你这么洋气的妞，竟然搞这个了？！
你这是信佛了吗？
过年的时候，带着小D去乌镇玩，顺手晒了下面这张图，结果引来了好多朋友的询问。

我并没有直接回答朋友的询问，而是先给他们讲了这样的一个故事。
01
我的结缘
我是个自媒体工作者，听起来似乎很自由，但其实我每时每刻都是手机不离身的，我经常会在手机电池才刚刚50%的时候，就开始焦虑，着急找充电宝了。
这是我的工作常态，相信也有很多朋友跟我一样，尽管大家的行业并不相同。
有一段时间，我发现，自己曾经引以为傲的专注力，也变差了。
表现为，做什么都无法沉浸，时不时就想刷手机。以前给自己定下的规则——“小D放学后就不看手机，直到吃完晚饭“，也无法做到。
我不是很喜欢这样的状态，工作效率变低不说。现在不都在流行说“气血充盈”吗？我自己直观感受到，无法专注当下，就会精神涣散，劳心耗神。
我个人理解，调整身心这件事，绝对不只是靠饮食和药物，和一个人的生活状态也有关。
后来有一次，我无意间在朋友圈看到了一位我特别喜欢的姐姐在晒自己抄的《心经》。
这位姐姐是个高管，按理说节奏快、高压也是常态，但每次见她，都有如沐春风的感觉。我就是单纯地想，她的好状态，会不会就是从这里来的呢？我一直相信，我们在做的事情塑造了自己。
于是，出于好奇，自己也想试一试。
当然啦，也可能是年纪大了，DNA里对写毛笔字的向往自己冒出来了（哈哈哈，说得像白头发一样）。
其实准备工作并不繁琐，本来小D的字闪闪练字礼盒里就有了笔墨纸砚，我就额外在淘宝下单了一份临摹贴。
第一次抄写并不成功，我写了二十个字不到，手就酸了，而且也不理解抄的这些字说的是什么意思（尽管每个字我都认识）。

于是就搁置了。
再次打开是某个风尘仆仆的一天，到家已经很晚了，但自己情绪还很兴奋，完全没有睡意。
在书房折腾的时候，目光就扫到了闲置的毛笔。反正睡不着也是刷手机，不如就写写字吧。
那一晚，我抄出了心流。
不知道你们有没有过这种体会，就是有个瞬间，你忘记了时间和空间，仿佛天地之间只有我自己，人是被吸进去的，只关注此刻的每一次提笔落笔，没有了那么多“思绪万千”。
那一晚，我抄完了一遍，停下来的那一刻，我感觉很幸福，而且人也平静了，愉快地去入睡，一夜好眠。
后来那段时间，抄心经就是我治愈emo的良药（小伙伴翻出了我的聊天记录）
静，即是养心最好的方法；而养心，养眠，自然能滋养内在气血。
体会过心流的幸福后，写毛笔字和抄经就成了我的日常。自己经常在做，小D也会模仿和参与，经常就是我在抄经，她在旁边写大字。
后来听了字闪闪的静美老师强调过，写毛笔对于控笔和写字也有帮助，我们就更加勤快了👉（之前也专门分享过，戳这里重温）
02
环境是第三任老师
春节去了乌村小住，那边的酒店也举办了抄经活动。于是，我们就去了。
地点在酒店的一个会议室里，那里同时也是孩子们画画和做手工的地方。那天就我们家在一边写毛笔字。
一开始屋子里还吵吵闹闹的，大人小孩互相说着话，给指令做手工，还有孩子在跑圈。
小D和我说，妈妈，这边好吵哦。
我和她说，没事的，咱们自己管自己。
后来很神奇的事情发生了，当我们一家三口开始写毛笔字后，屋子里也慢慢变安静了。

我清楚地感知到，一些家长会和自己的孩子示意，让他们安静下来。后来有个小男孩好奇凑过来看，也是蹑手蹑脚的，特别轻。
这样的反差对比是我们从来没有经历过的，毕竟之前都是在家写字。那天结束后，我们就聊起来，发现咱们三个人都感受到了这样的变化。

我们都意识到了环境对人的改变，而人也能改变环境。
这让我想起了之前在纽约学习早期儿童教育，有一堂课就专门说了，环境是孩子的第三任老师。
而这一次，我们也亲自体验到了，场域对于人的影响，原来“静下来”这件事，真的是可以感染的，哪怕孩子再小。
原来父母自己“心静”的状态，也是可以感染孩子的，哪怕这个孩子再“坐不定”。
在乌村的图书馆，和小D各看各的书~
03
觉得有益舒服的事情就多做
回到开头朋友的问题，我是信佛了么？
不是的，我到现在仍然并不懂得《心经》里蕴含着多么深刻的法理，事实上我哪一套经书都是不懂的。
我只是碰巧遇到了它，但我也听说过，用佛家的说法，这就是缘。
团队小伙伴二肉包妈更是直接了当地说：我知道为啥大家都喜欢抄《心经》，因为《心经》字少，全文260个字，还能抄得下来；
《金刚经》根据版本不同，有6000-8000多字，这要抄起来门槛可就高太多了。
我知道她这话有一半是戏言，另一半却也有着些微妙的道理——人们总觉得，抄经是为了要去懂经，甚而是必须懂经的人才能抄经。
但其实尝试一件事，并不需要那么高超的技能和思想境界，甚至并不是非要确定”为什么“才能开始。
很多时候，开始的契机往往就是“看上去有意思，而且没那么难嘛”。
这些年我习惯于，既然看见了，有了想法，那就先用轻松开放的心态去体验，然后相信自己的感觉。
觉得好，那就多做一些；觉得不好，那就停下来。
我知道，让自己宁静，舒心，安眠，从容，就是最好的滋养。
包括相信任何可以用起来让自己开心的东西，比如，这一年我也开始间歇性地密集保养，运动、弄脸，吃燕窝，主打一个自己开心~
至于这件事做完了，到底还有什么深层意义？
意义啊，不是问出来的，是做出来的。
让我们愿意做第二次，第三次，很多次的事情，一定有些意义就藏在“做”的过程里。
正在团
春夏安心遛娃，防晒装备要备好哦，天越热越需要👉（戳这里直达）
另外，今天隔壁号开团幼岚了，一直等着的朋友们不要错过啦👉（戳这里直达）
大J叨叨叨
写这个公号9年了，自己最骄傲的一件事就是，仍然愿意用文字来表达，而且经常写长文，仍然愿意真实真诚记录自己当下的状态，而不是重复以前的。

谢谢你们也都仍然愿意在这个有一点浮躁的时代，每天来读我的文字。
对了对了，明天我要直播女装了。之前看过我直播的都知道，我经常一开心就免单和各种送福利，明天谈爱美，我肯定心情好，记得预约
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