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昨天早上一起床，就看到下面这个新闻，心情顿时不好起来！
这时候憨妈突然跑了过来，“老公，你看到那个霸凌致死的新闻了吗？”，她问我。
“看到了，真是太畜牲了！”
“这次受害者是初中生哎”，老婆提醒我，“以前咱们谈论的都是低龄孩子的霸凌，现在对于青春期少年，该怎么应对霸凌呢？”
呃……
老婆的话让我陷入了沉思。
我理解老婆的担忧，憨憨现在上中学了，也正处于青春期，而青春期的孩子遇到霸凌是非常棘手的问题，会给孩子身心造成极大的创伤。
而且青春期孩子的应对策略，和低龄孩子完全不一样！
我想起去年年底的时候，孩子的学校特地给家长发了一个通知。
标题就是“Parent Workshop on Bullying Prevention”，是一个家长研讨会，讨论的就是如何帮助孩子反霸凌的内容。
这个研讨会的主讲老师是一位心理学的教授，她有个观点让我印象特别深刻，她说10岁前和10岁后，教育孩子反霸凌的方式完全不同。
因此，她的讲座里分成了两个部分：
  • 一个是10岁之前的小孩子该怎么做？
  • 另一个是10岁以后的大孩子又该怎么做？
老师还提供了一系列的工具，来帮助孩子应对那些校园霸凌。
我今天把学校里发的这些反霸凌的资料都分享出来，分为“10岁之前”和“10岁之后”两部分，大家可以下载来看看。
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首先是10岁之前的小孩子。
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第一步
教孩子认识霸凌
老师让学生们完成一张图表：
里面把霸凌分成了四种类型，分别是：
  • 肢体上的霸凌，
  • 语言上的霸凌，
  • 社交上的霸凌，
  • 网络上的霸凌。
让孩子明白，但凡这几种行为，都属于霸凌的范畴。
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第二步
教孩子体会被霸凌的感受
老师又给学生们发了一张图表：
让孩子去感受一下：
  • 什么样的语言会对别人造成伤害？
  • 如果别人对你霸凌，你会什么感受？
  • 如果你看见别人被霸凌，你会有啥想法？
让孩子学会换位思考，体验霸凌者和被霸凌者不同的感受。
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第三步
教孩子区分正确的行为
老师接着发了一份练习，这是各种不同的行为动作。
她让孩子去研究一下：
  • 哪些动作是正确的？
  • 哪些动作是不友好的？
  • 哪些动作属于霸凌行为？
让孩子设身处地地学会规范自己的行为。
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上面是针对10岁前的小孩子，而如何教育10岁后进入青春期的大孩子呢？
这回老师的教导方式和之前的完全不同，她主要采取了两个步骤。
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第一步
模拟霸凌场景
她提供了一堆闪卡，每张闪卡都是一个校园里可能发生的霸凌场景。
比如说当孩子考试没考好，别人嘲笑你的成绩，而他们一边嘲笑，一边说“这只是个玩笑”，但是你心里却很不舒服。
这时候，你该怎么办？
比如说你听到同学在说朋友的八卦，这些流言蜚语很伤人，让你听了不舒服，但那些传话的人却说“就是个玩笑”。
这时候，你该怎么办？
比如说你在社交平台上，看见有人发帖污蔑别人，被污蔑的人很伤心，但发帖的人却不以为然。
这时候，你该怎么办？
再比如朋友穿的衣服，却被别的人嘲笑，嘲笑他的穿着打扮。
这时候，你该怎么办？
这套闪卡都是提供了一个又一个校园常见的场景，可是却是青春期少年经常会经历的事情。
老师给孩子们这些闪卡，就是让他们去思考，如果自己遇到了这样的情况，该怎么处理，提前做到防备于未然。
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第二步
针对霸凌的行动
这也是一套闪卡，每个闪卡对应了一个反霸凌的行动，而且这些行动针对青春期的孩子特别有用。
比如第一点，先是建立自信，如果施暴者发现一个人没有自信，唯唯诺诺的，那么反而会加重他施暴的欲望。
比如第二点，一定要找到朋友，朋友在一起的话，施暴者就不敢下手了。
比如第四点，平时做好准备，模拟一些常见的霸凌场景，提前想好应对的方法，这样在霸凌发生的时候，就不会手足无措了。
再比如第七点，要让自己有力量，必要时靠自己的力量反击过去。
这套闪卡一共有7大注意事项，都是教孩子如何应对霸凌的，从内心心理建设，到现场的应对反应，都会一一给孩子讲清楚。
具体流程我就不一一描述了，你们下载下来就能看到全部了，很建议给孩子都看一看。
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这整套资料都是非常有用的，无论是对于10岁前的小朋友，还是对于10岁以后的大孩子，都有专门的反霸凌应对方法，很建议爸爸妈妈们下载下来，给孩子瞅一瞅。
万一孩子不幸遇到了霸凌的情况，他们也知道该如何保护自己。
这套资料我放在后台，在“项目制学习”文件夹里，会有这个“反霸凌”的目录，里面分别是“10岁之前”和“10岁之后”。
你们点个赞和在看，后台回复“剑桥英语”，就能看到下载方式了！
最后，我也推荐两套关于反霸凌的书籍，这两套书籍非常好，值得给孩子好好读一读。
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第一套
针对7岁以前的孩子
书名是《DK儿童情绪管理》。
它教孩子学会认识自己的情绪。
在不开心的事情发生时，比如被霸凌了、受到挫折了，如何学会控制自己的情绪，从而作出正确的反应。
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另一套
针对7～12岁的孩子
书名叫做《对小学社交霸凌说不》。
一共8册，每一册都是讲述一个校园霸凌的场景。比如有人搞小团体排挤你怎么办，有人背后说你坏话怎么办，有人在你面前贬低你怎么办？……
用这些具体的生活场景，教孩子如何应对各种霸凌的问题。
希望今天的分享对你们有帮助，也希望孩子们都能平安健康，不要遇到霸凌！
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关键词
霸凌
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