来源：行动派
ID：xingdongpai77
最近看到话题#小时候那批被打压式教育的人当爸妈了#，我忍不住好奇点了进去。
没想到，我看完一个个小故事后，眼泪也消无声息地流了下来。
一个女孩期中考试没有考好，回到家后妈妈没有指责她，反而拿出甜品给予鼓励。
一个小男孩，考试得了倒数第二。
他爸爸说，上次倒数第一，这次有进步！下次再进一个名次，好吗？加油呀！
结果三年过去，小男孩现在能考班级第一名了。
一个小女孩，想帮妈妈把摆摊的推车移出来，但显然她的个头还不够高，把推车上的锅碗瓢盆、油盐酱醋全都撒了一地。
小女孩不断向妈妈道歉，但妈妈没有责怪她，反而摸了摸她的头，安慰她没关系。
还有一个小男孩，回到家里就和妈妈炫耀，我今天多考了4分！
妈妈问，你今天考了多少分？男孩笑嘻嘻地说，64分。
妈妈说，晚上奖励鸡腿。
过了几周，孩子又带回来一张试卷，这次他考了88分。
最后，一个父亲真诚地对女儿说：你自己很重要，你永远要把自己放在第一位。哪怕你做服务员，只要你喜欢，爸爸也喜欢。因为你的人生才刚刚开始，你要永远做你喜欢的事情……
评论区纷纷表示，当初那批受打压式教育的人长大后，果然懂得保护孩子的自尊心和自信心。
因为我们这辈人很多都是在“打压式教育”的方式下成长起来的，那些不自信、怯弱、自卑、没有安全感的自己，其实一直渴望被看见。
记得节目《少年说》里的一个小女孩。她学习非常认真，也很努力刻苦，但是得到的不是妈妈的关心和褒奖，反而只有否定。
她在节目中对妈妈说：“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力你从来都看不到？”
她妈妈说：“我认为你的性格就需要打击。不打击一下，你可能就有点飘。”
是不是很多人都拥有这样的同款父母？
女孩一边抹眼泪一边表示，自己的性格不适合“激将法”。
这个时候的她已经在明确表达自己的感受和需求了，但她的妈妈依然坚持自己的看法，说：
“当你很强的时候，我觉得我要拍一下；当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”
看出来了吧？在这个妈妈的眼中，她是不允许孩子太强的。
正如评论区有人说：我妈一边疯狂打压我，一边要我自信且强大。
可是他们不懂，一直被打压的孩子怎么敢骄傲自信呢？
著名主持人董卿，有实力有才华，她主持的节目备受观众喜爱。
然而在一档节目中谈到自己的童年经历时，一向沉稳的董卿也情不自禁泪流满面。
她说，小时候，父亲对她的要求就特别高，不能照镜子，不能有任何文体活动，从高一到高三，每个寒暑假必须去酒店做清洁工，打工挣钱。
而她小时候最害怕的事情就是吃饭，因为这个时候，爸爸总是会在饭桌上说，你这个不对，你那个不对，她经常是边吃边哭。
所以在整个成长过程中，她总觉得：我要做得比别人好很多很多，我才觉得踏实。
可以想象，她这一路成长得多么艰辛，因为她的内心从来没有摆脱过自我怀疑，即使在外人看来她做得够好了，但因为从小被打压的经历，让她根本不敢轻易肯定自己。
中国青年报社社会调查中心联合问卷网曾对2006名18~35周岁的青年进行一项调查，结果显示，高达90.6%的受访青年坦言受过父母的打击式教育。
59.7%的受访青年认为，打击式教育会导致他们缺乏自信，容易自我否定、自暴自弃，影响亲子关系。
图片来源/中国青年报社
苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中说道：
“当你总是从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就在‘内化’它们。负面评价的内化——变‘你是’为‘我是’——就形成了自卑心理的基础。”
从心理学的角度看，长期在嘲讽、打压中成长的孩子，那些否定的声音很可能让他们带着自卑的底色活一生。
记得艺人金靖曾经在节目中谈到自己的减肥经历。
冬奥会那年，金靖过年回家，那个时候谷爱凌成为全民偶像，这也激励了金靖，于是她开始认真减肥，努力锻炼。
一次，金靖正在跳绳的时候，她爸爸走过来对她说：“你的大腿是不是比你男朋友还粗？”
当时金靖的眼泪就在眼眶中了，但作为一个成年人，她懂得这句话本身是不对的。
所以，她对爸爸说：“你知道为什么我成为不了谷爱凌吗？因为谷爱凌的妈妈从来不会指着自己女儿的大腿跟她说，你是不是比一个男的还肥？”
所以啊，那些曾经让你备受打击的事情，根本就不是你的错。
那些年你被人说长得很丑、很土，这本身就是一种不尊重人的表现，该反省的应该是说这种话的人。
那些年你不小心打碎的饭碗，无意中破坏了爸妈准备好的东西，但你并不是故意的。
所以，你不需要从此觉得自己啥也做不成，做什么都没有好结果，也不需要觉得自己长得不好看，或者一定要很优秀、很努力、很成功才会被人看见……
虽然这些打压式的言语来自我们的父母、长辈，但我们要知道，这些对我们的评价并不正确，也不客观。
只是过去我们还小，没有能力去辨别这些话，所以它影响了我们对自己的评价，让我们对自己产生了错误的认知。
所以，我们该怎样走出被贬低的怪圈？
如果我们的父母、长辈习惯了打压式、暴力的沟通方式，那么我们是很难改变他们的。
所以，最好的方法就是放弃改变他们的想法，降低从他们口中获得对自己的正面评价的期待。
因为只要你一直渴望他们肯定你，你就一直活在他们的评价语言当中。
既然我们知道不要活在别人的口中，那么最重要的就是要活在自己的评价体系中。
换句现在流行的话说，我们要培养出内核稳定的自己。
图/Pexels
什么是内核稳定的自己？
不同的人或许有不同的解读，我认为庄子在《逍遥游》一文中的一句话很适合用来解释。
庄子说：
“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”
意思是说，一个人不会因为外界的褒奖或贬低而改变自己，这是因为他能够分清哪些是自己内在真正想要的，哪些是外界的标准和要求。
真正内核稳定的人知道自己喜欢什么、有哪些优势，也知道哪些是外界强加给自己的，所以他不会因为别人的几句话、几个眼神而自我怀疑。
他清楚地知道自己的喜好、优劣、条件、人生方向，所以不会被外界环境影响，走在了真正自由的路上。
我很开心看到那批被打压式教育的人长大了，当他们成为父母之后，懂得给予孩子鼓励，懂得包容孩子成长的错误。
他们从自己的成长经历中看到，比起分数、排名，培养一个自信且内心强大的孩子更重要。
所以，当我们能够重新看待过去父母、他人给我们的评价时，当我们开始看到自己的闪光点时，慢慢长出自己的力量，拥有面对人生的新勇气。
你怎么看打压式教育？
【言之有“礼”，天天赠刊】小编将从本文选取1则走心留言，赠送2024年第5期《青年文摘》杂志1本～
作者：磊磊，行动派（ID：xingdongpai77），在这里，用行动创造每一个当下。关注我们，一起成为行动派。
▽ 点击阅读热门文章 ▽
继续阅读
阅读原文