老实说东西好不好，还得看我们办公室小伙伴的反应啊
皮卡思花生酱到我们手上的时候，小伙伴们从蘸着到单吃花生酱，
齐呼，
以后就是它了。
（下面献上了我觉得值得一尝的菜谱，记得看👀）
01
传下去！
这个吃法，必须快给我学会
今天来一份儿

每到时间紧张就出现在我家餐桌上的早餐，
把我直接香迷糊的 —— 花生酱三明治🥪
方法就是：
一片面包一勺酱，一抹，塞嘴里
ok，
你就享用到了一场，既K老，能一定程度防乳腺ai，还能降儿童肥胖症几率，
还对心脑血管相当利好的幸福健康早餐
啊，对了，
以上每一句，都不是我说的
每一句，都是国内外的一手资料，一点点研究出来的，
因为这份儿早餐的核心就是那层香浓的酱——花生酱。
花生酱这位老铁看似平凡，
了解后，好吃反而成了它的次要优点：
1、好脂肪高蛋白，真香！
花生酱里最香的2点，就是：好脂肪+高蛋白，
花生酱含有的不饱和脂肪,是人体所需的，好脂肪，不易被吸收，对体内脂代谢好，
是减脂期的优质刚需，
更是老人孩子都爱的优质高蛋白👇
2、抗衰抗老？拿捏了
当年听说花生酱K衰，我还不信，
查完，我服了， 
（临床营养教授@于康）
但其实，一周5天，每天2勺花生酱，对女性的好处，
远不止K衰👇 

（《救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食》

(美)迈克尔·格雷格等）

3、对孩子的奇妙利好
因为它的高饱腹感+高营养，对爱贪嘴吃零食的娃来说，
简直一绝。
（《这么吃才科学》@京虎子）
而且它还有个隐藏用法，
是能加深孩子的睡眠安稳度，助力长身体时期的娃，睡个好觉👇
当时我们办公室有个正体重管理期的小伙伴说“不敢吃、怕胖”，
结果你猜怎么着？
我直接拿热量给她看，
毕竟对这种体重管理期的健身人来说，不健康的、易胖的食物，几乎不可能出现在餐桌上。
结果，
不仅不胖人，还是撸铁爱好者的绝好搭档（优质脂肪&蛋白）
3条闪闪发光的亮点下，花生酱就这么成了我家的常驻嘉宾。
怎么能选到一瓶放心让全家人吃的好酱？
我给你分享3个心得：
1、一定要选没有反式脂肪酸的（配料表没有氢化植物油）
2、一定要选配料干净的，添加剂越少越好
3、一定要选高油酸花生。
来来来，
如果你想自己挑，自己选，按照⬆️我的方向，不会错。
我千挑万选，家里已经一堆空罐儿的，新西兰醇香0添加花生酱 —— pic‘s皮卡思，
我愿封之为花生酱之神。
因为它原产地在新西兰，真的是几经波折，才终于把它搞到手的，
价格，绝好👍
临近新年还给咱要来了限量赠品，一个闪闪亮亮的pic‘s皮卡思品牌原装刮刀👍
莫慌，着急下单，想尽早到家立马开吃的宝子，
不知道味道怎么选👇
参考这个顶级省事儿攻略：
✅想大口大口嚼花生的 ———— 入有盐/无盐颗粒版
✅想吃咸甜口，做甜品的 ——— 入巧克力花生酱
✅想吃那种丝滑流动感的 ——— 入有盐幼滑花生酱
✅想聚集超级食物，一口把营养拉到天际的 —— 什锦籽花生酱
✅想给3岁以下宝宝买辅食的—— 直接入无盐幼滑花生酱
🔥一口吃出全家健康🔥
你纳闷不？能被我直接封神的花生酱，到底能有多好吃呢？
来，
我随手搜的评价：
味道，等你拿到了，就知道
期待咱给我反馈，
今天，
我想最后和你唠明白的，就2件事：
1、为什么一众花生酱里，我最后选中了pic‘s皮卡思？
2、除了用来抹面包，它还能怎么吃？原地送你吃法。
01
为什么是它？
我一直坚持，选品就认3个东西：
1是原材料
2是官方检验检疫
3是市场真实声音
pics，就是在花生酱的领域，这三方面，把同行远远甩在后面。
1，原材料，很难得
难得在哪里？
1、成分一个字：干净！
无盐版本里，配料表比17岁的我裤兜子都干净，
只有100%的纯纯纯花生。
没对比，就没伤害，超市里很多花生酱配料表，
是这样的👇
但pic's皮卡思,
是这样的，有盐版本也只有微微一丢丢健康海盐，每一瓶都是15分钟的细腻研磨装罐，真正还原新鲜的花生口感，
满满全是营养

❌0人工添加剂
❌0蔗糖
❌0麸质
❌非转基因
Pic’皮卡思花生酱，干净、纯正到可以给婴幼儿当辅食，曾获得新西兰最佳儿童食品提名奖。
2、高油酸花生——珍贵！
成分干净还不行，
因为只有保证原料好、酱才能真的好，真的值得我们下手。
pics用权威检测表明自己，
❌0霉变，
❌0反式脂肪
❌0胆固醇
从最源头真正锁鲜👇
在这基础上，
pic's皮卡思更让人惊艳的是，它采用的花生，全部是！高油酸花生🥜！！
有没有宝，还不知道这是啥的？
1、先聊聊油酸是什么？
油酸，就是脂肪的一种。
脂肪有2种，一个饱和、一个不饱和。
饱和脂肪酸中的胆固醇含量通常较高，长期大量摄入，容易对心血管造成损伤，影响身体健康。
但，
不饱和脂肪酸中含有油酸、亚油酸等物质，适量摄入可以达到预防动脉粥样硬化、控制血脂的作用。是身体喜爱的 —— 优质脂肪。
记住：
❗️❗️优质脂肪能让身体变得健康，给身体提供能量，不长脂肪。
所以日常饮食里，
我们可以尽量选择含有不饱和脂肪酸的食物来进行摄入，有利于长期的身体健康。
而新西兰pic‘s皮卡思，
它罕见的把普通花生，全部换成精心培育的高油酸花生。
全部，
全部是珍贵的高油酸花生👇
所以，pic‘s皮卡思每一颗所采的花生原料，油酸含量，达到了普通花生的足足2倍！
每一勺，
都是优质脂肪。
🔥一口吃出全家健康🔥
2，是它，
食品圈的大满贯
从08年刚刚出生，到2023年，PIC’S品牌覆盖北美、欧洲、亚洲、中东等30个国家和地区。
这些国家的各大大型商超，
它都在。
比如，巴黎贝甜👇
ole👇
Costco开市客👇
能短时间发展的这么好、这么远，
就是因为，它的产品质量，
经住了各种体系的轮番刁钻，
这真的太为难一个花生酱了，

3，广泛的认可，它有
我在了解之后，才发现，
国外大把的名人，在IG啥的分享过。
我朋友说，pic‘s是那种，属于吃过，就放不下的程度。
所以，我的三条标准的最后一条，赢得用户的心声，它有。
千万人用味蕾，早早的点了赞👇
早餐的幸福感，你可以放心的靠它👇
🔥一口吃出全家健康🔥
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