都说春天万物复苏，不仅花花草草陆续冒头，各种病毒也跟着活跃了起来。
往年基本上就是些单一的病毒，但今年什么支原体、甲流、乙流、腺病毒......都轮番上阵。
孩子在那儿遭罪，妈妈跟着心疼。
而每到冬春换季的这个阶段，我为孩子做得最多的，一个是预防，一个是缓解。
一方面通过日常的饮食搭配，增加营养、维生素的补充，增强孩子的“自护”能力。
同时在孩子生病难受的阶段，配合着饭食汤粥，润喉暖身，让孩子更舒服。
今天这个山药梨汤，就很值得和姐妹们唠一唠。
梨子清润，煮汤煮水也能润喉去燥，而山药又是对脾胃很好的食材。
赶在春天这样一个燥郁脾乏的季节，来一碗山药梨汤正合适！
因为有山药的加持，煮好的梨汤口感滑溜溜的。
梨子清甜，山药滑糯，不仅能做饮品，当成下午茶的小甜品吃吃也很不错！
- 山药梨汤 -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
铁棍山药半根
梨子半个 / 冰糖5克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食
01
山药还是选铁棍山药最好，去皮，再拍扁剁泥备用。有些姐妹还想用干的怀山药做，也能做，但我还是喜欢用鲜山药，更适合孩子的情况，娃也比较爱喝。
02
买回来的梨子也对半切开，去核，切成薄片或者是块块，怎么方便怎么来吧。
03
食材准备好就可以来烧水了，下入山药泥，搅拌搅拌开着小火慢慢煮。
04
等煮个差不多6-7分钟，汤底也变得浓稠起来了，就可以往锅里加梨片了。
05
想让梨汤好喝，我建议你们最好放两块冰糖提提味，搅一搅，再煮2分钟，关火盛出来就好。
06
冬春换季的时候，历来都是孩子的易感期。嗓子痒痒干干的，时不时就想咳两声。
而这个山药梨汤，是我试下来孩子接受度比较好的组合。
汤底浓稠滑溜，味道又是甜滋滋的，孩子也能很爱喝！
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