我不阻止孩子喝饮料,但这2种一口都不行!比糖分还伤身,过年别不当回事
姐妹们,没几天就正式过年啦!
逢年过节,大人们聚在一起喝点小酒很正常,孩子们当然也会馋饮料。
特别是小宝宝,有时候还会好奇大人们喝的酒呢!
虽然咱们一直说最好的饮料就是水,但碰上节假日,适当给孩子喝点饮料、增加一些快乐因子,也无可厚非。
不过,不扫孩子们的兴,不代表啥都能给他们喝。现在市面上饮料这么多——
哪些一口都不能给孩子喝?
哪些可以适量给娃喝点儿?
哪些相对健康推荐给娃喝?
今天,咱们就来好好盘一盘。
右边是纯酸牛奶,配料表干干净净,更适合给孩子喝。
右边这款蛋白质含量更高
但话说回来,这阖家团圆的日子,小朋友吃了什么、喝了什么,咱当家长的还真不一定能时时刻刻盯牢。
参考资料:
[1]《中国食物成分表》第二版
[2]GB19645-2010 巴氏杀菌乳
[3]Academy of Nutrition and Dietetics (AND), the American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), the American Academy of Pediatrics (AAP), and the American Heart Association (AHA). THealthy Beverage Consumption in Early Childhood: Recommendations from Key National Health and Nutrition Organizations. September 2019
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