作者 | 木棉959
来源 | 京师心理大学堂
ID | bnupsychology
小时候，我们总想穿大人的衣服，趁爸妈不在家，换上他们的西装或长裙，皮鞋或高跟鞋，在镜子前摆pose。
到了大学里，我们为参加学生组织的面试，第一次穿上借来或便宜淘来的正装，哪怕像卖保险的，也要扣紧每颗扣子。
毕业找工作时，我们也会注意穿搭，可能会咬牙买下自己人生中的第一只贵价包，希望少点“学生气”，尽快变身职场精英。
然而，不知从什么时候起，大家的心态变了。
大家不再要求自己穿得精致靓丽，要求发型蓬松整齐，那些曾经向往的美好形象仿佛只存在于电视剧中。
一些年轻人不再化妆，也不想耗费精力打理头发，直接套上帽子口罩搞定一切；
不再精心搭配大牌包，甚至不背包，如果有必须要带的东西，就循环利用奶茶包装或外卖袋子；
对他们来说，每天能够洗脸后再去上课、上班，已经是对课堂和工作的最大尊重了。
甚至有一个话题登上了热搜——“上班恶心穿搭”，
许多网友分享了自己把平时觉得难看、不好意思穿的衣服穿到公司的经历。
现在的年轻人，到底为什么越穿越“丑”了？
穿得“丑”？因为舒服！
跳出自我客体化
最初穿得“丑”来上班的网友们，还是比较低调的，只是内搭丑了一点。
当不穿秋裤有点凉、穿秋裤又有点热时，机智的她们把黑色丝袜穿在长裤里面，刚好达到冷热平衡；
当下雪降温、厚外套不够满足取暖需求时，他们用宽松的卫裤和雪地靴，巧妙遮住不想轻易示人的豹纹保暖内衣；
当不想冻脚但又想穿单鞋时，他们在小皮鞋里面塞上鼓鼓囊囊的珊瑚绒袜子，这样又厚实又不磨脚，轻松完成“脚脖子保护工程”。
这样的穿搭从外面看没毛病，只是一旦掀开，就有点“辣眼睛”了。
到后来，才有网友更加放飞自我，也不再“藏着掖着”了，开始追求从内到外地变化。
大家这样穿，多数倒也不是故意扮丑。
从帖子里可以看出，大家之所以上班穿这些“丑”衣服，
一方面是因为，这些衣服确实舒服，另一方面则是，“买都买了”，不穿就浪费了嘛。
考虑穿衣是否舒适，是否物尽其用，而不是考虑别人认为自己是否精致的人，是没有外貌焦虑（appearance anxiety）的。
外貌焦虑，指的是个体担心自己的外貌达不到外界对于美的标准，预期会受到他人的消极评价，而处于担忧、烦恼、紧张、不安的情绪之中[1]。
当别人评价我们的外貌时，他们把我们放在了一个被凝视的客体位置；
而当别人不在场，我们仍然想象自己被别人评价时，我们就落入了自我客体化（self-objectification）的陷阱，自己把自己放在了被凝视的位置上，正是这种心态导致了外貌焦虑[2]。
穿得“丑”的年轻人们才不在意这些呢，他们是跳出自我客体化、对抗外貌焦虑的先锋。
穿精致点？工作不配
对职场祛魅
大家之所以把“丑”穿搭的场合选在职场，本质是因为，现在一些年轻人对工作的态度产生了变化。
1.工作观念
我们的父母一代毕业时，很多工作还是包分配的，大家看这些分配的工作也带有一些神圣的光环。
在他们的观念里，这份工作一干就是一辈子，同事就是一辈子的朋友，领导就是说一不二的上位者。
如果那时候他们的领导说他们衣着不得体，他们多半会赶紧换衣服。
但现在，年轻人越来越意识到，自己和工作之间是双向选择的关系。
工作岗位的流动性高了很多，不仅同事随时可能离职，自己可能赶上一波又一波的“毕业”潮，领导也可能更换，而且难免存在领导能力不如员工的情况。
再加上招聘渠道也越来越多样，在这种情况下，大家就对工作祛魅了，“不过是份工作而已”，因此更不想在穿着上耗费精力。
2.工作倦怠
入职越久，年轻人可能越不愿意花精力打扮，这和工作倦怠（job burnout）也有关系。
工作倦怠有三个方面的表现[3]：
情绪耗竭（emotional exhaustion）：感觉自己过度付出，以至于没有情感资源、情绪能量了。
去人性化（depersonalization）：用消极、麻木的态度对待身边人，甚至不把同事当“人”，而是当成工具。
效能丧失（diminished personal accomplishment）：对自己的能力评价变得消极，认为自己做不到、完不成。
既然工作倦怠的年轻人都已经把同事当成工具了，谁会在工具面前精心打扮呢？
虽不能穿，心向往之
消极攻击
其实，现实生活中，未必有那么多人真的穿这么“丑”，但围观群众这么多、支持的声音这样大，确实意味着很多人都深有同感。
有网友评论道：
“我虽然不会这么穿，但我坚决捍卫大家这样穿的权利。”
“公司给我工资是买我的工作时间，又不是买我的穿衣自由，想让我穿得好看，得加钱！”
从中不难看出，工作侵占了太多的生活空间，这几乎是让大家无比愤慨的共识。
工资与家庭、生活的平衡，一直是职场人的追求，但是工作难免越来越多地侵入到下班后的生活里，并且往往成功挤占生活的时间和空间。
三十年前的研究统计就发现，工作对家庭的冲突，是家庭对工作冲突的三倍之多[4]。
现在通讯工具如此发达，许多公司又普及了弹性工作制，工作对生活的侵扰只会进一步加强。
在这种大环境下，职场人们个人可能真的难以抵抗这种趋势，也不是所有人都有勇气和能力“整顿职场”，
所以只能用一些间接、隐蔽的方式表达愤怒、与之对抗，这被心理学家称为消极攻击（passive aggression，或“被动攻击”）[5]。
支持“穿得丑”就是其中一种方式，此外可能还有：
故意拖延，哪怕中午做完了工作也要卡着下班的点再提交；
抱怨感到委屈，发“就算没有加班费，今天也努力加班了”之类的朋友圈；
说其它阴阳怪气、明褒实贬的话；
即便有建设性的工作意见，也不会告诉上司等。
我们热议“穿得丑”，归根结底还是在讨论工作和生活的平衡。
我们希望有更加穿衣自由的职场，归根结底还是希望，工作状态可以生活化一点，但是工作本身能离我们的生活远一点。
其实，无论是精致穿搭、随意穿搭，还是“恶心穿搭”，最终目的都是为了让自己更加舒服嘛。
在不违背社会公序良俗的前提下，开心最重要。
祝大家都能解锁适配的穿搭，从穿搭开始，以愉悦的心情迎接每一天。
本文经授权转载自京师心理大学堂（ID：bnupsychology），作者：木棉959。如需二次转载请联系原作者。
部分参考资料：
[1] Dion, K. L., Dion, K. K., & Keelan, J. P. (1990). Appearance anxiety as a dimension of social-evaluative anxiety: Exploring the ugly duckling syndrome. Contemporary Social Psychology, 14(4), 220–224.
[2] Fredrickson, B. L., & Roberts, T. A. (1997). Objectification theory. Psychology of Women Quarterly, 21, 173-206.
[3] Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual review of psychology, 52, 397-422.
[4] Frone, M. R., Russell, M., & Cooper, M. L. (1992). Antecedents and outcomes of work-family conflict: Testing a model of the work-family interface. Journal of Applied Psychology, 77(1), 65-78.
[5] Hall-Flavin, M.D., Daniel K. "What is passive-aggressive behavior? What are some of the signs?". Mayo Clinic. Retrieved 21
November 2020.
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