橙子开讲啦！

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（下面附上文字版，不方便看视频听视频的朋友可以直接看文字哈）

这次有读者问我啊，说他家这个孩子呢，好像总是很消极，每天总是要倾诉，说遗憾有的事情没有做，惦记自己没得到什么，而不是开心今天做到了什么获得了什么。这位爸爸就和孩子共情啊，说这个很正常啊，每个人都有遗憾，我作为大人也会这样，所以这就是为什么要好好安排时间啊，布拉布拉，诸如此类。孩子可以明白，但是之后依然还是说些消极不高兴的事情，没办法做出改变，这怎么办呢？

首先呢，对于这位爸爸对孩子情绪的接纳，我要狠狠表扬一下，对于孩子消极想法，没有立即去否认孩子，而是表达了理解，这一点已经非常不容易了。

但是这位爸爸好像是对于共情这件事有那么一点误会。

这可能是男性思维的一种通病，就是总觉得啊，如果有人和自己倾诉些什么事情，表达一些糟糕的心情，是为了向自己寻求解决方案的。我得教他怎么做，他按我说的那样做出改变，以后就不会再去烦恼类似的事情了。

这位爸爸可能觉得，共情是一种解决方法，自己和小朋友好好共情过了，那小朋友应该就再也没有负面情绪和想法了。

注意，再强调一遍，

共情不是一种解决什么事情的方法，因为共情本身就是一种情绪，只不过是它不是自己产生的，而是分走承担了对方的情绪。情绪同步会让对方感觉温暖，感觉不孤独，感觉心情变好。它和眼泪一样，从来都不是解决问题的，只是为了好受一点，如此而已。

所以，共情虽然没错，但是你带着一个“解决问题”的目的去共情孩子，那一定会失望的，因为孩子会把你当成知心人好朋友，一有点负面情绪了，就想要和你分享，她分享完了，得到了你的接纳理解，爽了开心了没事儿了，美美睡觉去了，留下你在那边自我怀疑：这问题怎么非但没解决还越来越多了呢？

其实

问题的根源并不在于孩子有负面情绪，而在于当父母的对于孩子情绪的认知。

就很多父母啊，就是会默认孩子就应该是时刻开开心心无忧无虑的，如果有烦恼，有消极想法，有负面情绪，他就是有问题有毛病的，是需要解决一下的。只不过以前是用“否定”来解决：和孩子说你不该这么想，不该有情绪，你有情绪就是个糟糕的人。现在都知道，哦，这么说是不对的，于是就改用共情了，但是无论用什么方法，目的没变过，依然还是想要“解决掉孩子负面情绪”，依然认为孩子不应该有负面情绪。

这本质还是没有把孩子当成和自己一样平等的人，我们自己扪心自问，我们能消灭掉自己负面的情绪和消极的想法嘛？我们每天还不是天天和朋友亲人甚至到网络上和不认识的人抱怨：活得好累，压力好大，某人好讨厌，领导好缺德，事事不如意，自己好倒霉……当我们抱怨的时候，我们真的想要别人提供解决办法嘛？没有啊，我们就是想说说而已，说完了，被别人听到了，被别人理解了，心情就变好了，一觉醒来又是新的一天，又有力气去战斗了。

你当大人都避免不了每天很多负面情绪，很多消极言论，为什么认为孩子就不应该有这些呢？小孩子凭啥就应该一直高高兴兴的呢？他也是个有感受有情绪的真真实实的人啊！他面对的世界也很残酷很艰难，一点都不比大人更容易，虽然他们说的问题在你来看都是小问题，但是对他们来说，那也都是人生第一次面临的新问题啊，有负面的情绪和消极的想法那不是太正常了嘛？

人家就是想倾诉一下，让你理解一下嘛！你倾听一下，顺着他捧哏几句：是的呀，真的嘛，就是啊，没错啊……诶，就得了。不要太自恋，就觉得自己人生经验有多么丰富，就可以传授些让孩子不烦恼的办法。别扯了哈，咱的人生经验也只适合咱自己，时代不同了，环境不同了，人也是不同的，孩子怎么解决这些烦恼，其实要靠孩子自己去摸索适合自己的经验了，咱们给提供些情绪价值，给他们一些精神力量，就够了，真的教不了他们什么啦！

所以，当孩子和你说些不开心的事情的时候，不要觉得他有问题，这其实是他情绪健康，是你们亲子关系良好的表现。如果他天天表现得高高兴兴一点负面情绪都没有，那才是真有问题了呢！