对于很多新手妈妈来说，从孩子添加辅食开始，就是一步一个坎。
有不爱吃菜，也有不爱吃肉的，还有宝宝只盯着糊糊吃。
长期下去，不仅营养摄入单一，对孩子咀嚼能力和消化能力的培养也没有好处
如果你想让孩子吃得营养健康，今天这个南瓜鸡排，我推荐你回家试一试。
不能说味道有多让人惊艳吧，但绝对是能让小宝宝开心吃菜吃肉的方法！
软绵的南瓜泥和鸡肉糜的搭配，我之前就推荐过。
不像是纯肉饼吃起来那么柴，反而是绵绵软软的，还很好嚼。
平时不爱吃肉，懒得嚼的宝宝，面对它也不会挑。
胡萝卜加上裙带菜，虽然是很简单的搭配，但也拉高了营养平均值。
再加上串串的造型，魅力一下子就翻番了，不怕孩子不喜欢
- 香酥南瓜鸡肉排 -
· 参考月龄 ·
18个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡胸肉90克 / 南瓜泥40克 / 裙带菜2克
胡
萝卜10克 / 玉米淀粉15克 / 蛋清15克

辅料：酱油、盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食
01
给孩子吃，我还是建议你们用淡干的裙带菜，提前用冷水泡发好了备用。
02
刚买回来的鸡胸肉，清洗干净后简单切块，就能扔进料理机里了。加上裙带菜、蛋清一块搅打细腻。
03
南瓜泥的选择算是做这种南瓜鸡排的一个小要点了啊，选更糯更绵软的贝贝南瓜，蒸熟捣泥，和胡萝卜碎一块加到肉糜里。
04
调味还是这些老朋友，酱油、盐加上一点点的玉米淀粉帮助粘合。顺着一个方向搅拌，搅到食材充分融合就好了。
05
之前我试过蒸着吃的做法，口感不算理想，更适合的做法，还是煎烙。
06
如果担心自己控制不好火候，姐妹们，我建议你们全程小火。煎到肉饼两面上色了，就加上少许清水去盖盖煎焖。
07
最后等到肉饼熟透，出锅。家里有这种可爱的小签子，还可以给肉饼串起来，比按盘装的小饼更受欢迎。
08
不爱吃肉的宝宝，真的可以试试这种吃法。
鸡肉泥和南瓜泥混合后的口感，不用担心会干柴。
咬一口是有点弹弹嫩嫩的，还有点甜香味儿，小朋友都会挺喜欢的。
但对大孩子来说，这个调味是远远不够的。
重新调一份酸甜酱，或者用咖喱块熬一个底料，肉排吃起来又是一种感觉了。

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