糕妈：30岁之后，一定要试试这8个不花钱的养生方法
30 岁之后，好状态都是“养”出来的。
作为一个医学生，糕妈是怎么把自己“养”得更美更健康的？
既不是喝枸杞，也不是泡脚，而是坚持这 8 个简单的习惯，今天第一次给大家分享~👇
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