最近常爸刷到了一个非常“奇葩”的新闻：
46岁的周先生（化姓）体重214斤，无论怎么努力减肥最后均以失败告终。
最后，他在武汉市某医院的肠道微生态诊疗中心就医，而最终医生决定采用【粪菌移植】，又叫肠道菌群移植方法。
这个方法是将特定健康人的粪便经过处理，把肠道微生物转移到患者的肠道中，帮助患者重塑失衡的肠道菌群，改善肠道微生态环境，以实现肠道及肠道外疾病治疗。
那这种方法有没有效果呢？
如开头截图中所描述的那样，周先生在出院后满3个月的时候，成功减重40斤！！！之前高血糖、高尿酸和睡眠的状况也得到明显改善！
我刷到这个新闻时的感觉be like:
之所以“点屎成金”的方法如此立竿见影，归根结底在于胖子和瘦子的肠道菌群结构有着明显区别。把瘦子粪便中的功能肠道菌群移植到患者肠道内，然后肠道菌群通过释放一些化学物质作为信号，和人的大脑、肝脏等器官相互作用，出现食欲和饱腹感以及基础代谢率的差异，比较轻松就能实现减肥的目的了！
是不是没想到，肠道菌群能有这么大作用？
而调理肠道菌群的作用可远不止减肥！我们知道，肠道是人体最大的免疫器官。
医学研究证实，多个系统疾病的发生与肠道菌群失衡有密切关系，从婴幼儿的湿疹、过敏、便秘、腹泻、多动症、孤独症，到成年人的便秘、腹泻、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、抑郁症、肿瘤……肠道菌群都发挥了重要作用，医学上称之为“肠道菌群失衡相关性疾病”。
Biazzo M,et al.J Clin Med.2022
所以，调理好肠道其实能解决很多疾病隐患！不过肠道的调理也是个复杂且长期的过程，个体差异很大，影响因素也特别多，所以同一个方法对有的人来说特别管用，而对另一批人可能就是“智商税”。
比如老粉都知道，小小常一直有一个特别让人操心的“毛病”，就是便秘！为此我尝试过很多办法，像是多吃蔬菜水果、改变上大号姿势、吃“软便药”等等，但实际生活中，往往要么受到各种限制，要么就干脆无法收场（无法收场是什么意思，我就不多展开了，大家应该都能理解）……
后来在美国的时候，医生建议我们吃益生菌来改善肠道的健康。究竟是不是真的靠谱，我后来也特别查阅了很多资料。
比如这篇，2021年8月26日研究人员发表的《益生菌荟萃分析论文二十载回顾：对预防和治疗疾病的作用》一文。
在这篇论文中研究人员收集了20年来近300篇荟萃分析报告，研究益生菌在预防和治疗疾病方面发挥的作用。
根据结果，大多数荟萃分析表明，79%的研究报告认为益生菌在预防或治疗疾病方面是有效的，如果从研究报告中具体案例来计算，90.7%的案例有效。具体来讲：
益生菌在预防和治疗腹泻方面具有重要作用，80.95%的文章确认其积极作用。
益生菌预防和治疗早产儿各种疾病的有效率为78.26%。
益生菌对呼吸道感染的有效性百分比为83.33%。
益生菌预防和治疗过敏的有效性为71.42%。
益生菌对以下系列疾病有效性为100%，包括糖尿病、败血症、幽门螺杆菌感染、溃疡性结肠炎、特应性皮炎、胃肠疾病、湿疹，等(注意：这里说的有效性，仅指的是汇集的研究报告里的有效性）。
看了这篇文章，我才坚定了让娃去长期服用益生菌来调理肠道的想法。科学研究一定会有不同的声音，我们肯定能找到一篇文章，说益生菌特别管用，也一定能找到一篇文章，说益生菌什么用都没有，所以只看一篇文章的话，容易以偏概全。而荟萃分析中79%的研究者认为有效这事，足以让我做这个尝试了。
今年1月份，因为朋友安利，我们开始吃起了WONDERLAB万益蓝的小黄瓶，也是因为我看了相关的论文，意识到吃益生菌改善肠道是一个需要长期坚持的过程。
经过这几个月的调养，小小常现在基本实现每天正常大号了，偶尔一天不大我也不操心了，因为第二天指定能大出来，“拉屎”终于不是我家的头等大事了！
现在他基本每天一次，最多2天一次，非常规律，老父亲终于不用为这事上头了！
上次推荐的留言下也碰到不少【同道中人】，也是给孩子吃了小黄瓶，反映亲测有效，真是和小小常的体验一样一样的。
其实不光孩子，成年人更要注意自己的肠道健康，虽说大家都知道健康饮食、规律作息、多运动，但事实上很多人都是身不由己的（我先举个手！）。
而对成年人来说，我推荐的是小蓝瓶，其实6岁以上的孩子也可以吃这款，可以说它是照顾到全家人的肠道了。
上次团完，后台一直有不少常粉【嗷嗷待补】，但我们也一直没有蹲到好福利，所以没有给大家返团。
历时2个月，我们又要来了好机制，赶紧给大家安排起来！
如果家里的娃6岁以下，可以入小黄瓶。经常吃它的话，推荐购买奇趣蛋规格（90个），这个规格更划算，还有很多赠品，性价比直接拉满！
如果你家娃也和小小常有同样的”毛病“，或者和我一样想要调整一下自己身体状态的，不妨试试。
如果说你家娃已经6岁以上，那也可以一起吃小蓝瓶，全家吃的话，这个大桶的更加划算，还加赠护颈仪。
除了价格好有加赠，满赠福利也很有诚意！
机会难得，之前大家有需要的来补货吧！
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由于每人遇到的情况都不太一样，为了能给大家更专业的解答，我们特别建立了一个福利群，群内有专业的健康营养专家，可以帮助大家答疑解惑！
进群方法：扫码添加小助手微信，回复“益生菌”三个字
最近经常看我直播的常粉们可能会发现，我早上直播的时候说话都囔囔的，严重的时候还会不停地擤鼻涕。有次刚播了一个小时，我就不得不告辞了——眼泪鼻涕【四管齐下】，完全无法控制......
我在公司几乎每天都能听到小伙伴们在疯狂打喷嚏，也经常听到公司里的妈妈们说自家娃也在无尽的“涕泗横流”中被反复折磨……
对于过敏人士来说，重要的就是提高免疫力、降低过敏复发的概率，从而减少对药物的依赖。所有能帮助难受的我们来“续命”的方法都很愿意尝试！
所以，这次当我一听说WONDERLAB家又出来新品——
舒敏益生菌
，成人和儿童款的都有时，就赶紧安排小伙伴试用起来了！

左边是成人款，右边有大象标志的是儿童款（12岁以下）
从它们的名字就不难看出，这两款益生菌都是有益于改善过敏症状的。
我因为前一阵子在南方出差，过敏性鼻炎症状改善了很多，不能给出比较客观的体验，所以特别让一直在北京的小伙伴和她家娃试用了一个月。
据小伙伴说，她家娃是吃了不到2个礼拜，过敏的情况就缓解了不少，觉得效果不错。
不过这里，我还是要再次强调，益生菌调理是个长期的过程，而且个体敏感度都不一样，有的人吃了很短的时间就有效果，而有人也许吃了几个月也没有变化。
小伙伴的娃亲测有效，只是个例，增强了我去推荐它的信心。但咱们也别把它当成抗过敏的神药，不会吃了就立竿见影。
但咱们过敏星人都有这个体验，各种对抗过敏的方法都很愿意去尝试，相对于一些不靠谱的【偏方】、【土方】来说。通过用益生菌调理肠胃，达到舒缓过敏的目的，是有临床和科研论文支持的。
所以如果大家有这方面的需求，不妨去试一试。
【快速给大家总结下重点，着急的小伙伴可以赶紧下手拍】
舒敏益生菌一共有两个版本，成人款和儿童款：
成人款的，不仅是成人可以用（12岁以上都可以）。
如果3~12岁的孩子是易过敏体质，还可以选择他们的儿童款-双益贝舒益生菌来平衡自护力。
如果过敏症状比较重，建议大家2盒起拍，1天2颗的话，够1个月的量了。
今天常爸给大家谈了很划算的价格和赠品，还能叠加全场满赠。
单盒儿童舒敏益生菌（30瓶）原售价459元，开团仅需319元！还送3袋叶黄素酯软糖。
双盒儿童舒敏益生菌（60瓶）原售价918元，开团仅618元，还送3袋叶黄素酯软糖+2盒接骨木莓富锌固体饮料（10条）。
单盒成人舒敏益生菌（30瓶）原售价479元，开团仅289元，还送3袋益生元软糖。
双盒成人舒敏益生菌（60瓶）原售价958元，开团仅558元，还送3袋益生元软糖+2盒针叶维C固体饮料（10条）。
单盒成人+儿童舒敏益生菌（60瓶）原售价938元，开团仅588元，还送2袋叶黄素酯软糖+2袋益生元软糖+2支泡腾片。
在介绍前，咱们先了解一下：
01
我们为什么会过敏？
过敏是一个典型的免疫系统出错的例子，免疫系统把无害的外来物质与有害物质混淆，并发起攻击，就好像身体受到了威胁一样。导致过敏的这些无害的物质被称为过敏原。
我们免疫系统调控的核心是辅助T细胞，被称作辅助的原因是它们不直接起到免疫作用，但却是免疫系统中非常重要的一份子。
辅助T细胞可分为两个亚群，Th1和Th2细胞。
Th1细胞主要功能是作为介导与细胞毒性和局部炎症有关的免疫应答，参与细胞免疫及迟发型超敏反应。 
Th2细胞主要功能是介导体液免疫应答，辅助抗体生成，在过敏反应中起主导作用。
机体正常时，Th1和Th2细胞功能处于动态平衡状态，维持机体正常的细胞免疫和体液免疫功能。
当机体受到异已抗原攻击导致机体免疫功能平衡发生变化时，Th1和Th2细胞中某一亚群功能升高，另一亚群功能降低，这种平衡被打破，就会出现免疫系统的问题。
所以，我们可以理解为预防过敏，就需要保持Th1/Th2细胞的平衡。
02
益生菌预防和改善过敏的机理
最近有研究发现：某些特定菌株的益生菌可以平衡紊乱的Th1/Th2，从而减少身体对过敏原的过度反应。
也就是，通过益生菌调整人体肠道菌群，平衡免疫系统，达到缓解过敏的目的。
另外，肠道中有害细菌产生的有毒物质也会导致人体过敏，益生菌进人肠道后会占领地盘，使致病菌无立足之地。同时，益生菌会在肠道黏膜形成保护层，使外来过敏原不易侵入体内，并协助肠道分解过敏原。
物理疗法和抗过敏药物，主要都是通过清除残存的过敏原、过敏原阻断、消炎等，减轻过敏反应，再次接触过敏原还是会过敏，治标不治本。
而且服用过敏药也常常伴随着副作用，比如嗜睡、肠胃不舒服，甚至产生耐药性等等。
而用益生菌抗过敏，虽然效果不是那么立竿见影，但相对更温和、更安全一些，更适合日常不想依赖药物或长期冲洗鼻子的过敏患者。
03
怎样选择能帮助我们对抗过敏的益生菌呢？
【首先】，不是所有益生菌菌株都有预防和治疗作用，要选择特定菌种。
我们要选择有明确菌株号的益生菌，因为有菌株号的益生菌，都是选取出的优质有效、经过一系列临床研究验证，证实了其安全性和功效的菌株。
我们先来看下WONDERLAB的儿童款舒敏益生菌的菌株。
儿童款，含有3种核心菌株：
【罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040】可以抑制Th2型免疫反应，促进Treg细胞增殖并增强其免疫反应，有助于提高黏膜免疫耐受，改善过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
【副干酪乳酪杆菌GMO80】则是增强Th1型免疫反应，改善过敏性鼻炎；
【发酵粘液乳杆菌CECT5716】是珍稀母乳菌，提取自健康产妇母乳，给孩子母乳般呵护，增强Th1型免疫反应，调节自身免疫系统；
三种活性菌株相配合，有1+1>2的效果，改善肠道菌群屏障，产生抗菌物质，平衡Th1/Th2，让免疫系统健康运作。
再看一下成人款的菌株。
它含有4种核心菌株：副干酪乳酪杆菌GM080、罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040、鼠李糖乳杆菌HN001 和清酒乳杆菌sakei65 抗敏全能菌。
清酒广布乳杆菌AB-Lb.sakei可以说是抗敏全能菌。
它不仅能增加抑炎因子IL-10的分泌，帮助缓解炎症反应，还能通过增加Foxp3+转录调控因子的表达，上调Treg细胞，帮助维持免疫耐受。
同时，它还能有效抑制金黄色葡萄球菌等致病菌，改善皮肤菌群紊乱。
它还能帮助平衡免疫反应，抑制IL-4分泌，减少Th0向Th2分化，并抑制IqE分泌，让身体更加健康！
其他三款益生菌则是舒敏平衡菌：
鼠李糖乳杆菌HNO01可以平衡Th1/Th2细胞水平；
罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040，抑制Th2型免疫反应，促进Treg细胞增殖并增强其免疫反应，有助于提高黏膜免疫耐受；
副干酪乳酪杆菌GMO80则是可以增强Th1免疫表达。
【其次】，在选择时一定要看益生菌活菌的数量和益生菌在肠道内的存活率，存活率高，才能有效果。
国家食品药品监督管理局在《 益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》第十二条中规定：
活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10⁶CFU/mL(g)。也就是每克或每毫升产品中的活菌数目不可低于100万个。
WONDERLAB舒敏益生菌，儿童款的一瓶足足有200亿活菌数量，成人款则达到了400亿！比国家食品科学技术学会指定的「每克食品级益生菌应含有不少于 1 亿活菌」标准，还要高出足足100倍。
【最后】，还是要选择科学证实有效的产品，总的来说大品牌的还是更靠谱一些。
无论是儿童还是成人款，菌株都有临床研究和专利授权书，且这两款抗过敏益生菌都有过敏临床实证，不含激素、不会导致过敏，安全性尽管放心。
GM080美国发明专利
GM080日本发明专利
在做益生菌这件事上，WonderLab可是非常专业的。作为销量3亿瓶的国货之光，在国内益生菌这个领域实打实做到了天花板！
它不仅发布了即食益生菌标准，还参与制定了两大益生菌行业团体标准，把自己的标准变成了行业的准绳。
换句话说，其它牌子的益生菌，可能都是按照它制定的标准来执行的，妥妥的行业领头军。
在开团前，我特别前往WONDERLAB的大本营和工厂去一探究竟。
（常爸探厂实拍）
经过实地探访，WONDERLAB无论是研发团队、生产环节，还是售后服务，都让我觉得：专业可循证，这才是王道。
所以，这次又把这款舒敏益生菌推荐给大家，好不容找到比较靠谱的品牌，价格又很合适，【过敏星人们】不妨趁机试一下！
吃益生菌调理需要一个比较长的时间，建议大家30天吃起，所以这次是单盒（30瓶）起，给大家谈了很划算的价格和赠品：
单盒儿童舒敏益生菌（30瓶）原售价459元，开团仅需319元！还送3袋叶黄素酯软糖。
双盒儿童舒敏益生菌（60瓶）原售价918元，开团仅618元，还送3袋叶黄素酯软糖+2盒接骨木莓富锌固体饮料（10条）。
单盒成人舒敏益生菌（30瓶）原售价479元，开团仅289元，还送3袋益生元软糖。
双盒成人舒敏益生菌（60瓶）原售价958元，开团仅558元，还送3袋益生元软糖+2盒针叶维C固体饮料（10条）。
单盒成人+儿童舒敏益生菌（60瓶）原售价938元，开团仅588元，还送2袋叶黄素酯软糖+2袋益生元软糖+2支泡腾片。
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最后，给大家来一张上面四款益生菌的表，以便大家更清晰地了解~
除了上面4款，这次还有怕胖星人们喜欢的S100和上面的B420等，而且多买多赠，非常划算，有需要的也可以一起入。
这次团购包括WonderLab所有的益生菌产品，还给大家争取来了WonderLab家额外赠品。大家不妨趁这次有优惠价和福利满赠囤一波！
最后想再跟大家唠叨两句，益生菌的确是好东西，随着年龄增长，身体机能下降，适当补充无可厚非。
但它也不是万能的，有病一定先寻求医生的帮助。保健品就像生活里的补充剂，它不能代替药物，适合我的也不一定适合所有人，如果你觉得身体状态不错，那它就不是必须品。
希望我们每个人都能身体倍儿棒、健健康康！
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