进入三月以后，我好像成了一个逃犯，心急忙慌，躲躲藏藏。
追我的那个警察，叫做“更年期”。
生理期有点反常以后，先是头晕几天，咽炎来了，当流行病毒严阵对待，咳嗽几天，好了。突然右脚大脚趾下面关节疼，还红，修脚小哥说您这是典型的早期痛风啊，赶紧去医院查各种生化，结果尿酸不算很高还在指标内，蛋白却出奇地低，医生吓坏了说别肾坏了，让赶紧做24小时的肌酐，再一个报告出来，尿蛋白并不高，按书上说，这种血蛋白低尿蛋白又不高，就是营养不良，春节后我可是胖了五斤，这怎么可能营养不良。对了，期间还有胁下一个位置神经疼了几下，鼻子上长了个脓包，特别想睡觉，等等等等。另外大概有两三个月了，身体好像失去了调节体温的能力，一吹风五分钟就打喷嚏，上出租车不脱外套五分钟就出汗。
每天早上醒来像开盲盒，不知道会有什么症状。
那种感觉，仿佛身体里的保安团队集体罢工了。
咱不是有女生班嘛，就在群里提起，大家议论纷纷。才知道，原来大家都有很多各种各样的症状，也是姑娘们推荐了几本书，这几天读完了，大受震撼。
这几天的阅读，知识点含量过高，高到需要记笔记的程度。

人生真是有意思，每进入到一个新篇章，我们都会发现自己重新置身于无知的状态。
年轻女孩子到了职场，会重新发现性别歧视和别人看自己的方式；结婚，也会在某一个时刻醒悟，丈夫对婚姻的看法有很多跟自己不一样的地方；育儿，更是让人照见自己的童年，揭示出许多生命秘密。
我们以为的老年，是逐渐安宁慈祥享受慢节奏的生活，或者我们以为可以永远高歌猛进地生活着。
直到打开这扇门，才知道，哦，这里一切，都是你以前未曾预料的。
“五十而知天命”？
这是男人写的！女人的五十岁，刚刚开始新的战斗。
长话短说，现收现卖，这些天读的更年期知识里，最刷新认知的几点，跟各位分享：
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到底什么时候算更年期
以前以为绝经才算，刚发现不是，激素变化在之前四五年就开始，甚至有的医生建议提前干预。
等到有症状再管其实晚了。
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性生活可以到几岁
恍然大悟，有的老年女性，比如今天封面的90岁模特卡门，说自己仍然有性生活，原来不一定是在得瑟自己有女性魅力还能吸引到男的，这其实是宣扬积极对待生命质量的态度。要晚年有美好的性生活，需要有靠谱的医生（不仅是妇科，还得对更年期有研究，因为医学院并不专门教），有点闲（很多验血、排除和复诊），有点钱（医保可不管那么多），最重要的，有追求延续青春的意识，比如安吉丽娜朱莉把乳房割了，原来我想不通，现在看来多半在使用激素治疗，所以把乳腺癌诱因减到最小，最求的是更全面的健康，狠人呐。
用药物或手术改善阴道萎缩，还不仅是为了性，如果长肿瘤，干涩萎缩的阴道接受检查将会非常痛苦，很多老年妇女因此放弃治疗。
婚纱女王王薇薇63岁离婚后不久，交往27岁的运动员男朋友。现在已经73岁的她仍然有小男生伙伴。
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有的病专供老年女人
在变老这个问题上男女差异巨大，比如，男的更容易帕金森，女的更容易阿兹海默。男的病了尿不出来，女的则是漏尿，老年女性的漏尿比例高极了。
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更年期表现千人千面
上初中的时候，我妈经常用“老更”这个词儿自嘲，体力不支怪老更，脾气不好怪老更，以至于我一直有一个印象，更年期就是指那些胡乱发脾气情绪失控的女人。

书里的知识告诉我，并不是。更年期的表现千变万化不一而足，有暴躁也有抑郁，有心血管出问题，有骨质疏松，还有什么淡漠完全不想社交、有人变得更固执，等等。
不能因为有人更年期平稳，就认为别的人都是矫情。一个人用的方法也不是肯定能作用于另一个人。
太重要，所以赶紧把书推荐给朋友们。四十岁以上就要看看，男士也应该劝夫人们看看。
书名叫作《炙热的你》，作者是一位德国的医生，她是执行激素疗法的，写得坦诚，把反对激素疗法的各种背景也写了。她的医疗观念也比较激进，在没有特别详细数据证明的某些方面，她认为能解决问题就好。不用当公理都去接受，在实际操作中可以带着自己的思考权衡。这位作者还有一本《身体由我》，另外同样研究激素疗法的协和医生陈蓉有一本《更好更年期》也可一读。
我不想提供一个标准答案，朋友们，没有标准答案。
这是一件不被谈论，未经研究，因为道德和法律风险没有大药商能投入，各民族还有无数种土方的领域，连女人自己基本上也认为这是变老应得的，基本靠“忍”的问题，怎么会有现成的答案供应呢？
阅读本身不能实际解决问题。比如我，运动、吃药、饮食，这三项我都做不到最好。
但是阅读，起码使我敢于不再逃跑，我回过身来，对着身后那个警察说：“哦，我认识你，我们谈谈吧。”

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