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仙女萌晚上好，一姐来咯~
该说不说，沉寂已久的曲婉婷，最近又出来作妖了！！！
就在前天，曲婉婷在社交媒体上发文~
声称自己过去四年一直坚持贯彻素食主义，拒绝食用任何动物产品 👇
还晒出了一段视频，骄傲的展示了一波身材~
不过网友们显然是并不买账~
吐槽声可谓是一波接一波的虾仁猪心......
U1S1，这已经不是曲婉婷第一次宣称自己是个极端素食主义者了。
而且最离谱的还是在亲生母亲被宣判的当天 👇
这姐居然还在外网上道德绑架，宣传极端饮食的偏颇概念！👇
△毕竟一姐记得这姐原来为母申冤的小长文让粉丝带节奏的时候可不是这样的......
可以说因为疫情等原因，这几年风靡国内的极端素食主义喘了口气。
但是实际上这种道德绑架似的极端主义却并没有消停。
有网友表示，最近素食主义已经悄摸的下沉到小县城了。
△居然还能把不吃全素和造成传染病的源头绑架在了一起，这波文案转折还真是挺有脑洞的。
还有这个信素食主义送30个鸡蛋又是什么鬼！？
居然让一姐嗅出了一丝老年保健品销售死灰复燃的气息。
而且一姐特意百度了一下，这个鸡蛋貌似也不是素食吧......
不过说起来素食的流行，国外的风靡是远超我们的想象！
不少明星博主都是靠素食主义找到了流量密码。
比如下面这姐在ins上号称食素6年圈粉130万，一边宣传肉食的危害，一边在互联网上推出各种「轻食挑战」活动。
但目的只有一个——售卖自制的素食课程。
要知道，当时她的一套课程就价值99美刀，约等于630块人民币......
但好景不长，这套课程刚上线不到两个月就惨遭下架了。
原因居然是这个所谓的素食主义倡导者，被人拍到在巴厘岛某家餐厅吃鱼肉的大型真香现场。
△无处安放的小手，想遮掩都来不及，场面一度十分尴尬。
后来这姐为了降低这个事件带来的负面影响~
居然又整了一波卖惨的危机公关👇
公关内容就是以下三点...
1、我真的吃了六年素，还试过25天只喝水不吃饭减肥，24岁开始停了两年姨妈，我的身体差点完蛋。
2、不管我自己怎么靠素食治病，都没有效果，只能乖乖听医生的话吃肉治病。
3、我觉得健康还是第一位的，没告诉你们是因为我还在实验期，我选择爱自己。
一姐看完都想笑，这算哪门子解释啊，就差把网友们的智商放地上摩擦了。
于是这波谜之卖惨算是成功的引爆了网友们的愤怒 👇
话说一姐翻了一下这姐最近的ins，三观可以说再一次崩塌了！
由于人设彻底扑街，这姐视频里也不装了......
△图片来自ins@yovana
聊到这，一姐捎带手给姐妹们揭露一下西方素食主义的真相吧。
其实西方人对吃素的风靡也不是一蹴而就的，这中间包括了资本与媒体长时间的宣传、教化，再送30个鸡蛋之类的。
不少的所谓的素食网红们以为是自己在选择素食，但实际上他们才是被资本选择的传播对象。
西方的素食逻辑是这样的~
在全球化的大背景下，已经完成资本积累的发达国家摆脱了高污染、高耗能的劳动密集型产业。
说白了，就是他们的技术要比人工便宜太多了。
在这样的情况下，动物福利和减排就成了西方人关注的一个重点 👇
于是像小李子、a妹、娜塔莉波特曼等等明星和一些网红也开始加入到素食主义的队伍中来 👇
其中也不乏极端素食主义者，比如F1七冠王赛车手汉密尔顿。
自己吃素就算了，居然还让自家狗子一起陪着 👇
更离谱的还有逼着自家阔耳狐吃素的素食网红博主Sonia Sae。
生生的把一个可爱的小精灵，折磨成了一只骨瘦如柴的哥布林......
△最后这只阔耳狐只活到了5岁，顺带一提，野生耳廓狐寿命大约是10年，家养的纪录是12年......
而且不光是明星网红，就连国外的政商界大佬圈也风行。
像前美国总统克林顿、脸书创始人扎克伯格、还有严格吃素的乔布斯......
只不过有些人，利用这些名人渲染素食主义，他们甚至用了世界在悄悄奖励吃素的人这种言论来给大家洗脑。
生怕我们国人不信~
还指挥某些和境外势力沆瀣一气的所谓科普账号全力炒作 👇
而真正的目的，也只有入股人造肉的比尔盖茨们才会真正的会心一笑 👇
总之一姐是看出来了~
吃素这项事业不光能让你功成名就，还能让你保护环境、拯救地球，但唯独不能让你健健康康的活着。
因为这些人绝不会告诉你，在这种纯素食结构下，他们需要吃额外的健康补给，才能确保自己的身体不会出现问题 👇
「素食让我停经了！」
38岁的芬兰博主Mikkonen一句坦白在素食圈激起千层浪 👇
△图片来自ins@vanelja
曾经被VOGUE《时尚》杂志点名过社媒最善于圈钱的素食博主Mikkonen，已经推广素食很多年了。
不光在ins上有一大批粉丝，还出了多部跟素食相关的畅销书。
而她的主要成就，就是推荐「清洁饮食法」风靡欧洲👇
这套饮食法的核心概念就是，排出一切食物的健康风险，只吃纯天然未加工状态的食物，拒绝油腻和含糖的「有毒食物」。
于是她15年如一日的坚持无肉、无奶制品、无麸质、无谷、无精制糖，并坚信着自己的这套方法无比真理。
直到最后，她被医生逼去吃肉了，因为38岁的她已经绝经了...
在《每日邮报》的采访里Mikkonen表示，起因是发现身体开始出现一些不适。
包括脸上出现皮疹，得了感冒之后久治不愈，指甲变得又脆又薄，而且以及长期情绪低落并出现停经。
最后去医院一查，化验的结果居然卵泡刺激素（FSH）水平飙升至女性更年期的水平。
一姐查了下，一般国外女性停经年龄平均54岁，中国女性是49岁。
△文献来源 
https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2022.07.012
这也意味着坚持吃素15年的Mikkonen，在38岁就提前进入了更年期阶段。
U1S1，极端素食对我们身体的伤害真的非常大！
但神奇的是一姐却发现，在某书上不少博主都开始科普起了素食抗衰的奇效。
其中风最大的就是前段时间，45岁硅谷富豪布莱恩4个月逆龄21岁的超级素食方案👇
但实际上，布莱恩真正有效抗衰的根本原因却并不是素食本身，而是在于食材！！！
像黑扁豆、西兰花、大蒜、蓝莓…等等都是非常好的抗炎症抗氧化食材👇
要知道就在去年，国际研究发现了慢性炎症加速机体衰老甚至引发疾病的直接证据👇
△文献来源
Cell Stem Cell ( IF 25.269 ) Pub Date : 2022-07-19 , DOI: 10.1016/j.stem.2022.06.012
所以说素食并不是富豪抗衰的真正原因！
要想抗衰主要还是通过减少摄入炎症食物，增加抗炎食物作为主要途径。
一姐之前也出过抗炎食谱，并且一姐的抗炎食谱早就名声远洋了，之前就有很多姐妹打卡交作业，都说超有效！👇
但是一姐并不满足，于是查阅了国内外关于抗炎饮食的顶尖研究，融合了哈佛大学的抗炎研究成果，为大家重新编排了一份最新的顶配版「抗炎食谱」！
不仅能瘦身，超40种食材搭配更丰富，同时对于抗炎抗氧化都有好处！
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不过回到素食主义本身，一姐还是很认同下面这个网友的价值观，自己吃素莫劝他人。
对于于普通人来说，荤素搭配的饮食才是王道，只有膳食均衡了才能获取完整的营养。
关于素食主义今天就聊到这里啦，也欢迎姐妹们在评论区聊聊自己对素食的看法。
话说最近有不少姐妹在后台问一姐不用买筋膜枪就能全身放松的方法。
感兴趣的姐妹右下角给一姐今天的文章点个赞，点赞超过500一姐下周更新筋膜放松一姐独家干货。
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