转自：美中科教
马克·布兰克特（Marc A. Brackett）是一位研究心理学家，也是耶鲁大学情商中心的创始主任和耶鲁大学儿童研究中心的教授。
布兰克特于2003年在新罕布什尔大学获得心理学博士学位，在那里他得到了情商学者约翰·D·梅耶尔（John D. Mayer）的指导。布拉克特青少年时期在学校被霸凌过，为了减少和防止网络欺凌，他与Facebook合作开展了大规模研究项目，以帮助其他在社交平台上被欺凌的青少年。
情商是虚伪、功利、会来事？
答案是否定的，情商影响人生的五大领域！
在我们的文化中，情商有时会被解读成一个负面单词：情商高，就是见人说人话，见鬼说鬼话，代表着虚伪和功利。而在西方注重理性和逻辑的文化里，情绪也容易被认为是“低人一等”的词，认为在工作上有情绪，会拖团队后腿，阻碍团队实现目标。
令人啼笑皆非的是越是压抑情绪、厌恶情绪，情绪就越会导致我们面临最不想看到的问题。
无论是提升幸福感、关键时刻做出明智的决定、建立并维护有意义的人际关系，还是充分发挥自身潜力，都需要拥有充分体验和表达情绪的能力。
基于其过往数十年研究成果，布兰克特总结了情绪发挥作用五大领域：

误区一：学习能力由智商决定？
真相是：情绪状态决定了人的学习能力，包括注意力、记忆力和吸收能力！
这很讽刺。如果孩子学习成绩不好，父母想到的，往往是我怎么找个老师来给他补习好，而不是关注背后真正折磨孩子的原因。是不是在学校跟老师、同学关系不好？是不是受了欺负？是不是承受了过大的压力？
情绪，往往是真正影响孩子学习表现的因素。如果他的情绪没有出口，越积累越深，恐惧、愤怒、羞耻感，往往成为他们人生中的“地雷”。
强烈的负面情绪会限制人的心智，如果太关注眼前的重大危机，我们的外围视力就彻底消失了。
误区二：人类最高级的心智是理性能力？
真相是，情商同样是重要的心智能力！
很多人都认为，理性思考能力是人类最高级的心智能力，却没意识到，情绪对我们的思维方式有着极大的影响，在心智能力中，情商，与智商、理性同等重要。
情绪会影响人的决策：好心情有可能是毒药，让我们忽略风险、做出事后后悔不已的决定；而焦虑却可能是良药，让我们更关注细节，更能够预见风险。在做决策的时候，把感受作为一种信息，可以让我们做出更明智的决定。
误区三：有行为问题的“坏孩子”，应被惩罚和斥责
真相是：问题儿童更应得到同情和关注！
在学校，当孩子出现负面情绪的时候，常常遭到呵斥，而不是被视为求助的信号。易怒、具有攻击性的孩子，更应该得到同情和关注，也应该有机会提升自己的情绪技能，拥有健康、滋养的人际关系。
误区四：开心是生活常态？
真相是：很多人70%的工作学习时间都在体验负面情绪！
布兰克特团队的一项调查结果触目惊心——他们跟踪调查了高中生、老师、商务人士，发现他们的学习和工作时间中，70%的时间都在感受负面情绪。这让他们的身心健康状况受到威胁。
误区五：不想输在起跑线，所以要努力刷题？
真相是：期望过高扼杀孩子的创造力、压抑情绪表达能力！
在社会中，创造力是未来企业成功的命脉，也是很多领军企业的用人标准。但是在教育实践中，创造力、想象力往往被压抑甚至遭到打击。
一项对学童创造力的长期研究发现：在过去20年中，从幼儿园到高中的孩子，在情绪表达、活力程度、口头表达能力、幽默感、想象力、打破常规的能力、积极性、热情程度、觉察能力、综合分析能力都在持续下降。
罪魁祸首就是当下标准化考试的教育体系，以及不想让孩子输在起跑线上的过高期望。
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