点击蓝字关注我们
来源：英国长颈鹿（ID:Changjinglu_UK）
文 | Shuqing
编辑｜颈长
在英国生活的你
每年都会缴的除了学费房租
就要数NHS的“年费了”！！
虽然大家对NHS有诸多不满
比如医疗过程慢、预约不到GP等等
但还有很多小伙伴不知道！
NHS其实包含很多免费服务的
这可是一大把的羊毛啊年费会员们！！！
今天颈长就来给大家总结一份
 NHS薅羊毛攻略 
看到就是赚到！promise！
目录
💉免费疫苗
新冠疫苗 Covid Vaccination

流感疫苗 Flu Jab
HPV疫苗
其他疫苗
📄HC2
免费牙科治疗/ 视力检测/ 处方药
🩸免费STI检测
常规性病检测
National Health Service
免费新冠疫苗
虽然英国社会对待新冠病毒的态度已经趋近于“无事发生”了，但是病毒在社会面的感染程度依然不低！抵抗力弱的小伙伴建议打 新冠疫苗(Covid Vaccine) 。该疫苗在英国的任何地区都是免费接种的，不过不同地区线上预约的页面不同：
  • 英格兰：https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/coronavirus-vaccination/book-coronavirus-vaccination/
  • 苏格兰：https://www.nhsinform.scot/winter-vaccines/
  • 威尔士：https://www.gov.wales/get-your-covid-19-vaccination
  • 北爱尔兰：https://www.nidirect.gov.uk/articles/get-covid-19-vaccination-northern-ireland
National Health Service
免费流感疫苗
在英国，NHS也为特定人群提供免费的流感疫苗接种(Flu Jab)。如果你符合以下条件即可获得免费接种机会：
  • 年龄在50岁以上
  • 年龄在18-49岁，且：
    1. 有严重的长期健康问题；
    2. 怀孕；
    3. 正在接受长期住院护理；
    4. 领取照顾者津贴，或者是老年人或残疾人的主要照顾者；
    5. 与更有可能获得严重感染的人生活在一起（例如患有艾滋病毒的人、接受过移植手术的人、正在接受某些癌症、狼疮或风湿性关节炎治疗的人）；
    6. 是一线卫生或社会护理人员（如果你不能通过你的雇主获得流感疫苗）
如果你不满足以上免费接种疫苗的情况又想要接种流感疫苗，可在Boots、Lloyds Pharmacy等常规药店预约注射，价格在£10 - £20不等。颈长以Boots为例：
Boots
1. 进入官网找到预约页面：https://www.boots.com/online/pharmacy-services/winter-flu-jab-services。
2. 进入预约页面填写个人信息并预约和付款，成功后线下接种即可。
National Health Service
免费HPV疫苗
HPV疫苗又叫做子宫颈癌疫苗，是一种预防性疫苗。根据目前的数据显示，接种HPV疫苗可有效防止70%的子宫颈癌、80%的肛门癌、60%的阴道癌、40%的外阴肿瘤以及一部分口腔癌的发生。
这种疫苗对女生有非常大的好处，强烈建议女生接种。许多国家也建议男性接种该疫苗，预防阴茎癌、肛门癌、喉癌等病症。
在英国，NHS免费为25岁以下的女性提供HPV疫苗注射服务。想要接种只需要和GP预约，在HPV疫苗未缺货的情况下，女性就可以免费接种。
颈长建议在英国的25岁以下的女生都去接种，不仅仅是因为这个疫苗对自身保护非常重要，而是因为这个疫苗在国内相对难约，资源较少，在英国却非常丰富。
National Health Service
自费接种HPV疫苗
如果约不到NHS免费的疫苗但仍旧想在英国接种HPV疫苗的小伙伴可以在Boots、Lloyds Pharmacy等药店官网查找。
一般来说这些药店均提供HPV疫苗接种服务，但不是免费的，价格在£300 - £400左右。颈长在下方列出了Boots和Lloyds药店预约HPV疫苗的方式。
Boots
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
进入预约页面按照步骤填写表格，最终确认。
Lloyds Pharmacy
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
官网上有三种HPV疫苗可选，都是同一种疫苗，分为3针/ 2针/ 1针，价格也不一样。可咨询药店医生确认适合自己的疫苗。（一般情况下是3针，不过最近NHS把免费疫苗从3针调到了2针，所以还是要根据个人情况确定。）
确认选择的疫苗后填写表格，最终确认接种时间等细节。
National Health Service
免费其他疫苗
除了以上大家常见的疫苗，NHS还提供以下疫苗的免费接种服务，大家可以根据自己的个人需求联系GP接种：小儿麻痹症/poliomyelitis、伤寒症/Typhoid Fever、甲肝Hepatitis A、乙肝Hepatitis B以及霍乱Cholera。
National Health Service - HC2
免费牙科检测/ 
视力检测/ 处方药
是的！你没有听错！只要你的姿势正确，是可以通过NHS免费领取处方药、免费接受牙科治疗、免费进行视力检测的！
图片信息来源nhs
想要享受这些福利，首先，你必须申请HC2！HC2是NHS针对
低收入人群设立的项目(NHS Low Income Scheme)
，如果你符合以下任意一个条件，即可申请HC2证明，并享受以上福利：

  • 退休人员
  • 学生
  • 赚取较低工资的人
  • 领取国家福利基金的人
  • 住在护理院的人
也就是说，如果你是居住在英国的留学生，那你基本上已经NHS规定的“低收入人群”。申请HC2后，就可以免费看病、进行视力检测和牙科治疗了。HC2的申请步骤如下：
申请步骤
1. 进入官网找到申请页面：https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-online。
2. 点击开始申请后回答一系列个人信息相关问题。包括个人居住地、个人资金来源（学生一般选择父母即可）、个人存款（个人存款需少于6000镑）等等。
3. 填写完成后，NHS会以信件形式将HC2纸质版证明发送到你的居住地，送达通常需要4-5个工作日左右。
拿到纸质版证明后，如需领取处方药或接受视力检测和牙科检测，只需带上证明交给医疗方，即可免费享受低收入人群服务。
注意！因为HC2是纸质版文件，且一段时间内只能申请一次，所以大家一定要保存好这份文件，不然就白瞎啦～
Eyesight Test
英国视力检测方式
在英国接受视力检测很方便，而且检测项目非常完善和专业。大家比较熟悉的Boots、Specsaver就提供视力检测服务，其余的所有眼镜店也均提供眼睛检测服务。颈长以Boots和Specsaver为例，给大家提供视力检测的方法：
Boots
1. 在Boots官网上找到Eye Test页面，点击“Book Now”：https://www.boots.com/services/eyetest。
2. 在预约页面选择你的位置、预约检测类型和年龄。预约检测类型分为：Eye test(常规视力检测)、Eye test with contact lens check(视力和隐形眼镜检测)、Eye test with free contact lens trial(视力的免费隐形眼镜使用)、Contact lens check(隐形眼镜检测)、ODAC only。大家可根据自己的需求进行预约。
Specsaver
1. 进入官网点击“Book an eye test”。
2. 选择你需要的预约类型，包括：Adult eye test(成人视力测试)、Child eye test(儿童视力测试)、Contact lens appointment(隐形眼镜视力测试)。选择后就可以预约时间、地点等其他细节。
National Health Service
免费STI疫苗
关于性，大家不必害羞！做常规性疾病检查，保护自己的同时也是对他人负责。NHS是为大家提供这方面的检查的，叫做 STI检查 。这个检查不用到医院排队取样，直接在网上领取检测包，在家里自己取样，邮寄到实验室即可，非常方便。保证自己性方面的健康，也是愉悦生活里非常重要的部分。
 STI Test 是一个快速的性传播疾病检查，检查将检测四种最常见的性感染：衣原体、淋病、艾滋病毒和梅毒。检测者只需要提供尿液样本或拭子样本和血液样本，然后寄送到医疗中心，即可获得检测。NHS提供STI Test检测包，且检测过程完全免费。
STI Test获取方式
1. 进入官网找到申请页面：https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-onlinehttps://sh24.org.uk/。
2. 线上回答一切问题，并订购检测包。订购完成后，等待检测包送达，按照检测包内包含的检测步骤进行取样，并寄送回检测中心。
*大家图省事儿直接也可以前往住所周边的Sex clinic做免费检测。直接在google上搜索sex clinic + 城市即可以找到联系方式，电话预约即可～
善用NHS
让我们的身体每一天都比昨天更健康哦！
更多精彩内容请点击下方标题
继续阅读
阅读原文
关键词
HPV疫苗
疫苗
在英国
疫苗
检测包