临近春节，不少华人准备回国过年了。
纵使相隔万里，跨越赤道，也挡不住大家与亲人团聚的热情。
从澳洲回国的航班，短则10小时，长则接近1天（如果需要转机），长时间的飞行使人非常疲惫，在座位上昏昏欲睡。
但为了回乡过年，
这一切都是值得的。
一想到能和亲人、朋友见面，一起吃个团圆饭，旅行的疲惫仿佛也一扫而空。

然而，许多人没有想到的是，长途的飞机旅行竟然也“危机四伏”。
稍有不慎，也可能因此出现生命危险！
最近，就有不少人中了招，
还有华人不幸倒在了
与亲人团聚的路上……

赴澳飞机上年轻女子
突发这种疾病险丧命
据报道，近日一名赴澳的年轻女子分享了她在飞机上患病的经历。

经历20个小时后的飞行后，26岁的Lois乘坐越洋航班从伦敦抵达澳洲。

刚到没两天，她便发现，
自己的左小腿发热、肿胀，
像是被蜜蜂咬了一样，
整个小腿都肿了起来。
医生表示，她患上了所谓的经济舱综合征，
体内的血栓长达4厘米！
经济舱综合征，是一个非常形象的称呼，实际上是在身体内部的深静脉形成的血栓，多发于经济舱长程航班的乘客之中。
长程航班动辄七八个小时甚至十几个小时，乘客没有什么有效的运动，血液循环不畅，就可能出现血栓。
而且，飞机处于高空，气压更低，产生血栓的风险也就更高。
一旦血栓脱落，随血液循环到肺动脉，就有致命的风险。
“在飞行过程中，我根本没有真正站起来，因为我坐在靠过道的座位上非常舒服。在两次飞行结束后，我都起身去一次洗手间——除此之外，我一直在睡觉，”她说。
虽然她的父亲警告她要在飞机上经常走动，并给她穿压力袜，但她忽视了他的建议。 
“我现在非常后悔，”她补充道。
好在Lois还算年轻，身体的恢复能力较强，医生只是叮嘱她定期复查，只要多加注意，血栓不会对她今后的生活造成太大影响。
但年纪越大，血栓的风险就越高。
尤其是有三高、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的人，或是孕妇等本来就较为脆弱的人，一旦出现血栓，风险就不知道是这位
Lois的多少倍了。
类似案例颇多
华人母亲不幸死亡
长途飞机引起血栓，这样的情况并不是个例。

2020年初，就有华人母亲带孩子回家时在飞机上因肺栓塞猝死的报道。
当时防疫很严，这名母亲和两名孩子“全副武装”，历经千辛万苦，终于从澳洲乘坐飞机回国。
在飞机上，那是连水都不敢多喝一口，全程佩戴口罩，生怕被其他人传染病毒，而且一直在座位上待着，也没怎么走动。
不料，过了一段时间后，这名华人母亲在飞机上出现了呼吸困难的症状，意识越来越模糊，下飞机后终于支撑不住，晕倒在地。
无论孩子怎么呼喊她，也没有反应了。
很快，急救人员赶到现场，将她送往医院治疗，但已经无力回天了。

因抢救无效，
她被医生宣布已死亡。
本来是带两个孩子一起回家，结果却与孩子门天人永隔。
据事后医院的医生称，引起女子死亡的就是血栓引起的肺栓塞。在飞机上久坐不动，很容易出现这种情况。
该女子长期佩戴口罩，一直不敢摘下，某种程度上也导致了她呼吸不畅的症状更加严重。
还有一名华人大爷王大伯，也遇到了类似情况。
他经青岛转机从杭州飞往温哥华。
旅途漫长，需要20个小时，王大伯蜷缩在狭小的座位上，腰酸背痛。
到温哥华的第二天，王大伯突然发现，
自己的左眼什么都看不见了。
他为求医辗转数月，后来又回到国内做了手术，这才重见光明。
原来，他在飞机上坐太久，血液循环不畅，
本人又有高血压等慢性病，
导致视网膜的血管破裂。

预防血栓应注意这些问题
国际血栓与止血学会提供的资料显示：全球每16秒就有1人患静脉血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于该病。
面对这些十分凶狠且毫无征兆的疾病，做到及时预防非常重要。
下肢的血栓，可能没有症状，但一旦下肢出现疼痛、肿大、发红、发热等明显症状，就需要高度警惕了！
腿部的血栓移动到肺部，就会导致更严重的肺栓塞。

而肺栓塞的常见症状有：呼吸困难及气促、胸痛、晕厥、烦躁不安、咯血、咳嗽、心悸等，若未经及时医治，则很可能猝死。
以下八类人则是血栓的高发人群，尤为需要注意：

1. 过去有急性肺动脉栓塞的病史或家族史、先天性血栓形成体质的人；
2. 凝血功能异常的病人；
3. 下肢血管内壁曾经受伤或有下肢静脉瘤的病人；
4. 孕妇或刚生产完，以及长期服用口服避孕药的人；
5. 最近接受足部手术或是足部骨折的病人；
6. 有糖尿病、高脂血症、动脉硬化的病人；
7. 肥胖者；
8. 吸烟者。
许多人到了飞机、火车上就开始猛睡，
这种行为也可能带来危险！
预防血栓，应该尽量在飞机上多运动运动。足量饮水，同时避免酒精及含有咖啡因的饮料。
如果有静脉曲张之类的老毛病，在上飞机之前也可以穿上一双医用的压力袜，促进血液循环，预防血栓出现。

如果是靠窗、中间之类的位置，也不要怕麻烦，
而是要尽可能活动腿部，
哪怕小范围地活动一下腿脚也可以，
必要时在过道上走一走。
若出现身体不适，千万不要硬撑，而是应该第一时间向空服人员寻求帮助。

空服人员都接受过基本的医疗培训，他们知道如何应对这种情况。
大家还需要注意的是，这种症状并不是只在坐飞机的时候才出现。
无论是何种原因导致的久坐，
都有可能引发这种症状。
回乡过年，除了坐飞机长途旅行，有时也免不了长时间乘坐火车、汽车，或是和亲朋好友坐在那打麻将。

坐得久了，可能会感到腰酸背痛腿抽筋，与此同时，血栓也可能偷偷找上门来。

此外，长时间伏案工作，有时也可能忘记起来活动活动。

这些下肢长时间静止不动的情况，
都很容易形成血栓！
一定要注意！
印象结语
长途飞机旅行本就是一种对身体的挑战。
在飞机起飞后，尽量多活动活动，保持基础的运动量，防止血栓形成。
尤其是有基础病的中老年人，在乘飞机时更应时刻注意自己的身体状况。

春节将至，愿每个人都能平安到家，与亲人团聚。
综合来源：dailymail、钱江晚报等
以上为正文内容
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