很有用的长寿秘诀
年1月26日国庆日当天,澳洲最长寿的老人Catherina van der Linden与世长辞,享年111岁。
老人家生前所住的南澳养老护理机构Southern Cross Care证实,国庆日当天,老人家在家人的陪伴下,安详地离开了人世。
根据老人家的遗愿,她的遗体将无偿捐献给阿德莱德大学,用于科学研究。
据报道,van der Linden于1912年出生于荷兰,1955年与家人从荷兰移民到澳洲。
她的一生育有4个子女,还从事过各种各样的工作,包括葡萄采摘工、打字员、文书助理、助理护士等等。
图为van der Linden和丈夫及4个孩子
老人家还非常有爱心,热衷于慈善事业,曾经当过南澳“Meals on Wheels”(免费为无法自己准备餐食或购买餐食的人送餐上门的服务)的志愿者。
2019年,老人家入住了阿德莱德的老年护理中心Southern Cross Care。
中心的工作人员表示,van der Linden非常热爱散步和运动,住进来没多久就成为了“居民的健康榜样”。
去年8月,在她111岁生日时,老人家透露了她的长寿秘诀:
一是保持良好的心态,“知足常乐,不要抱怨生活给予你的太少”;
二是坚持运动,“不要总是坐着不动”,她每周都会散步和健身。
她说:“每次我有点累的时候,我都会再逼自己接着运动一会,这时候你会看到,你的身体依然还有能量。”
“我仍然会骑自行车,有时候骑10分钟左右。”
良好的心态和健康的身体,这应该就是老人家长命百岁的原因吧。
2023年,在老人家110岁生日时,她的儿子Jerome van der Linden收到了来自一个网站的邮件通知,表示van der Linden已经成为澳洲在世的最年长的老人。
此前,van der Linden老人家还被评为“荷兰最长寿的老人”
老人家共有4个子女、10个孙子孙女、16个曾孙曾孙女。
她的追悼会将于下个月在阿德莱德举行。
来源:9 News

部分图片来自网络
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