雨霁晴云，昼夜言和
今日已是春分
旷野春色扶摇直上
将浪漫赠与大地
广州麓湖公园。
广州海珠国家湿地公园数千株宫粉紫荆竞相绽放。
春分的希冀，衔在了燕尾上
“玄鸟至”是春分的第一个物候
燕子北归，羽拨三月川
细小的剪刀裁剪春色
掺揉进燕泥，编织安稳的家
民间俗信
若见到燕子飞来
赶紧向燕子扔出一根筷子
“筷子”谐音“快子”
而达到祈子的美好心愿
春分的明媚，揉进了花蕊里
行走在仲春的路上
盛世繁花度春风
桃李开得正酣
海棠、梨花、木兰
这三种花信也如期而至
海棠花姿潇洒，如霞似锦
梨花凝脂欲滴，妩媚多姿
木兰幽姿淑态，别具风情
在广东荔枝生产重镇
茂名高州的荔枝园
一簇簇荔枝花馥郁盛开
果农们为祈求丰收
春分时节要备上香烛
捉几只螃蟹煮熟以代三牲
入园拜荔
穿梭在高州根子贡园的栈道上，放眼望去尽是淡黄色的荔枝花铺满树梢。

春分的豁然，游曳于纸鸢处
草如茵，柳烟新
湖光漾，绿意长
堤坝上兜卖风筝的小贩
正在预售春天
风筝线的两头
都在去往有风的地方
“春分到，蛋儿俏。”
春分这天还有“立蛋”的风俗
相传春分这天鸡蛋最容易竖起来
但科学家认为鸡蛋能竖起来
除了地球引力的作用
还在于蛋壳表面并不光滑
只要找到适当的3个表面颗粒
就能够像底盘一样托起整个蛋  
整个春分，生命力独享风流
大自然阴阳各占一半
饮食上也要“以平为期”
保持寒热均衡
如吃鸭肉、河蟹等寒性食物时
最好佐以温热散寒的葱、姜、酒等
食用韭菜、大蒜等助阳之物时
最好配以滋阴的蛋类
春风送暖，还送来了第一口鲜。春分时节，气温渐升，可口的春菜也都上市了。
春分的笔划间
有花香隐隐
有麦苗青青
更有对美与时光的提醒
风华正茂的时刻
一起奔赴春的盛宴吧
😊😊😊

春分日
饮食宜寒热均衡
趁着春意正浓
广仔在这里
推荐几款春分食疗方
供朋友们参考使用
韭菜虾仁粥
材料：大米100g，虾仁50g，韭菜30g，鸡汤1000毫升。
做法：韭菜洗净切段，虾仁去掉虾线、焯水、切碎，白米淘洗干净，以上三味放入锅内加鸡汤同煮成粥，适当加盐调味即成。
功效：补阳强筋，补肾健脾。适用于阳虚怕冷，腰腿酸软者。
健脾八宝糕
材料：粘米粉250g，鲜山药250g，百合50g，玉竹15g，芡实30g，白扁豆20g，茯苓30g，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用。
做法：鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉，与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。
功效：健脾补肾，润肺生津。
陈皮鲫鱼汤
材料：鲫鱼一尾（约250g），猪瘦肉100g，生姜10g，陈皮10g，胡椒3g，盐、绍酒适量。
做法：鲫鱼除去内脏及鳞鳃，洗净；猪瘦肉洗净，切块；生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用武火烧开，再以文火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可食用。
功效：健脾、理气、祛湿。
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来源 | 南方都市报、南方+客户端、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 卓映紫
校对 | 蓝淑茹
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