近几年MBTI人格测试频频登上热搜，火爆全网，甚至被选为2023年十大网络流行之一。
MBTI测试就是基于大名鼎鼎的心理学家卡尔·荣格的人格分类理论研发的性格评估工具。
荣格在1921年前后提出了“心理类型”（psychological types）理论，他界定了心理类型中的四个维度，提出了主导功能、辅助功能等理论模型。
这四个维度，如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，越靠近两极的端点，个体在这个维度上的偏好就越强，如果处于中间，则意味着这个维度的偏好不强。
四个维度分别是：
维度一：外向(E) vs 内向(I)——态度倾向
维度二：感觉(S) vs 直觉(N)——获取信息的方式
维度三：分析(T) vs 情感(F)——做决定的方式
维度四：判断(J) vs 知觉(P)——个人生活方式
其实，从专业角度看MBTI只是一个“趣味心理测试”，它在一定程度上帮助我们对自己的性格有大致了解，但大可不必将测验结果奉为圭臬，也要避免将“人格标签”变成束缚自己成长或真正认识他人的桎梏。
所有的心理测验都只是一面镜子，无法反映全部的你，也无法代表真实的你。
只有通过在社会中与他人的真实互动，才能使我们更清晰地认识自己，让我们的人格得到不断成长和完善。
早在一百多年前，卡尔·荣格就针对这点给了我们答案！
3月20日开课，一次性掌握6种分析技术
01
荣格：孩子，内向没什么不好
在荣格所处的时代，心理问题一般都是寻求精神科医生的帮助。荣格和当时其他精神科医生有很大不同。
他更注重的是接纳和吸收内在的精神需求中的“他性”（the other ）是为了达到完整的自我认识并由此而把握住人生的意义，而不是像其他精神科医生一样让患者走向对外部世界的顺应和屈从。
打个比方，如果你天生是个内向的人（i人），在荣格之前的医生，他们会分析你为什么内向的深层次原因，解决目标围绕着如何让你从内向变得外向。
也就是在他们看来，“内向”是个严重的问题，是不能在外在世界好好生存的，必须从i人治成 e 人（外向型人格特质）才行！
可当时的荣格却说：孩子，内向是一点问题都没有的。
你内向或者外向，通过信仰疗愈自己还是通过科学疗愈自己，理性还是非理性的人格，都是可以的。
自荣格之后，学习和研究心理学多了一个重要的意义——认识自我，整合自我。
荣格的包容性或许正是他的理论经久不衰的原因，时至今日，仍有他的大量追随者整理、分析他的著作。
与其做好人
我宁愿做一个完整的人
——卡尔·荣格
02
荣格理论的代表：集体无意识
弗洛伊德创立了经典精神分析学派，并将人格分为意识和无意识两部分，这在现在如同常识般存在，但是在当时是极具开创性的。如同哥白尼打破“地心说”的观点提出“日心说”一样。
而荣格，在弗洛伊德提出的无意识之下，提出还有一层集体无意识，是更加深层的无意识，那便是集体无意识！这是荣格理论中深具代表性的一个概念。

集体无意识是一种“原始人的来信”，是人类从祖先身上遗传继承下来的一种行为模式。
例如，吃苦耐劳的品质就是根植于中国人血脉深处的“集体无意识”。我们或许意识不到，却沉淀融化于我们生命中的各个方向，对我们的思想行为和创造力起着制约引导的作用，它可能会体现在我们的梦中、体现在我们的意识形态中、以及文学和艺术作品当中……
比如我们从小读的神话故事里都是女娲补天、精卫填海、愚公移山，我们上学时课本里学习的凿壁借光、悬梁刺股、“天将降大任于斯人也，必先苦其心志……”等，这些故事每一个中华儿女都耳濡目染并深以为然。
再到现代，前不久微博出现一个热门话题#过了20岁中华血脉开始觉醒了#，讨论中国人一旦过了二十岁，中华血脉就开始觉醒，其中列举了收集塑料袋、养生、拍摄花花草草、买金子、喜欢民族风等。
从质疑父母到理解父母，再到成为父母，代代传承下来的动力就隐藏在“集体无意识”中。
3月20日开课，一次性掌握6种分析技术
03
荣格是诸学派的集大成者
荣格始终在强调「完整性」，这里不仅是心理学上个人范畴的完整性，荣格在有意整合精神分析的知识去概括哲学，宗教，社会，政治之类的大现象。
如何认识世界？知识或者说理性，本来就是用来去分析我们存在于这个世界的规律的一种手段，但这个手段并不唯一。
 心理学上 
荣格学派的理论早已与现代精神分析合流了。客体关系学派和科胡特的自体心理学，都受到了许多荣格的影响，特别是客体关系学派，许多理论中都有荣格的影子，我们感觉荣格学派不那么突出，是因为荣格学派也在发展，跟所有的学派都一样，慢慢都走上了一条整合的道路。
后荣格学派分成了经典学派，原型学派和发展学派，其中原型学派与后现代精神分析融合，发展学派与客体关系学派融合，研究方向和研究方法都已经有互相借鉴，很难再清晰地分一个彼此，这也是所有心理治疗流派共同存在的现象。
 哲学上 
荣格勾勒出了全部世界哲学史的进程。从亚里士多德和柏拉图一直到近代哲学，唯心主义与唯物主义，唯名论与唯实论，经验主义与理性主义，一元论与多元论，悲观主义与乐观主义等等众多哲学流派的对立，无一例外都受到自己类型的局限，都各自站在自己所拥有的现实（内在的或外在的）的立足点上说话。
荣格深刻地指出，浅陋的唯物主义同偏执的唯心主义一样可笑，他们的极端思想是人类精神的病态表现，这种极端的片面性与心理病的偏执症相差无几。”
 艺术和文学上 
在荣格看来，艺术是起源于内在的集体无意识，集体无意识和原型隐藏着千百年来人类聚积起来的普遍经验，艺术家本质上是他的作品的工具。
原型的概念未能引起行为科学家的兴趣，但长期以来却激发了艺术家和文学家的想象力。荣格的理论是一种强有力的叙事。它可能是正确的，就像一首诗或一部文学小说一样正确；也就是说，作为一个整体连贯起来，它的所有元素都是相互之间的完美关系。而不管其内容的真实性如何，诗意的姿态形象在审美和情感上都对我们产生影响。
卡尔·荣格
04
一次性掌握6种心理分析技术
荣格分析心理学展现了一个全面的关于人类心灵的模式，它不但是一套知行合一的理论知识体系，也是一种改善精神健康状态和促进人格完整性的实用心理体系。
你是否——
  • 想揭开荣格理论的神秘面纱？
  • 对 MBTI 人格类型感兴趣？
  • 想要科学解梦？
  • 好奇画画、墨迹、沙盘游戏怎么还能用来做心理咨询？
简单心理Uni联合洗心岛文化，由荣格心理分析师申荷永院长带领了八位更懂荣格、专注分析心理学实践和教学的专家讲师，组成教学团队，对包括心理类型、心理投射、积极想象、梦的工作及沙盘游戏等在内的六种心理咨询工作方法和工具进行讲解和展示。
通过这些心理分析技术，我们能够得以窥见自己或来访者身上行为和症状的根源，勾勒出心灵的完整状态，从而渐渐达成人格的整合，实现个人成长和心灵的滋养。
01
移情与共情

移情（transference）这一概念最早是弗洛伊德在经典精神分析中提出的，患者在分析师身上看到了自己童年或者过去的某个重要人物的复活，因此把适用于这一模式的情感和反应，转移到分析师身上。
当移情发生时，通过疗愈咨询师与来访之间的关系，从而间接疗愈来访现实中的关系与冲突。
但是，纯粹把移情看作一种技术，对于来访来说或许会造成二次伤害：来访用自己的真情实感来对待咨询师，而咨询师却利用这份情感来达到其他目的，来访可能感觉到自己的情感被利用了。
所以，到底该如何合理运用“移情”技术呢？那就是共情。
  • 如何共情？

  • 共情与同情如何区分？
  • 分析心理学中的共情与人本主义的共情有什么不一样？
邀请你到课程中一探究竟！
02
投射

弗洛伊德经典精分把投射看作为防御机制，而荣格把投射看作是一种普遍的心理机制：投射是自我意识理解内在世界的一种手段。
在本课程中，导师介绍了4种科学的投射测验：
  • 联想型：如罗夏墨迹测验（RIM）；
  • 构造型：如主题统觉测验（TAT）

  • 完成型：如语句完成测验（SCT）

  • 表达型：如画人测验（DAP）
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03
梦的解析

在人的生命中，睡眠时间大约占据1/3，而在1/3睡眠时间中又有1/4-1/5时间在做梦，我们的生命真的会浪费这么多时间做无意义的梦吗？
答案不言而喻，梦对我们每个人都非常重要，对梦的分析是心理分析中至关重要的方法，是开辟通向无意识大道的重要技术手段。
在荣格分析心理学中，三种方法助你了解梦对于我们的隐含寓意：
1、联想分析法——梦让我们想起什么？

2、扩充分析法——神话和历史可以解梦吗？

3、积极想象法——睁眼做梦是什么体验？

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04
积极想象
积极想象是荣格发现并提出的，一种深入无意识的方法，一种跟无意识对话形成新的人格的方法。
通过积极想象去发现无意识深处的生命力，包括人性中的创造力，人与生俱来的智慧和本能的力量。

05
沙盘游戏

沙盘游戏是咨询师提供水、沙、沙盘、沙具等材料，让来访者在一种自由安全受保护的氛围中，非常自发地把自己内心世界呈现出来。
发挥ta自主的想象力，充分运用这些材料，去展示自己的心灵的特征，创造属于自己独具特色的沙画。

让来访的无意识内容借助沙画揭示出来，展现出来访被压抑的甚至是未知的内容，逐渐呈现，因此更好地促进来访内在心灵的发展和整合。
06
MBTI人格测试

荣格认为“性格”是一种个体内部的行为倾向，它具有整体性、结构性、持久稳定性等特点，是每个人特有的，可以对个人外显的行为、态度提供统一的、内在的解释。
MBTI从四个维度来划分人格，分别是获取能量、做事、获取信息、决策方面的偏好。
了解MBTI测试的底层逻辑——荣格的八维人格理论，在这门课上，我们会学到纯正、扎实、专业的MBTI理论基础，对人格划分、职业规划、Mbti测试会有真正深刻的理解和把握，并为自己、为周围的人提出更好的建议和支持。
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授课团队

申荷永老师亲领八位心理分析专业讲师
数十年实践与教学经验倾囊相授
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这门课程适合谁？

● 想要系统入门荣格心理分析，希望未来成为心理分析师。
学习掌握专业的心理分析知识与操作技术，对心理分析工作有全面系统的认知和体会。
● 有过释梦、沙盘游戏等碎片化的学习经验，想要完善理论基础及实务操作的学习者。
带着学习和实践中的困惑，建立更完整系统的知识框架，融会贯通，完成自身的技术整合。
● 希望深入探索自己内心世界，获得更多自我成长的小伙伴。
通过学习心理类型理论、积极想象和释梦等荣格经典心理分析理论与技术，在充分认识自我与领悟人生意义的水平上，获得自性化体验与心灵的滋养。

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达到课程结业标准，即可申请获得由简单心理与洗心岛文化共同认证的记录荣格分析心理学专业学习时数的学习证书。
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