也更实惠。
安全度过孕期
备孕成功只是第一步，怀孕分娩更是一场心理和生理上的硬仗。
在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着对自身和胎儿的各种担心和焦虑：
孕期不适症状、妊高、妊糖怎么管理？
孕期能否同房？同房要注意什么？
孕期用药要注意什么？
怎么知道胎儿发育得好不好？
孕期产检怎么做？
HCG、孕酮与胎儿的关系？
所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。那么，这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师共同打造的《孕妈必备的健康管理课》，朋友们一定要看看！
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享8折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【孕妈健康】即可订阅。
《孕妈必备的健康管理课》
16节音频+16节文稿+8张实用清单
助你顺利度过整个孕期
价值109元，限时特惠87.2元
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
▲上下滑动查看课程大纲
孕期不仅要重视健康管理，还要坚持合理运动，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。
何耀教练认为：孕期做好功课，减少不必要的身体破坏，生产更顺利，产后恢复也更快速。
为了帮助孕期妈妈们，何耀辉老师专心设计，并且在孕期亲身体验过的这套孕期运动课，更加贴合孕妈们的需求，能够帮助你安全地度过孕期。
贴心提醒：草莓日孕产专场立享8折。孕期控制体重也很重要哦~ ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【孕妈运动 】即可订阅。
《15分钟孕妈居家运动课》
高清视频，可投屏观看
5节精讲 + 5节跟练+3节整合训练
价值89元，限时特惠71.2元！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
两套组合购买更划算哦！《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》价值198元，草莓日孕产专场订阅立享7折138.6元。
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【运动健康】即可订阅。
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
产后修复又快又好
产后是女性身体比较特殊的时间段，身体修复的好坏，可能会影响一生健康。产后的你，可能会遇到这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
……
说真的，不止是产后，其实从怀孕到生产，女性的身体会发生不同程度的损伤，很多妈妈们留下了「子宫脱垂」「漏尿」「盆底肌松弛」等问题，如果不重视产后修复，很可能会对以后的生活造成影响。
因此，应很多朋友们的呼声，妇产科医生六层妖塔联合王晓纯共同打造了这门《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案，希望帮你又快又好地恢复至孕前状态。

贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享8折。各位准妈妈们要好好恢复身体！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【产后健康】即可订阅。
《产后妈妈必备健康课》
14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单
给你全面的产后修复+调理方案
价值109元，限时特惠87.2元！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
▲上下滑动查看课程大纲
除此之外，产后带来的
盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛
等，也需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。

所以，「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师产后拍摄，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享8折。跟着明星私人形体教练一起运动吧！ios（苹果）用户在「第十一诊室 」微信公众号后台回复【产后修复】即可订阅。
《明星私教的产后修复课》
 高清视频，可投屏观看
12节精讲 + 12节跟练
适用场景：产后修复/产后问题
适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈
价值99元，限时特惠79.2元
👇一经订阅，永久学习 👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
两套组合购买更优惠！价值208元，草莓日孕产专场订阅只要145.6元，六层妖塔+王晓纯+何耀辉强强联合，涵盖产后「健康+营养+运动」，有需要的朋友千万别错过！
ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【健康修复】即可订阅。
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
一站式「备孕-孕期-产后」，超值大礼包低至6折！
处于备孕期的友友们，莓莓非常推荐大家订阅这套大礼包，绝对是性价比最高的大礼包之一！内含5门课程，「备孕-怀孕-产后」一步不落（送人也很划算！😁）！
《科学备孕全攻略》+《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从备孕到产后的全阶段，一键订阅省钱省心。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享6折。（莓莓已经下单送好友啦~）ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【五门礼包】即可订阅。
《孕产课五门大礼包》
价值535元，限时特惠321元
适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：孕产期女性
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
「孕期-产后」看这里，孕期大礼包低至6折！
对于孕期女性，我们精心准备了「孕期-产后」四门课大礼包课程，内含四门课程：
《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从孕期到产后的方方面面，一键订阅省钱省心。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享6折。孕期必备！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【四门礼包】即可订阅。
《孕产课四门大礼包》
价值406元，限时特惠243.6元
适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：备孕期女性
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
不推荐订阅的朋友
1.买了很多课几乎没看过的朋友就不用买了，这些课你买了也不会看，不如买点真正用得上的；
2.没有相关问题的朋友也别买了，等你遇到问题再买，课一直在这里，但钱花了就没了。
如有课程问题可扫描二维码联系课程助手。
你可能还有这些疑问：
▲上下滑动查看
看到这里，如果你还有疑问，欢迎在留言里抛出你的问题哦~
早安，我爱这个世界。
继续阅读
阅读原文