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今天分享一些最近看过觉得不错的书给大家：
1/ 《饮食术》
最近在看《饮食术》这本书挺不错的，主要还是学会控糖，怎么样变得更长寿。
毕竟价值投资大师们最牛逼的地方之一，就是他们都活得够久，因为越久就越能去享受复利。
我所谓的活得久，是一定超过平均年龄70-80岁的，最好能活到90岁100岁，这就算是活得久。
活得久也是我自己追求的目标之一，不要小看这个目标，因为这必然和你的经济、心态、情绪、饮食、基因等各方面因素综合而成。
价值投资大师们之所以都能活得久，其中一点很重要的就是心态很好，因为想要做好价投、战胜神经病的市场先生，一定都是心态好的人。
除此之外，就是要热衷于长期主义，反过来说，不要短期主义。
什么是短期主义？
就是为了一时的利益，去牺牲些什么，例如考试想考高分，去熬夜复习，这就是短期主义，牺牲了健康。
明明可以提前规划好，每天复习一定量，这样自然不会熬夜，就能活得更久，生活中很多点点滴滴都是如此。
活得久还有一个好处就是，意味着你的中年比起别人更年轻，能做的事情更长时间，效率更高。
我假设你就是活到100岁的命，那50岁的你就是中年，非常年轻的。
但如果你只能活到70岁，那35岁的你，就等于能活到100岁的人的50岁，你会在这个年龄就会看到疲惫，也觉得自己老了。
而活到100岁的人也许要到50岁才觉得自己开始老了。
附上一些不错的“长寿”食物：
PS：有一个好消息是，我在《最后的告别》这本书里看到：
寿命的长短，只有3%会被基因影响，反过来说，你活得久不久和基因没什么关系，基本都是后天决定的。
2/ 《社会心理学》
“令人惊讶的是，越是为财富努力奋斗的人其幸福感可能越低”，这是理查德·瑞安（Ryan，1999)在“我所关注的每一种文化都确凿地得出的结论”。
对于追求外在目标如财富、美貌、声誉的那些人，他们更容易焦虑、抑郁和患心理疾病（Eckersley，2005；Sheldon & others，2004)。
卡塞（Kasser，2000，2002)总结说，那些转而追求亲密关系、个人成长和为社会事业作贡献等内在目标的人，则会体验到更高质量的生活。
卡塞（Kasser，2011)总结说，内在价值观能够提高个体和社会的幸福感，并有助于人们抵制物质主义的价值观。
那些关注亲密关系、做有意义的工作并关爱他人的人，能够获得一种内在奖励；
而那些更多关注外部物质或自身地位及形象的人，往往很难理解这一点。”
阿猫：
哇，说到心坎了，自己一直以来的想法得到了大佬的认证。
我之前关注买房的事情，不断地在权衡利弊。
买房让我最难受的地方就是，我要掏出一大笔钱，为了掏出一大笔钱，我就会想去赚更多的钱。
然后我的心态一下子就转变了，希望从自媒体和股市赚更多钱，我内心的确是变得不开心了。
有一段时间，又决定暂时不买了，内心突然就舒畅了，可以不用思考钱，全心全意做着自己喜欢的事。
经过这一波内心的挣扎，我还是决定：
不为了钱而去赚钱，因为本身为了钱而赚钱，反而并不能让你赚更多的钱，不仅是不开心，还容易动作走形。
我觉得还是要根据自己的想法，全心全意做好自己应该做的事情以后，顺带拥有金钱副产品，然后再去根据得到的这个副产品，去消费合理的价位的事物。
例如，我赚不了这么多钱，买不起房就先不买了，赚到小钱，那就买个小点的房。
不要为了买房而买房，也不要为了赚钱而赚钱。
从表面上看，我们所有的行为都是一样，都是在工作、赚钱、买房，但我们这一路走来，彼此的心态会不一样，一个也许是享受，一个也许是痛苦。
3/ 《巴菲特幕后智囊：查理芒格传》
“有一次芒格在思考为何许多投资者都容易上当受骗时，讲了一个故事，其中也可以反映出他对钓鱼的态度。
有家鱼钩制造商生产了各种闪闪发光、大绿大紫的鱼饵。
我问他们：“鱼会吃这一套吗？”
他回答说：“芒格，这些我可不是卖给鱼儿的呀。””
阿猫：
对我来说，技术分析的各种手段，就是闪闪发光的鱼饵。
不管能不能赚到钱，反正炒股的人喜欢这一套，券商最乐意看到你不断用这种手段，从而给他带去巨额的交易费用。
当然，有时候未经深入研究的伪价投，也是一样，管你会不会投资，反正你进来这个市场就行了，我总有办法从你身上赚到钱。
4/ 《清醒思考的策略》
“如果要问哪些因素会极大地影响或威胁一段快乐的生活，那我们便会得到非常精确的答案：
酗酒，吸毒，长期的压力，噪声，遥远的上班路程，从事自己厌恶的工作，失业，破碎的婚姻，高得愚蠢的个人期望，贫穷，债务，
经济不独立，孤独，和爱发牢骚的人打交道，受困于来自外部的评价，时时刻刻同他人比较，受害者思维，自我憎恶，慢性失眠，忧郁，神经质，愤怒，嫉妒……
要想回答这个问题，你完全不用科学来帮忙，只要观察一下自己以及身边的朋友和邻居便足够了。
“消极面”总会比“积极面”更具体，它如同花岗岩一般坚硬、可触碰、有存在感，而“积极面”则形如空气。
所以，请有计划地将生活中的“消极面”关闭，这样你拥有美好生活的概率便会大幅提升。”
阿猫：
这本书不错，总结了很多思维上的错误认知，可以当作是一本提醒自己的思维小册子，微信读书有。
想起芒格说的，有时候思考避免做什么，比思考要去做什么更重要，最经典的一篇文章是《如何过上悲惨的生活》必看。
5/ 《论婚姻与道德》
“一种观点被广泛接受这一事实不能说明它本身并不荒谬。事实上，鉴于大多数人的盲目，一种广为流传的信仰更有可能是愚蠢而不明智的。
帕劳群岛的居民认为要想获得永久的幸福，就必须在鼻上穿孔。
欧洲人则认为把头弄湿并说出几个单词就可以实现这一目标。
帕劳群岛居民的信仰是一种迷信，而欧洲人的信仰却成为我们神圣宗教里的真理之一。”
阿猫：
永远都要追求「特立独行且正确」。
「特立独行」是为了能够和别人形成差异，从而获得超额收益，因为大家都有100万，相当于你没有100万。
从众只能让自己变得平庸，或接近平均水准的最好方式，这方面更依赖的是勇气。
因为接近平均水平会获得安全感，多数人都没有勇气舍弃这份安全感去获得更多。
「正确」是为了提高超额收益的确定性，因为单纯「特立独行」，很可能反而会在平均水平之下，比大家更糟糕。
这个时候就要多读书、多学习，增加自己的判断力，这方面更依赖的是学习的持续性。
当然，如果你压根就不爱学习的，其实从众反而是比较稳妥的策略。
不爱学习的特立独行，很容易比大家都糟糕，过上更加堕落的日子。
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