"坛起菜香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来"，热爱美食的朋友们都知道这句诗形容的是以荤香浓郁、营养丰富著称的福建名菜—佛跳墙。这道菜荟聚海参、鲍鱼、花胶、松茸...放眼望去都是名贵食材；精选大骨头、老母鸡、肘子、瑶柱等经12小时慢火熬制而成的高汤，吃上一口满满的胶原蛋白和人体所需的氨基酸！中老年人食用，强身益体；女士食用，滋补养颜；儿童食用，补充营养。款待亲友、孝敬长辈或是馈赠朋友都很有心意、显档次！1250g的分量足够6-8个人食用，原价198元/盒，粉丝福利价仅需128元/盒，200元/2盒！
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1）中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制会议1月29日在京召开，蔡奇主持并讲话。
2）20余省份进入“两会时间”，随着相关议程推进，部分省份省级领导班子成员有所调整，多位正部级官员履新上任。长三角区域经济总量突破30万亿元。
3）国务院国资委将全面实施“一企一策”考核，全面推开上市公司市值管理考核。
4）中央网信办启动“清朗·2024年春节网络环境整治”专项行动，重点整治宣扬猎奇行为、违背公序良俗问题等六方面问题。工信部等七部门发布《关于推动未来产业创新发展的实施意见》。
5）1月29日，全国铁路客流保持高位运行，预计发送旅客1200万人次，计划加开旅客列车665列。
6）春节前中东部将现持续性强雨雪。
7）[法治] 中央纪委国家监委公开通报七起违反中央八项规定精神典型问题。2023年前11个月全国公安机关追缴涉案文物1.3万余件。安徽省人大常委会教科文卫工作委员会原主任袁华被“双开”。湖南省常德市政协原副主席汤祚国严重违纪违法被开除党籍和公职。贵州省政协原秘书长熊德威被“双开”。贵州省贵阳市人民政府原副市长林刚被“双开”。西藏自治区政府副主席王勇接受审查调查。江西省人大常委会原副主任殷美根涉嫌受贿案被提起公诉。湖南省邵阳市政协原主席鞠晓阳被“双开”。中国足协原主席陈戌源一审被控受贿8103万余元。
8）[军事]空军八一飞行表演队赴沙特参加飞行表演。
9）[港澳] 香港法院向中国恒大发出清盘令。香港一女婴疑遭虐待情况危殆，社区保姆涉案被拘捕。
10）[台湾] 首届两岸艺术家春联展在台北举行。

1）中国驻瑙鲁使馆当地时间1月29日举行复馆仪式。
当地时间1月29日，泰国总理赛塔在曼谷会见王毅。多名中国留学生入境美国遭盘查遣返，中国驻美大使谢锋：要求美方立即停止无理盘查滋扰遣返中国留学生。我使馆提醒赴美中国留学生谨慎选择从华盛顿杜勒斯国际机场入境。特朗普称对华商品征收60%关税？外交部回应：不对未经证实的消息发表评论。
2）外交部：期待国际法院涉以色列有关裁决得到落实。
3）当地时间1月28日，美军在约旦东北部的基地遭无人机袭击，造成3死34伤，这是美军首次在此轮巴以冲突出现阵亡，拜登誓言追究责任。得州与美政府武装对峙，特朗普：自己非常赞赏得州对抗拜登当局的做法。得州副州长警告拜登政府：别惹得州。
美国共和党总统竞选人黑利：特朗普想通过“恐吓”赢得初选。
4）普京正式登记为下届总统候选人。乌克兰曝4000万美元采购腐败案：“没有一发炮弹”运到乌克兰。
5）以色列：与哈马斯停火谈判首轮会议具有建设性，但仍存重大分歧。哈马斯：以军过去48小时在汗尤尼斯发动至少38次袭击，打死至少350名巴勒斯坦人。
6）也门胡塞武装向一艘在亚丁湾行驶的美国军舰发射了导弹。
7）金正恩指导朝鲜潜射型战略巡航导弹“火箭-3-31”试射活动。韩国检方以涉嫌杀人未遂等罪名起诉袭击李在明的男子。
8）日本登月探测器重新开始工作。
1）国务院副总理何立峰：以推动上市公司高质量发展助力信心提振、资本市场稳定和经济高质量发展。
2）财政部：2023年国有企业利润总额46332.8亿元，同比增长7.4%。2023年我国债券市场共发行债券71万亿元。
3）董明珠宣布将多发2亿年终奖：让员工有尊严地工作是企业发展的重要基石。
4）马化腾回应64亿在北京海淀买地：公司业务发展需求。
5）昨日收盘：
沪指2883.36/-0.92%
深成指8581.76/-2.06%
创业板1623.81/-3.49%
恒指16077.24/+0.78%
1）1月29日，中国电影家协会第十一次全国代表大会、中国美术家协会第十次全国代表大会在北京召开。
2）2024年春节联欢晚会完成第三次彩排，注重从中华优秀传统文化元素中汲取创作灵感。
3）中国国家博物馆：除夕闭馆，初一至初八正常开放。
4）福建省教育厅公示：拟向教育部申报设立福耀科技大学（暂名），曹德旺首期捐资100亿元创建，称希望对标美国斯坦福大学。火箭院原院长王小军被撤销全国政协委员资格。
5）雄安新区南阳遗址城址基本平面坐标系统已确认。二次元视频+创意解说+科普互动，三星堆再亮出海“妙招”。
6）2024春节档已有9部电影官宣，《热辣滚烫》《飞驰人生2》等影片将展开票房对决。
1）春节期间，北京文旅将推出六大系列7000余场活动。北京重点超市门店不停业，外卖不停送。
2）上海5月1日起将增加年满70周岁人员基础养老金。城区人口突破千万，杭州成全国第10个超大城市。
3）广东计划至2025年养老护理员全部完成上岗前培训。海南加快完善现代综合交通运输体系，为封关运作提供保障。
4）呼和浩特一餐馆发生火灾，4人遇难，4人受伤。呼和浩特举办雪地足球锦标赛。
5）安徽：到2035年全面建成“千亿斤江淮粮仓”。下水道井盖用竹签代替钢筋？重庆秀山官方：已介入调查。
6）江南华南等地将有明显降水过程。1月29日20时至30日20时，新疆伊犁河谷和南疆西部山区、内蒙古东南部、辽宁北部、吉林中西部、西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷、辽宁西北部等地局地有大雪。
1）大豆包括黄豆、黑豆，支链氨基酸含量高，在植物蛋白中吸收利用率最高，也是植物蛋白中唯一的优质蛋白。因此，增肌补充蛋白质，大豆必不可少。
2）冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等，保证湿度在30%~60%之间。
现代人经常大鱼大肉，饮食过于油腻，长此以往可能导致血管堵塞，诱发心脑血管等疾病！科学家研究南极磷虾油发现，它具有良好的疏通血管的作用。新西兰原装进口的VIKRILL磷虾油，富含Omerga-3、虾青素、磷脂和胆碱，能帮助溶解血管中的垃圾、毒素，促进血液循环，保持血管弹性！
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（来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；播音：黄欢）
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