人本主义的积极人性观:人生而具有「自我实现」的动机
什么是人本主义的人性观?用一句大白话来讲,就是“把人当人”。
要如何理解这句话?我们先设想这么一种情况:假如有一个人出身贫寒,从小在物质方面拮据,你猜他长大会怎么样?
不同流派提供不同的分析角度:
● 精神分析角度:他是否有一些被压抑的欲望,变成了人格当中的黑暗面?
● 行为主义角度:他会不会从这个环境里习得一种节俭甚至是吝啬的生活习惯?
● 认知科学角度:他的认知加工模式因此改变,以至于条件改善之后,他还会认为自己的物质的匮乏中;
这些角度都很有道理,无所谓对错,但人本主义认为,这些视角都把来访者看成一个盖棺论定的对象。
如果把他作为一个“人”看待,他会怎么样呢?答案只有一个,就是:他想怎样就怎样。
很显然,他会想尽办法让自己变得更好。至于这个“好”是什么,是由他自己定义的。那么,他也一定有能力让自己变好。
这不是心灵鸡汤也不是脑筋急转弯,而是一种人性观:人不是纸面上的题目或者实验室里的研究对象,他是活生生的人,具有自身的意志和变化的潜能。
对他个体意志的充分尊重,这就是人本主义的底层逻辑。
要做一名合格的心理咨询师,必须学习人本主义的思想。
因为人本从来不仅仅是一个流派,一套理论,作为心理学的第三运动的发起者,“人本主义”更像是一种运动,一种革命,是一种尊重人性,对“简化的”心理咨询的一种反抗。
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01
人本主义的诞生-第三思潮
02
人本主义的先驱-卡尔·罗杰斯
卡尔·罗杰斯
理解孩子。这种态度要求具有灵活的想象力,能充分理解孩子的感受以及他行为的动机; 统一认识,严格要求。观点的一致似乎要比严格要求更加重要; 适度关怀。对孩子自身的安全而言,这是一个重要因素; 肯定孩子。养父母应该肯定孩子的进步,奖励孩子的成绩,给他们更多成长的空间和自由。
04
人本主义疗法的主要取向
人本主义咨询师就是一个陪伴者,他/她不是老师、不是教练,而是一个和来访者平起平坐的另一个同样带有创伤的真实的人,咨询师用一段相互信任的关系,帮来访者看到自己身上那些可以解决问题的能量,帮他们找回面对人生困难的力量。
我们都渴望:
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为什么人本主义流派学习,格外强调老师?因为我们谈人本,没有太多在谈理论技术。卡尔·罗杰斯也非常强调,“咨询里面最重要的工具,是你(咨询师)本人”。
所以在人本的学习中,更注重的是老师的言传「身教」,你需要跟着老师一起,去认识自己,去领悟人本的核心思想而不是死记理论教条,知行合一正是人本的核心观念。
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