1
我的梦境
眼前的这一切都好熟悉。
我好像以前见过。
等等，我好像在做梦？
可这个梦我好像做过啊.....
我有段时间老做同样的梦。
我会梦到和初中的好朋友，一起去食堂买饭。
那个食堂的样子虽然和初中的食堂有很大出入，但是出现在我梦里的食堂长得都一样——食堂门口数不尽的台阶，里面的空间很大，菜品很多，但是有一种莫名的压抑。
而我和我的朋友每次都分工明确：要么我去窗口买菜，她去盛饭盛汤；要么我们俩换过来；要么就是我们一起去买饭。
但是每次买饭的过程都会有些挫折：要么不是汤洒了，要么就是我没带饭卡。
2
梦和潜意识
我们在入睡前，永远无法知道也无法决定自己是否会做梦，以及会梦到些什么。
为什么会这样呢？
这是我们的潜意识在作祟。
潜意识就是我们大脑深处的一个部分，里面有各种我们没有意识到的想法和感情。虽然我们不能直接感觉到它，但它会影响我们的行为和情感。
在梦境中，往往隐藏着我们潜意识里深处的东西。也许是当下对某一事物的渴望，也可能是对未来将要发生事情的恐惧。
3
为什么会做梦
你的梦境中有没有出现过“一直在逃跑，但始终无法逃脱”的情节？如果出现了这种情况，也许是你太过于紧张、焦虑。潜意识通过梦境来告诉你要适当放松自己，正确处理我们在现实中感受到的压力。也许你在梦境中遇到了某个很久未曾见面的人，也许在梦境中得到了某个渴望了很久的礼物。而这些都是你内心愿望的显现。而梦是个安全的出口，让我们追求那些现实中很难实现的愿望。
在梦境中，潜意识的需求、情感和冲突以另外一种方式展现在我们眼前。也许我们在无意中压抑自己的情感和需求，但它们仍然通过梦境的方式来表达自己。
其实现在想想，那时候的我会反复梦到和初中同学一起去食堂，也许是因为当时的我太过怀念以前和好友一起的时光，但我们相距甚远，对她的思念只能显现在梦里。
4
如何和梦境和解
如果你一直重复做同一个梦，你会不会感到困扰？如果你做了一个很奇怪的梦，你会回感到有些不舒服？对我来说，我会。要是我做了好几次重复的梦，我会开始在网上搜索梦里的意象都代表着什么。但是通常情况下，搜索出来都结果都非常有限。
那么我们应当如何理解我们的梦境呢？
首先，我们可以深入思考梦境中的情节和情感，以及它们与现实生活的关联，从而从而更好地理解自己的潜意识需求。
其次，如果自我探索梦境有困难的话，我们可以试着寻找心理咨询师的帮助。我们向心理咨询师描述自己的梦境，倾诉自己当下的一些情况。心理咨询师可以帮助我们认识到梦境中的意义，以便我们更好地理解和处理潜在的情感和冲突。也许在咨询师的点拨下，不经意间，你就拨开了心中的迷雾，认识到了自己内心真正的需求。
总而言之，梦是一个复杂的现象。它是我们内心的一面镜子，反映出我们在日常生活中可能忽视的情感和需求。
因此，理解我们的梦境有着一定的意义。通过对梦的分析，我们能够更好地理解自己的情感世界，从而更加坦诚地面对内在的需求和冲突。
-THE END-
文字｜折花寄远
部分内容参考维基百科
排版｜折花寄远
图源网络 侵删
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