明明是春天，这么美好的三四月，我们却看到了太多太多惨不忍睹的校园霸凌悲剧：
3月10日，邯郸三初中生杀害同学挖坑掩埋； 
3月24日   晋江泉州一名女孩因为长期忍受霸凌跳楼自杀；
3月27日，邯郸市永年区一名学生在学校被用开水灌嘴烫伤；
......

我多么希望没有后面这串省略号，但4月4日，清明当天我又在后台收到这样一条留言说：
“大J，能写一篇校园霸凌的文章么，我们学校有一个孩子从4楼跳下去了……”
留言时间，凌晨5点。
顺着ip，除了知道那个孩子可能在湖南，就查不到其他相关信息了。
挖坑埋同学、跳楼、开水灌嘴……
没有一个生养过孩子的父母，真的能够去想象和接受，这是孩子对另一个孩子能做出来的事，更无法想象受害的孩子，会有多么痛、多么恐惧和绝望。
在每一次悲剧带给我们的胆战心惊和毛骨悚然背后，我们都有太多太多的困惑。
一个孩子第一次被霸凌，可能只是不疼不痒的叫外号，一次推搡，最终发展成无可挽回的人间悲剧，这中间明明有一大段的空间，孩子是有机会求助，老师、家长、社会，我们这些无数的成年人是有机会干涉的啊！
然而，在这些孩子身上，任何一层保护机制都没有起到作用。
邯郸案事发以来，全网铺天盖地呼吁严惩凶手，希望这三个杀人犯马上严惩，发生霸凌的学校一定严查。
终于，我们等来了最高人民检察院的决定，依法对犯罪嫌疑人张某某、李某及马某某核准追诉。
但憎恨和惩罚换不回生命，凶手偿命，学校整改，都弥补不了那个可怜的孩子一丝丝，作为孩子的父母，只希望一切都没有发生，只求孩子好好地活着！
不管外界的保护机制有几层，我们自己才是那个核心，我们这层万万不能失效。
我通常很不喜欢说什么孩子是父母的“命根子”，因为这种词汇透着父母放弃自我，盲目宠溺孩子的阴影；但说到人身安全这个根本点的时候，我又不得不说一句，孩子，真的是每个家庭，甚至是我们这个社会的命根子啊。
所以，面对校园霸凌这个问题，我们每个家庭都必须提前准备一套处理方案，保证它能有效运作，在必要的时候保护好自己的孩子。
01
你和孩子之间的通路开着吗？
从家庭为核心的保护机制，第一层就是要检查，你和娃的沟通的通路开了吗？
通路不打开，就算教他识霸凌，让他受到了欺负一定要打回去怼回去，或者告诉他，谁欺负你就回来找爸妈，可能都是说再多孩子也听不进去。
开学两个多月了，你家娃每天是什么状态？
跟哪个同学，哪个老师，发生了什么高兴的、不开心的事情？
他的感受是什么？孩子都愿意聊吗？都能自己讲清楚吗？
在家里和在外面的状态一样吗？
（有些孩子在家是什么都敢，到了学校被踢了也不敢吭声的）
假如这些问题我都不清楚，通路不畅，那也不用着急焦虑，先慢慢先打通，可以是聊天，复盘，下面这个小专辑是为了这一步做准备的：
1.复盘：这个育儿技巧我用了四年多，我不许你们还不会
2.聊天：如何跟孩子高质量聊天？
3.提高社交能力：上学路上看似无意间的闲聊，全是我帮孩子成为社交达人的小心机
3.应对外面“怂”：孩子出门变怂包，在家小霸王，是性格原因还是家庭互动出了问题？
有一些父母自己带娃比较少，或者比较严厉，那其实可以观察一下有没有别的通路，比如爷爷奶奶，好朋友、保姆阿姨等等，看孩子跟谁说话时最放松，最愿意吐露真心，那就可以通过这个桥梁，保障通路畅通。
知道这些并不是为了去质问孩子，而是庆幸，至少有那么一个人，一条通道可以给孩子呼吸，让孩子有机会告诉大人，到底经历了什么。
口头沟通困难的话，也可以写信，留纸条，有小伙伴就动手做了个家庭信箱叫：听见你的声音。
第二步，检查一下家庭的氛围。
孩子敢在家里大胆说不，敢表达反对意见吗？
作为家长是不是经常习惯性地打压孩子的主张呢？（虽然很多时候是无意的）
家庭成员之间发生争吵，事后及时道歉了吗？
多胎家庭的，兄弟姐妹之间的感情怎么样？发生冲突的时候，你是怎样处理的？是否忽视了其中哪个孩子的感受？
如果孩子在家这个最安全的环境下都没勇气反抗，没机会坚持自己的主张，那到了外面遇到那些让他害怕的人和事，他怎么能有这样的能力和底气去反驳呢？
当一个人从小就很清楚自己的身体主权，从小就被尊重捍卫主权的行为，从小就被鼓励勇敢地去拒绝，这就是“有人撑腰”的感觉。
这种感觉就会滋养出很多的力量，这份力量才能帮助孩子“金刚护体，行走江湖”。
02
什么是霸凌？
建议一事一议
我很想知道，上了新闻和没上新闻的校园霸凌事件到底有多少，所以花时间去认真搜集了各类信息，才发现，原来校园欺凌的发生率竟然高达32.4%，大概每3个学生中可能就有1个受害者。
2020年，华中师范大学对全国六省的调查数据↓
这些被霸凌的事件后面都是怎么处理呢？
根据中国司法大数据研究院统计，只有 4% 的情况有大人介入，11% 有同龄人介入，而剩下 85% 的事件中的孩子，只能默默自行消化。
85%！怎么会有这么多孩子选择忍受？
很可能的原因之一：孩子自己不知道“我被霸凌了”。
很多孩子是不知道自己被霸凌了的，央视主持人尼格买提曾在节目中回忆自己小时候被欺负的经历.
他说，被看不惯男同学用膝盖攻击，倒地不起，次数多了，他甚至以为被欺负是很正常的现象。直到自己长大后才知道，这叫做“校园欺凌”。
如果孩子都不知道那就是被欺凌，也就更不知道可以告诉谁。
所以，什么是霸凌，什么是“开玩笑”、“闹着玩”，什么时候可以“大气”一点，一定要教会娃区分。
“打闹”是你来我往，互相笑笑哭哭，没有一方感觉到受伤害；
“打人”是针对某件事，解决了就过去了；
而“霸凌”是反复针对某个人，不管什么情景下，一个（或几个人）持续向另外一个人，施加身体或者语言上的不对等的行为。 
我们可以和娃做场景模拟、角色扮演，尝试让孩子把事情的大概说出来，然后引导孩子思考，让你感觉自己很不舒服，可以直接在学校告诉老师，并且回家告诉家长，自己拿不准、不敢告诉老师，那也一定要第一时间告诉家长。
我把一些常见的霸凌的行为整理好放在下图了，大家可以对照着教娃区分👇🏻
这其中，言语霸凌可能是最频发、最难被辨别出来的，小时候，我因为被恶意起绰号，整个一年级都痛苦不堪，而无论是避免被霸凌还是霸凌别人，最有效的办法，就是从小建立正确的评价体系，从现在起就避免使用评判性语言。
比如，“你怎么那么小气“、“像个女孩一样（在学校可能会被叫娘娘腔）“、淘气不听话等等这些话都少说，我也是自己当了妈之后才知道，这种“贴标签”、单一价值观有多不利于孩子成长。
这样的批判性语言也是在反复传递给孩子一个单一的价值观，“和我标准不一样的就是错的”，“因为别人要说你，所以你不能做”。
最后，如果孩子实实在在什么都没说出来，但有以下这些行为，也有可能孩子正在遇到困难，大家可以按照下图进行排查，有必要的话，可以跟老师联系，了解一下娃在学校的生活。
原因二：娃知道自己被霸凌了，但是打心眼里不觉得家长是可靠的、强大的，是我在受伤和不开心的时候，能够分享的人。
有一类是家长真的很忙，没空管孩子，在实际行为上，也没有起到作用，特别是我们这一代小时候，最经常得到的回复就是：“你管好你自己”、“他们和你一起玩的，你大气一点”，但这也是曾经很多霸凌惨案发生，却没及时预防的重大原因。
图源《少年的你》电影中警察介入校园霸凌时的对话↓
但我相信，作为认真学了这么久育儿的我们，这类事情应该会越来越少。
我们最怕的是另一种：娃在心理上不觉得自己的父母强大，遇到事了会给我撑腰。
有遇事不敢跟老师反应，反应了一次两次没有结果就不继续跟进的，又怕老师又怕对方家长的，但其实家长应对校园欺凌的不同态度，给孩子传达的可能是完全不同的感受。
两个不同态度的留言↓
我是能共情这类爸妈（毕竟曾经也是深度社恐），有些父母哪怕只是打开和老师的聊天窗口都会感到紧张，也从来没有想过面对冲突要如何应对。
但从我们自己当了爸妈的那一天起，其实就是一个一直一直要准备着应对冲突的过程，我们有力量，孩子才会更有力量！
03
真遇到霸凌，
你做好战斗的准备了么？
假如有一天，你的孩子回家跟你说起学校里发生的事。
你们聊着聊着发现，天啊，这疑似霸凌啊，必须要介入处理！可能是咱家娃遇到了，也可能是在霸凌别的孩子。
你要怎么办呢？
在做父母的心里，有一套“不得不战斗时，应对矛盾的方案”么？
倾听之后，不要急着给孩子建议，或者立马冲到学校就去找老师和对方家长，真正严重的问题，越发需要冷静的处理，在很多校园霸凌中，孩子选择隐瞒老师和家长，就是怕对方加大报复。
首先要安抚孩子，让他知道父母是最坚定的靠山：“你现在最想要什么，需要妈妈帮你做点什么？如果是暂时不去学校休息几天，那就先休息一下”
接下来把大人应该做的事一件件想清楚，并且在孩子情绪平稳的时候，一点点跟他讨论，我们将要怎么做。
如果孩子身上有伤，那就到医院先保留证据；
如果是有物品损坏，也及时拍照留证；
如果有必要，除了联系老师和学校，也可以先报警立案，或者查询一下，当地是否有反校园暴力热线。
目前，全国各地已经陆续出台多项防霸凌的举措：
成都市教育局已经明确欺凌者在中考招生中最后投档；
众多学校颁发了防治校园欺凌举报电话，在厕所、操场、学校门口及楼道等隐蔽地点设置了AI报警系统（当有学生喊出“救命”或者“打人了”一系列的敏感词汇，报警器就会立刻报警……建议大家都查询一下各地的校园欺凌举报电话。）
下图是我用ai工具抓取的全国各地校园霸凌举报电话（可以用它来查询，信息会随时更新，地址是这个：https://metaso.cn/）↓
总之，要让孩子清晰无比地知道：我的父母是会无条件为我撑腰的！
（去年，我处理过小D被霸凌事件，完整过程在这里👉🏻我瘦小的女儿，遇到“霸凌”，竟是这样做的）
说到联系学校这一步，除了班主任的联系方法，大家也可以先行准备一下，了解校长如何联系，甚至再往上，如果要投诉到教育主管部门，或者其他执法部门，知道怎么获得联系方式么？知道应该找谁么？
我们当然期望生活中不要出现这种大问题，但是做好应急预案，不仅仅是为了应对突然事件，也是我们对自己思维和认知方式的一次梳理。
如果一个孩子心里清清楚楚地知道：
有人霸凌我，我的父母会如何有理有据的带我去寻找帮助，惩罚肇事者，带领我一起，动用学校规则、国家法律等一切武器，一定能够保护我，并且我们能够一起与校园霸凌斗争，而不是“一头懵、满心害怕”被罩在暴力的壳子里，那我相信：
不仅是这一个孩子会更安全，而是一个又一个孩子会有力量，去保护自己，甚至维护周边的环境。
今天这篇文章，我恳请每个人都能点个在看，让更多人看到。让我们一起努力向校园霸凌说不！
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大J叨叨叨
今天的话题有点沉重，之前类似事件发生后，我并没有第一时间追热点。并不是没有关注，而是觉得，只是发泄情绪并不是我一个自媒体人该做的事情，所以花了很多时间在查阅各种资料。
真心希望对每个人都有帮助，也希望没有人真的用上。
今天推送的第二条，会有三场线上直播，谈的话题涉及到《成为妈妈如何突破职场困境》等几个不同主题的。还有一场周日南京线下活动的预告，感兴趣的记得去看。
最近不少朋友都陆续收到书了，欢迎大家去当当写点评，让我看到你。截止到这周日晚上23:59，我会在所有写过当当的评论里面，抽10个云闺蜜送出下面价值399元的珍珠项链，下周一公号通知获奖名单。
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给你们的，一定是我自己也很喜欢的
我是一名i人，但不得不承认面对面交流的确会获得全新的体验和信息。头脑火花碰撞永远是最性感的事，没有之一。
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向校园霸凌说不
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