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作者 | 小雯
来源 | 梅娘说(ID:mns226)
最近在看霍妮的《爱情心理学》，里面有好多金句，让我沉思良久。
心理学家霍妮在《爱情心理学》中说：
“在一段亲密关系中，一方对另一方的依赖程度就是一种“权力货币”。不过，它可不像金钱，越多越好。恰好相反，依赖较少的人，往往拥有更大的权力。”
这话真的很有道理。
想一想《知否》中明兰和顾廷烨的婚姻，你觉得谁更依赖谁呢？表面上看，顾廷烨是高官，是皇帝身边的红人，炙手可热。明兰虽然名义上是个五品官的嫡女，但实际上却是个没娘疼的庶女，她能嫁给顾廷烨，还真是高攀了呢！
但在实际的婚姻生活中，情感上被动的却一直是：总觉得明兰不够爱自己的顾廷烨。
明兰是真通透，她从父母的婚姻和华兰的婚姻中感悟到：
“嫁人这事，也没什么意思。”
所以，她从来都不是什么恋爱脑，而是相当理性地对待婚姻。
她曾对祖母说：
“祖母，您放心，我就是想，咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转吧？我将来还可以攒很多的钱，多宽心，闲了，便去游山玩水，击球垂钓，双路拆白，总是有许多法子解闷的，日子自然过得畅快。若为了在男人面前争一口饭吃，反倒自己变成面目可憎的疯婆子，这一生多不划算！”
这些话都凸显了她强烈的自我意识，明兰爱自己，胜过爱任何一个男人。
能嫁给顾廷烨，她是开心的，但是她并不奢望他能够有多爱自己，进入婚姻以后，她也只是把顾廷烨当成上级领导一样地侍奉着，情感上，她并不依赖他过活，反倒是顾廷烨，对她投入了更多的情感与在乎。
看到了吧，在亲密关系中，依赖较少的一方通常会拥有更大的“权力”，在婚姻中也会更加任性，这就是婚姻中一种很普遍的现象。
这权力和家世背景、个人能力、相貌美丑都无关，只和你们彼此之间更依赖谁有关。
男人愿意宠的，往往是这一种女人：婚姻中有权力的女人，少有例外。

01

婚姻里，谁依赖越少，谁权力越大

那些不将伴侣看得太重的女性，往往在关系中拥有更大的权力。因为她们本身对伴侣的需求较少，拥有一种自给自足的豪迈心态，这会使得她的日子过得更加舒心。
想到我的一个女性朋友，她在35岁的时候，就早已实现了财富自由，有过一段婚姻，后来离婚了之后就一直没有再结。
她是有一个同居伴侣的，但在一起多年了，她至今仍是单身。
她的两个孩子都已经成年，也先后都成家了，但她还是没和后来的伴侣领证。
她的这种行为可能一般人都理解不了，但是对她来说，情感的自由比任何形式的束缚都要重要！
面对伴侣的再三求婚，她始终保持着一种超然的态度，她说：
“我们现在的相处模式就很好，如果哪天你不再爱我了，那就一别两宽，各生欢喜呗。”
她的态度，弄得伴侣只得像对待“情人”一样对待她。
节日要送玫瑰，纪念日要请吃饭，平时她晚回家，他也没权过问，只能干着急。
用她自己的话来说，不领证不是挺好的嘛！没有束缚，我们都自由啊！
其实我是了解她的，在道德上，她是非常有洁癖的一个人，和伴侣多年，并没有任何外心，但她为啥不结婚呢？想来想去，也许是贪图被男人当成个宝的感觉吧！
在这里，我并不是鼓励广大女读者都效仿她，而只是想借这个例子来说明，一个女人，如果你不是很依赖男人的话，真的会让你的伴侣更加尊重你，更愿意为你付出。
是的，她的独立和自信，让她在这段关系中占据了更主导的位置，我相信，其实以后不管她和谁在一起，她都能保持自己的风格和底线。
想到霍妮在《爱情心理学》中的强调：
“心理学家还发现，越是难以得到的东西，对人们越有吸引力；轻易就能得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。”
是的，为什么你越不依赖他，就越有权力呢？因为你没让他得到你啊！就算得到了你的身体，也没有得到你的心哪！
所以，他才会把你当作宝，捧你在手心儿。
女性的在情感上成熟的第一步，就是降低对男性的依赖，当你足够平和而独立，当你让他对你患得患失，你在感情中通常就会更占据优势，这样的女人，更能吸引男人。

02

你为什么会受伤？因为你对他依赖过深

《爱情心理学》中说：
“我们的童年很容易遇到爱的缺失，这导致我们很容易幻想完美的异性。其实，在很多人的内心深处都藏着一个对理想异性的幻想，一旦遇到符合幻想条件的异性，迷恋就被激发出来了。”
没错，一旦迷恋产生，你对他的强烈依赖就产生了，一旦你发现他不能给予你你想要的爱，你就会觉得受到了伤害。
想到我曾经接手过的一个案例。
读者小红（化名）在上一段感情中非常依赖男友，她总是希望能和男友共度更多时光，不论是快乐还是伤心，她都希望男友能够耐心倾听她的心声。
但是小红的男友并没有这么强烈的依恋需求，他总是很忙，觉得小红很烦，最后他禁不住她的纠缠，主动提出了分手，小红很难过，她苦苦哀求他，说自己会为他改变，但最终男友还是离开了她。
为何呢？
霍妮在书中指出：
“一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取对方的能量，结果，只会导致频繁的斗争和冲突。最终，你会变得比原来更加孤独。”
是的，小红和男友相比，她更依赖自己与他的互动，依赖他给予自己的情感价值，所以分手后，她更痛苦。
而男友由于缺乏这种需求，在恋爱中一旦感觉不到快乐，他便坚决地选择了结束这段关系。
爱情是相互的，当你过度依赖对方，对方对你不是同等的依赖的时候，你真的会很招人烦的，而他是那个拥有权力的一方，自然就对你“杀伐决断”了。
想到《如懿传》，如懿对乾隆情根深种了一辈子，到最后却换来了乾隆的恩断义绝，为何？
还不是因为她如懿，在情感中，太软弱了，丧失了应有的权力嘛！
虽然以她的性格，她并不能胜任于这个后位，但是但凡她成熟一点儿，也能够明白，她的那个弘历哥哥早已逝去，她也不能再是当初年少时的那个少女青樱了。
乾隆后宫佳丽三千，怎么可能一直独宠她一人？但是她在情感上还是如此依赖着他，始终如一地爱着她的弘历，即便最后废于翊坤宫 ，她也依然靠着用曾经的温情回忆，来告慰她孤寂的余生，可悲至极。
霍妮在《爱情心理学》中写道：
“伴侣的权力的大小完全是取决于你的，也就是说，你对伴侣那里“有价值的资源”的欲望越大，伴侣的权力就越大。”
是的，你要用好自己手中的权力！如果你发现对方太能够操控你的情绪了，你就要反思，自己是不是有些太依赖他了，所以才会对他期待多多，容易失望。
而当你调整好依赖度，你就会发现，他可能会变得更依赖你，而你的权力也会变大。

03

晓哥说

有人说，那是不是我们在婚姻中就要做到绝对的独立，而完全不依赖男人呢？
并非如此。
《爱情心理学》中说：
“健康的依赖是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。运用健康的依赖方式与周围的人相处时，每个人都会发现，自己拥有从未意识到的潜能，而伴侣间的爱情则会更加深刻。”
是的，不是不依赖，而是要合理地去调整对对方的依赖。
讲一个我认识的女性朋友，姑且叫她林晓吧，她因为不想被丈夫的冷漠所伤，而开始了自媒体之旅。
敏感的林晓，对于丈夫的任何一言一行都非常在意，但丈夫却不擅长表达，甚至有时候的话语会伤害到她，在婚姻的前几年里，她因此而身心疲惫。
但自从她开始尝试写作之后，她就将大部分的空闲时间投入到寻找素材和构思故事上了。几年来，她的写作不仅带给她精神上的满足，还为她带来了经济上的富足。
她的独立和自信，让她不再那么依赖丈夫了，也让丈夫开始改变，变得更加体贴和理解她。
这正是《爱情心理学》中提到的好方法：
通过关注其他人和事物来减少对伴侣的过度依赖。
如果伴侣不能满足我们的需求，我们可以寻找亲密的朋友来倾诉，作者霍妮甚至提议我们，我们可以将某些不存在的事物作为我们的精神支撑。
是的，当我们的快乐来源变得多样化时，我们就不会过分依赖于伴侣了。
即使他们不改变，也不会影响我们自己去创造幸福。
一旦你能够实现这种思维和行为的转变，幸福自然会随之而来，你会发现， 他真的会越来越宠你的。
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江左梅娘 专栏作者 情感分析师。你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧。微信公号：梅娘说ID：mns226
愿你的生活和爱情，如你所愿
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